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一、一個(gè)成熟的人能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)

在我的案例中發(fā)現(xiàn)很多這樣的現(xiàn)象：

伴侶關(guān)系中的兩個(gè)人不像是伴侶，倒像是家長(zhǎng)和孩子，對(duì)自身的定位有很大偏差，出現(xiàn)角色錯(cuò)位。

我的一位來訪者小云，從小就被父母寵愛得很好，所以在找對(duì)象時(shí)候，也找了一個(gè)對(duì)自己很好的男人。

兩個(gè)人在結(jié)婚以后，小云不用工作，老公負(fù)責(zé)掙錢，給了小云一個(gè)安穩(wěn)的物質(zhì)生活。

每天下班回到家，老公還會(huì)為小云做飯洗衣服。小云心情不好的時(shí)候，老公也會(huì)耐心地哄她開心。

看起來很幸福甜蜜的一對(duì)，但是婚后第三年，就出現(xiàn)了很大的婚姻危機(jī)，到了鬧離婚的地步。

其實(shí)這就是男方認(rèn)領(lǐng)了家長(zhǎng)的角色，女方認(rèn)領(lǐng)了孩子的角色，兩個(gè)人的付出與得到是極其不平衡的。

親密關(guān)系的？">

這樣的關(guān)系里，當(dāng)家長(zhǎng)的那個(gè)人，會(huì)非常辛苦，感覺自己的付出得不到回報(bào)，會(huì)產(chǎn)生很多的怨氣。

而當(dāng)孩子的那個(gè)人，因?yàn)榱?xí)慣了依賴對(duì)方，會(huì)變得很沒有安全感，也會(huì)產(chǎn)生很多的負(fù)面情緒，傳遞給對(duì)方。

這樣就導(dǎo)致兩個(gè)人在親密關(guān)系里的體驗(yàn)感都會(huì)很差，難以長(zhǎng)久相處下去。

走進(jìn)一段親密關(guān)系，是兩個(gè)成年人自己做的選擇，所以沒有誰必須付出多少，也沒有誰必須聽誰的。

而是兩個(gè)人都站在平等的位置上，把另一半當(dāng)成是自己的好伙伴，來尊重，來理解，來呵護(hù)。

一個(gè)人成熟的人，懂得分清楚自己的角色，正確扮演自己的角色。

二、一個(gè)成熟的人情緒穩(wěn)定是前提

有一次跟我朋友聊天，他說有個(gè)親戚兩夫妻經(jīng)常吵架。

有一次兩人吵得很厲害，女方一沖動(dòng)，看到桌上的水果刀，將自己的老公給劃傷了，老公一氣之下提出了離婚。

因?yàn)樗X得跟這樣一個(gè)情緒不穩(wěn)定的人在一起很可怕，就像是身邊有一顆炸彈，讓人特別沒有安全感，一點(diǎn)就炸。

一個(gè)成熟的人在親密關(guān)系中，懂得去表達(dá)自己的情緒，同時(shí)當(dāng)對(duì)方表達(dá)情緒時(shí)，他也能共情到對(duì)方。

他不會(huì)因?yàn)樽约河星榫w，就隨意的對(duì)另一半發(fā)泄情緒，懂得尋找情緒的出口，合理調(diào)整自己的情緒。

每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)上，本身已經(jīng)承擔(dān)了很多的壓力，沒有人必須要對(duì)你的情緒負(fù)責(zé)。

如果你肆意的宣泄你的情緒，長(zhǎng)期以往，一定會(huì)讓身邊的人都想要遠(yuǎn)離你。

三、一個(gè)成熟的人能夠做到自我接納

最重要的一項(xiàng)能力是：接納的能力。

知道自己是一個(gè)什么樣的人仍舊愛著自己，保護(hù)自己，不會(huì)輕易去接對(duì)方的投射。

當(dāng)你對(duì)我生氣，我能夠看到你的無力；

當(dāng)你否定我，我能夠看到你期望被認(rèn)可；

當(dāng)你攻擊我，我能夠看到你的邊界被觸犯。

我不會(huì)因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而否定自己，因?yàn)槲夷軌蚪蛹{我自己。

親密關(guān)系基本上都是圍繞著愛的前提下展開的，但是在我們的成長(zhǎng)環(huán)境，沒有這么樣的一所學(xué)校，教我們?nèi)绾稳圩约?，愛他人?/p>

一個(gè)成熟的人能夠接納自己，很好的處理自己跟自己的關(guān)系，然后在關(guān)系中去做一個(gè)覺察者，再去處理跟伴侶的關(guān)系。

我們常說愛滿自溢就是這個(gè)道理，而親密關(guān)系的處理就需要很強(qiáng)的愛的能力。

這中間包括良好的溝通能力，情緒管理能力，愛自己的能力以及換位思考、了解兩性思維差異的能力。

尤其對(duì)于很多女孩子來講，還要具備識(shí)人的能力。

我們都聽過智商、情商，但實(shí)際上也有愛商這個(gè)說法。

有很多人在感情里碰的頭破血流，然后才意識(shí)到，原來愛也是一種能力，也是需要學(xué)習(xí)的。

但是不管在關(guān)系中發(fā)生了什么，能夠像容器一樣去包容和接納，并且共同努力解決，這是最重要的一個(gè)品質(zhì)。

最后，所有成熟的人都是從不成熟，慢慢蛻變到一個(gè)成熟的狀態(tài)。

所以每一個(gè)階段，每一段關(guān)系，都是人生的功課。

附上一份自測(cè)表：

美國(guó)心理學(xué)家赫威斯特曾提出心理成熟的10條標(biāo)準(zhǔn)：

有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的信心;

在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)男詣e角色;

樂于參與社會(huì)活動(dòng)，也能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé);

在個(gè)人的行為導(dǎo)向上，能建立起自己的價(jià)值道德標(biāo)準(zhǔn)；

在知識(shí)、觀念等各方面，都能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代公民的標(biāo)準(zhǔn);

能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè)，并且肯努力奮發(fā);

認(rèn)真考慮選擇婚姻對(duì)象，并準(zhǔn)備成家過獨(dú)立的家庭生活;

情緒表達(dá)漸趨成熟獨(dú)立，凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護(hù);

能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系（包括同性和異性朋友）；

接納自己的身體和容貌，不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)。

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