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這兩天，宋慧喬宋仲基離婚，范冰冰李晨分手的消息刷屏網(wǎng)絡(luò)，這兩對都是備受大家關(guān)注的娛樂圈模范戀人，但感情的事情如人飲水，明星也是人，再羨煞旁人的戀情最終也沒能逃不過分開的局面，不可否認(rèn)，這兩對的戀情曾經(jīng)都甜蜜無比。愛過是真的，但為什么還是會(huì)分開呢？從此前報(bào)道的一些新聞來看，這兩對的感情都出現(xiàn)不同程度的危機(jī)，也很遺憾，他們都沒能熬過去。相愛容易相守難，感情大大小小的矛盾不少，嚴(yán)重的感情危機(jī)更是會(huì)讓兩人就此形同陌路，那感情出現(xiàn)危機(jī)怎么辦？如何處理才能挽回？

感情危機(jī)有哪些表現(xiàn)？

1、零交流，沒有共同話題

盡管戀愛會(huì)分熱戀期，磨合期，平淡期，但無論在哪個(gè)階段，兩個(gè)人之間一定會(huì)有互動(dòng)，有交流，這是促進(jìn)彼此感情升溫和培養(yǎng)默契的根本。當(dāng)一段感情走到了無話可說的地步時(shí)，這一定是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，沒有交流，像陌生人，想要嘗試溝通發(fā)現(xiàn)彼此之間沒有一點(diǎn)共同話題，就連有嚴(yán)重的分歧，也懶得爭吵，這些樣的情況無疑會(huì)把們的感情步步逼向死角。

2、不再有親密接觸

情侶之間戀愛肢體接觸可以拉近彼此距離，隨著戀愛時(shí)間的增長，兩個(gè)人彼此越來越熟悉時(shí)，肢體接觸減少，生活正常的私密也會(huì)慢慢減少，不再像以前那么頻繁，這屬于正常情況，因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑龃螅舜酥g激情會(huì)因?yàn)樯畹默嵤露兴档?，步入婚姻殿堂后更是?huì)因?yàn)楹⒆拥牡絹矶炎⒁饬D(zhuǎn)移，你們不再如熱戀的時(shí)候一樣激情似火，但是正常情況下還是會(huì)有親昵的肢體接觸，只是不那么頻繁而已，當(dāng)你和戀人不再有親密接觸，甚至反感對方的觸碰時(shí)，問題就很嚴(yán)重了，這不是正常情侶該有的相處狀態(tài)，真想和一個(gè)人長久發(fā)展，不會(huì)排斥這些親昵的舉動(dòng)。

3、社交活動(dòng)增多，身邊開始頻繁出現(xiàn)異性

當(dāng)你的伴侶社交活動(dòng)開始增越來越多，身邊的異性朋友突然間多了不少，陪伴你的時(shí)間越來越少，你會(huì)開始此時(shí)你要了解對方是不是已經(jīng)開始對你產(chǎn)生了倦怠之情，一對情侶，無論哪一方身邊總是頻繁的出現(xiàn)各種其他的異性的話，這一方的選擇變多，兩個(gè)人的相處模式會(huì)發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，這是感情危機(jī)來臨的明顯的前兆。

4、不再信任彼此

信任是維系一段感情長長久久走下去的紐帶，男女雙方互相信任才能更堅(jiān)定的為未來規(guī)劃，可以毫無保留的把后背交給彼此，當(dāng)你們之間已沒有這種共識(shí)和默契，對方說什么都不相信，對方做什么都覺得是在背叛自己時(shí)，懷疑的種子會(huì)種下讓感情越來越脆弱的惡果，經(jīng)受不住旁人的質(zhì)疑，一點(diǎn)小事就能摧毀彼此之間建立起來的信任感，這樣無疑會(huì)光速瓦解你們之間的感情。

如何處理感情危機(jī)？

一、判斷你的感情危機(jī)出現(xiàn)在哪個(gè)環(huán)節(jié)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你感情開始往不那么理想的狀態(tài)發(fā)展時(shí)，請不要立刻去指責(zé)對方或者向朋友尋求幫助。此時(shí)請冷靜下來，好好的去分析你在和伴侶相處過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你的行為有沒有什么不對，他的行為有哪些異常，這些舉動(dòng)最終又導(dǎo)致了什么，是不是你們感情出現(xiàn)危機(jī)的導(dǎo)火索，此時(shí)請你把這些行為像分析工作問題一樣去對待，找到癥結(jié)所在。

二、找到恰當(dāng)時(shí)機(jī)提出你的想法

當(dāng)你意識(shí)到問題的源頭時(shí)，請不要和伴侶開門見山的談，對方在沒有準(zhǔn)備的情況下被質(zhì)疑和指責(zé)，很像接受審判，你可以找一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間提起這件事，說出你為什么會(huì)這樣覺，并且不希望事情往更壞的方向發(fā)展，希望也能引起你的重視，然后比較鄭重的向?qū)Ψ教岢瞿阆Ｍ退牧牡南敕ā?/p>

二、選在最適合的溝通方式，嘗試溝通

當(dāng)你向?qū)Ψ酵嘎冻鰜砹诉@個(gè)訊息時(shí)，他一定能接收到你想要說什么，并且可能他也有一些想要說的，此時(shí)你們應(yīng)該選擇一個(gè)你和他都比較能接受的溝通方式，不善于表達(dá)的人可以在微信上聊，情緒容易激動(dòng)的人可以選擇在咖啡廳聊，因?yàn)檫@樣你們會(huì)因?yàn)橥饨绲陌察o而稍稍控制自己，總之，找到一個(gè)適合你們說出彼此內(nèi)心所想的方式，來去聊這件事。

三、提出問題，表明立場

當(dāng)你是試圖挽回這段感情，并想讓它變得更好時(shí)，請?jiān)诤桶閭H聊得過程中表明你的態(tài)度，并且了解對方的想法。充分的表達(dá)出你的想法，了解對方的訴求，坦誠相待，讓你們的溝通變?yōu)橐粓龈咝У臏贤ǎ^程中要避免過度情緒化。

四、建立新的相處模式

在有效的溝通過后記得與對方商討出應(yīng)對此次感情危機(jī)的解決方案，如果你們都想繼續(xù)下去的話，構(gòu)建讓彼此更舒坦的相處模式，感情是需要經(jīng)營的，很多人之所以不能和心愛之人長久，就是在一次次矛盾中把愛情磨沒了，有問題不解決或者解決的不徹底，才會(huì)走到窮途末路。所以一定要感情處在一個(gè)良性循環(huán)中，這樣才能保鮮愛情。

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