《心理學與生活》理查德·格里格。8.8(14625人評價)
我們大多數(shù)人對心理學的態(tài)度是即神秘有好奇,因此我們對心理學充滿了向往,導致我們可能看過一些心理學方面的書籍,但還是感覺很神秘,為啥呢?
因為之前看的可能只是點,而這本《心理學與生活》能把你之前的點連接起來,使他們成為一個系統(tǒng)。
如果想想深入的了解心理學,這本書不得不讀。
《烏合之眾》勒龐。8.2(77590人評價)
烏合之眾是什么呢?簡單的說,盲從。盲從是怎么產(chǎn)生的呢?催眠和同步。
這兩個東西,往我們不受道德和理性的支配,然后做出的事情,我們自己都不能理解,那么怎么客服呢?催眠用自信來治療,同步用謹慎來治愈。希望大家看完這本書之后,不盲從,不隨波逐流,做一個會獨立思考的人。
《心流》米哈里·契克森米哈賴。8.3(3510人評價)
《心流》的作者米哈里·契克森米哈賴,本書的副標題為:最優(yōu)體驗心理學。
什么是心流呢?
心流是一種體驗,當你全身心的投入到一件事情中,你就有這種體驗。
現(xiàn)在外界的咨詢和物質(zhì)過多,甚至說過剩,這會導致我們精神熵,精神熵的對立面就是心流,心流也是產(chǎn)生幸福感的關(guān)鍵因素之一。
怎么建立心流呢?書中教了我們一些方法,怎么把精力集中在一個點上,而不是把精力放在懷疑,后悔,恐懼上面。
心流,從某種程度上說,可以說是在心理學上對幸福的最佳解釋了。
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