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談戀愛(ài)的兩個(gè)人似乎總是少不了矛盾爭(zhēng)吵，很多時(shí)候還會(huì)鬧到分手，但其實(shí)心里還是有對(duì)方的，那如何挽回這段感情呢?下面為你介紹6種挽回愛(ài)情的方法，來(lái)試試看吧。

1、冷靜思考

很多時(shí)候情侶之間的矛盾都不是單方面的，然而多數(shù)情侶分手時(shí)往往看到的都是對(duì)方的缺點(diǎn)，在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后更是將對(duì)方的問(wèn)題擴(kuò)大化來(lái)看，于是雙方兩兩相看不順眼，矛盾越來(lái)越大，最終到了不可調(diào)和的程度。所以，首先要冷靜下來(lái)，找找會(huì)分手的原因。

2、不要死纏爛打

通常我們會(huì)對(duì)那些喜歡自己又不會(huì)對(duì)自己的生活造成困擾的人有好感。當(dāng)分手的時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)提出的，死纏爛打肯定是不會(huì)有好結(jié)果的，所以我們可以退一步，在不要求過(guò)分的時(shí)候，適當(dāng)表達(dá)自己對(duì)對(duì)方還有著眷戀。

3、找到錯(cuò)誤，對(duì)癥下藥

分析一下你們的感情，想想什么時(shí)候你們的感情開(kāi)始下滑，先從自己的身上找原因，或著是不是在一起的時(shí)間久了，沒(méi)有了當(dāng)初的激情;或者是你總是處于強(qiáng)勢(shì)的一面，讓人覺(jué)得不好相處，讓對(duì)方感到疲憊等等，只有找到問(wèn)題的根源，才能對(duì)癥下藥。如果你想成功挽回愛(ài)情，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。

4、降低自己的需求感

在情感挽回里，降低自己的需求感，讓自己擁有一個(gè)普通朋友的心態(tài)。盡量用朋友的身份和對(duì)方接觸，對(duì)方也會(huì)感受到你的態(tài)度，從而可以讓對(duì)方對(duì)你的防備心減低，讓你在挽回中有更多機(jī)會(huì)和對(duì)方接觸。

5、重建二次吸引

給自己一段時(shí)間多去學(xué)習(xí)，多去提升自己，改變自己，改掉壞習(xí)慣。當(dāng)自己變得優(yōu)秀，再以一個(gè)全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方身邊，相信會(huì)有好的效果。

6、從朋友做起

既然人家提出了分手，肯定就是有些問(wèn)題存在的，如果到了這一步就急急忙忙去找人家復(fù)合，人家肯定會(huì)認(rèn)為你原來(lái)還是沒(méi)有任何改變，何必呢?不如從最開(kāi)始的簡(jiǎn)單朋友做起，讓對(duì)方感受到你的心意。

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