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完美型人格的人喜歡每件事都井井有條，努力完美，對自己和他人都很喜歡批評、沒耐性、吹毛求疵，大小事件都不敢委托他人，事必躬親，這樣的人總是繃著自己的一根弦，太累了。那完美型人格的人如何做更好的自己?下面給完美型人格的人10個建議。

1、當(dāng)你在辛勤工作時，而別人對你的努力和犧牲熟視無睹的時候，或者不像你一樣投入的時候，不要刻意壓抑你內(nèi)心的怒火。實際上，當(dāng)你在改善事物的同時，如果能坦然接受他們本來的樣子，你會擁有更加寧靜的內(nèi)心。

2、不要過于嚴(yán)厲、苛刻。注意不要擺出一副責(zé)備人的樣子。記住：所有人同時也包括你在內(nèi)不管在家庭生活，還是在工作，都希望得到他人的欣賞和認(rèn)可。

3、學(xué)會包容。要做好一件事情或者做出一個正確的決定，通常不是只有一種方法。如果你能稍稍放松你的控制欲，或者放棄某些偏見，你會發(fā)現(xiàn)，要想解決問題其實有很多種好的方法。

4、你的致命弱點是因為自以為是而產(chǎn)生的不滿情緒。你容易生氣，容易因為別人以不正當(dāng)?shù)睦碛删芙^你自認(rèn)為正確的事情而感到被冒犯。這個時候要退一步想一想，是不是你的怒氣讓別人抗拒，以至于他們不能看到你的建議中積極的部分。

5、學(xué)會傾聽，別人的觀點也常常是對的。即使他們說得不對，他們的觀點中或多或少存在一些合理之處。聽取他人的意見，你不但可以學(xué)到更多，還可以成為更敏銳、見識更廣博的老師。當(dāng)你表達(dá)觀點時候，聽著也會發(fā)現(xiàn)他們是在與人交流，而不是跟一個邏輯嚴(yán)密的機(jī)器對話。

6、學(xué)會放松。給自己留一些個人空間，別覺得所有的事情都是你的責(zé)任，要是你不做一切就會一團(tuán)糟。上帝仁慈，雖然有的時候你覺得一切非你不可，但實際上世界存亡的擔(dān)子并非只壓在你一個人的身上。

7、你很容易因為別人的錯誤行為而大發(fā)脾氣。沒錯，有的時候的確是他們的錯誤，可是那又怎么樣呢?你對他們的憤怒無益于讓他們了解另一種完成工作的方式，同樣，你也得注意你對自己缺點的憤怒。你嚴(yán)厲的自我批評真的對你有所幫助嗎?還是讓你緊張和自我懷疑?

8、允許自己犯錯，這將幫助你在新的環(huán)境中、或者在需要創(chuàng)新的工作中，大膽地應(yīng)付風(fēng)險和挑戰(zhàn)。

9、不要花費(fèi)太多時間去研究別人，或者試圖改變他們。相反，你的時間和精力可以分配到其他更有意義的事情上。

10、不要把做好每件事的良好愿望變成對于完美的苛求，也不要為自己和別人制定遙不可及的目標(biāo)。

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