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在你生活當(dāng)中，有沒有這樣的人：就是不論別人在他面前贊美什么、推薦什么、提出什么好的東西，他總是會(huì)習(xí)慣性地表示嗤之以鼻，說這有什么，還不是什么什么的。

比如你說某位朋友好有氣質(zhì)，他會(huì)說還不是人家嫁的老公好，有錢買化妝品打扮的，搞不好整過容；你說有部電影拍的不錯(cuò)，很激勵(lì)人，他會(huì)說電影都是故事，沒有真實(shí)的......

這就是我們今天要說的“習(xí)慣性否定他人的人”，他們似乎不論你提出什么他都會(huì)排斥、反對(duì)，已經(jīng)形成了習(xí)慣。

一件事情的對(duì)與錯(cuò)，對(duì)有的人來說特別的重要，在他們的世界里，凡事都是有二元對(duì)立的，而且他們一定要在這個(gè)二元對(duì)立當(dāng)中做出“正確”的選擇，因?yàn)樗麄儫o法接受自己的“錯(cuò)誤”的。如果讓他感覺到自己是錯(cuò)的，那就是對(duì)他極大的否定，是對(duì)自我存在感的抹殺。

這是“習(xí)慣性否定他人”的心理狀態(tài)，為了證明自己是對(duì)的，那么他只有先去否定別人，這樣才會(huì)有自我的存在感，證明自己的見識(shí)廣、知識(shí)比較淵博！你看，不論你說什么我都知道，而且我知道你說的都不一定對(duì)......

他們似乎總想表現(xiàn)出比別人聰明，可是，這給交往的對(duì)方極其不舒服的感覺，好像是在被挑釁，而且不被尊重，總是在被否定。

我們小區(qū)里就有這樣一個(gè)人，今天說物業(yè)服務(wù)不行，對(duì)鄰居們的重視程度不夠；明天說業(yè)委會(huì)不行，做事效率太低；在他的眼里，似乎所有人都不行。有一天他到業(yè)委會(huì)提“意見”，我做為一名心理咨詢師，正好想了解一下他是什么心理狀態(tài)，就聽他講了半個(gè)小時(shí)。說自己在單位里很厲害，下屬都不敢頂撞他，很能為下屬考慮，又說自己在社會(huì)上認(rèn)識(shí)多少人等。

聽完以后我才明白，他之所以會(huì)總是在習(xí)慣性的否定別人，其實(shí)是想讓物業(yè)的人和業(yè)委會(huì)的人都認(rèn)可他聰明、覺得他很厲害，所以只有把其他人全部都否定了，他才會(huì)有這種成就感。

可是，這樣的人，往往意識(shí)不到，當(dāng)他用否定的語氣與別人溝通時(shí)，即便你的下屬表面上很服你，但是內(nèi)心也會(huì)很排斥，只是因?yàn)槟闶撬念I(lǐng)導(dǎo)，在做事情的時(shí)候根本無法100% 的投入。

如果說你也正是一位“習(xí)慣性否定”的人，該怎么辦？下面有三條建議：

1、對(duì)事實(shí)性問題做出否定性判斷無可厚非，被否定的一方如果不服氣，也可以拿出自己的證據(jù)。即便雙方一定要辯論，也要注意態(tài)度、語氣和場(chǎng)合。（比如地球繞太陽公轉(zhuǎn)一周到底需要多少時(shí)間？地球距太陽的距離到底有多遠(yuǎn)等）

2、對(duì)于判斷性的一些問題，當(dāng)你表達(dá)自己的立場(chǎng)時(shí)，不以否定別人為前提，更不要用否定詞，可以先對(duì)其表達(dá)贊同，再慢慢過度到自己的觀點(diǎn)。（比如有人認(rèn)為情感出規(guī)的人一定不是好人、同性戀婚姻是否應(yīng)該合法化等）。這些問題，每個(gè)人由于認(rèn)知不同，看法肯定也不一樣，如果你直接去批評(píng)對(duì)方是錯(cuò)的，那么就會(huì)形成“習(xí)慣性否定”。

3、對(duì)于一些無法論證對(duì)錯(cuò)的問題，不必急著反駁對(duì)方，可以先了解對(duì)方的想法，讓對(duì)方表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如果對(duì)方說的有幾分道理，再參照第二條。

按照這3條建議，即便現(xiàn)在你有“習(xí)慣性否定他人”的思維，也可以慢慢的改變。

最后，我們?cè)賮矸治鋈藶槭裁磿?huì)導(dǎo)致“習(xí)慣性否定他人”。喜歡否定他人，其實(shí)是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知程度比較低、看不清問題的本質(zhì)、或者是知識(shí)水平有限、思維上的局限性，同時(shí)也意味著他們內(nèi)心深處無法接納自己。

除了上面的3條建議外，還需要：多讀書，拓展自己認(rèn)知的維度，同時(shí)讓自己的心智有更快的成長(zhǎng)，成為一個(gè)獨(dú)立完善的個(gè)體。

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