美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

《親愛的客?！防?，有一個(gè)空心的玻璃房，叫：充電堡。是讓人放空自己，積蓄能量的地方。

入，可居家做闊太，出，可紅透半邊天，賢妻良母、賺錢養(yǎng)家，這樣集大成者、優(yōu)秀女性代表、劉濤曾說：

人生，彷徨是一定的，誰的心里沒有痛。比如說我自己，我的小孩都很難看到我，更別說愛人了。

王珂說：我自己經(jīng)歷過很多的痛苦、陰暗和掙扎，所以，我希望每一個(gè)來店的客人，不僅僅是住店，還能聊聊自己心里的故事。

很多東西憋在心里，它就會(huì)一直是那個(gè)狀態(tài)，走不出來，越來越發(fā)酵；很多東西一旦說出來，你就開闊了，了然了，沒什么大不了。

我們都知道王珂曾經(jīng)的經(jīng)歷。

曾經(jīng)遭遇人生重大打擊，身患抑郁癥，一度生活如墜人間煉獄。

曾經(jīng)的“京城四少”，在2008年金融危機(jī)的時(shí)候，生意受到重創(chuàng)，同時(shí)又經(jīng)歷了好友反目、親信背叛。只能把自己關(guān)在小黑屋里，不斷吃安眠藥讓自己不停地睡過去，因?yàn)?，清醒太殘酷?/p>

而長期過量服藥，不僅伴隨著大量的副作用，而且還因長期藥物過量，導(dǎo)致藥物依賴。

誰說地獄只在地下十八層，誰說地獄只在我們死后。

只有經(jīng)歷過抑郁癥的人，才會(huì)知道，地獄就在現(xiàn)世。

抑郁癥是一個(gè)黑洞，它把你吸入到黑洞里，然后，沉淪，沉淪，似乎永無止境。

但是，王珂仍然走出來了。

就像他曾說：感謝愛人，讓我重見人間。

每一個(gè)從抑郁癥走出的人，都有重見人間的感覺。

抑郁，是人生的重大機(jī)遇，也是人生的重大劫難。

我們都曾經(jīng)陷入人生的困局，過去是，未來肯定還會(huì)有。

沒有人能護(hù)我們一帆風(fēng)順、一生無虞。

當(dāng)我們深陷其中不能自拔時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為：為什么？為什么天底下所有的事都針對我，只有我最悲慘。

年少時(shí)，當(dāng)我們僵硬地與這個(gè)世界正面橫沖直撞的時(shí)候，我們的痛，沒有人懂。

但是，誰不懂誰。

日光之下，再無新事。

你所經(jīng)歷的一切，都有人曾經(jīng)經(jīng)歷過，也有人正在經(jīng)歷，以后還會(huì)有人經(jīng)歷。有什么大不了的？

一次，《演戲攻略》中李公公的扮演者劉恩尚上《快樂大本營》。

他曾經(jīng)和吳昕、杜海濤一起參加湖南衛(wèi)視的主持人選秀，后來吳昕、杜海濤被選上，有了主持《快本》的機(jī)會(huì)，劉恩尚落選。

落選之后，開始演戲，一直演一些配角。

有機(jī)會(huì)上《快本》，劉恩尚很努力在表現(xiàn)，談起選秀落選經(jīng)歷，劉恩尚說，我感謝自己，當(dāng)時(shí)落后的八分，我這些年，用了八部戲追回來。

吳昕哭的不成樣子，何炅問她這是怎么了，吳昕說：我只是覺得，每個(gè)人都真的好辛苦。

每個(gè)人都真的好辛苦。

這才是生活的真相。

總是執(zhí)著地認(rèn)為，全世界就自己最苦的人，容易偏執(zhí)，容易刻薄，容易狹隘，容易自私，容易苛刻。

對別人，更對自己。

我的一位來訪者，因?yàn)閺男∈艿礁改负唵未直┑膶Υ?，她小時(shí)候的生活是“地獄般”的。以至于長大后，她總是對人心懷芥蒂，總是覺得自己是受害者，總是覺得這個(gè)世界每個(gè)人都可能在針對她。

應(yīng)對別人隨時(shí)可能“欺負(fù)他”的一個(gè)辦法，就是他時(shí)刻像“炸毛”的刺猬一樣，隨時(shí)準(zhǔn)備防御或者攻擊別人。

所以，他看起來對別人很苛刻。

別人任何的舉動(dòng)，看起來都像是對他的挑釁。

一次，他去旅行。因?yàn)樽〉牡胤奖容^偏僻，出行只能靠民宿老板開車接送。

本來說好的10:00鐘出發(fā)，結(jié)果10:30還沒有出發(fā)。延遲的半個(gè)小時(shí)，這讓她怒不可遏，她沖到民宿前臺，質(zhì)問老板：為什么還不出發(fā)？你知道我等了好久了嗎？等了十幾分鐘到時(shí)候，我還想要忍一忍，結(jié)果等到現(xiàn)在，快十一點(diǎn)了。為什么不跟我說一聲？我本來不是苛刻的人，但是，你們也太離譜了……

老板解釋，不好意思，因?yàn)橛幸粋€(gè)客人也要這個(gè)時(shí)間出門，他晚了一點(diǎn)，我們稍微等他一下吧。

他更加憤怒了，為什么他們這么沒有時(shí)間觀念。我要求，現(xiàn)在、馬上、立刻出發(fā)！

他們是遲到了沒錯(cuò)，但是，何至于不依不饒，你是在旅行，不是在工作。

一旦遇到別人的錯(cuò)，我們很難寬容，容易做的是：別人一旦出錯(cuò)，就追著打。

如果我已經(jīng)是這樣了，該怎么辦呢？

正念認(rèn)知療法告訴我們一個(gè)方法：保持覺察，去經(jīng)歷這一切，去與這些事情，與這些感覺呆在一起。

而這個(gè)方法的關(guān)鍵是：不加以任何評判。

從小到大，我們是在一個(gè)充滿著評判的社會(huì)中長大。以至于等我們長大以后，雖然評判我們的父母、老師不見了，但是，我們已經(jīng)內(nèi)化了自己的父母。自己開始評判自己。

小時(shí)候，在你沒有防御能力的時(shí)候，很多人和事可以傷害到你。

等到長大后，其實(shí)，并沒有什么事可以真正傷害到你，除了你自己。

除了你把傷害你的權(quán)利交給別人。

所以，請你放過你自己，別再抱著“全世界人都針對我，天底下我最慘”的執(zhí)念不放。

如果不去覺察這一切，我們的習(xí)慣性思維會(huì)讓我們覺得：隨便一個(gè)什么事情，我們就很容易被傷害到了。循環(huán)往復(fù)，我們就會(huì)對這個(gè)世界積怨頗深，我們對每個(gè)人都不會(huì)寬容，也不會(huì)慈悲。為什么你們傷害我，我不能傷害你們？

但是，事實(shí)是，沒有人在針對你，是你應(yīng)該知道的第一點(diǎn)：這個(gè)世界，不只是你有傷痛，不只是你辛苦，不只是你在努力奮斗，不只是你在與生活苦戰(zhàn)。

每個(gè)人都在與生活苦戰(zhàn)。

知道了這一點(diǎn)，你就不會(huì)再有被這個(gè)世界遺棄的感覺。也許，你可以放下芥蒂，嘗試與這個(gè)世界和平相處，并對自己寬容一點(diǎn)。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。