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完美型人格的人事無巨細，親力親為，總強調(diào)是非對錯，非黑即白，要求都是高標準和完美，在每件事情中都能找到生氣的理由。那完美型人格的人如何成就更好的自己?

1.建議你適當降低對自己的要求，因為神經(jīng)繃得太緊的話，你會越來越煩躁，而且幸福指數(shù)會大大降低;

2.善于發(fā)現(xiàn)好的一面，凡事沒有最好，都有改進空間，哪怕你7x24H地干，也達不到完美狀態(tài);

3.誰都會犯錯，你應該對自己和別人包容一點，不然你會把自己逼成病態(tài)，別人也會受不了你的壓迫;

4.培養(yǎng)1-3個業(yè)余愛好，一方面緩解你的情緒，另一方面可以滿足你對平靜的需求;

5.你的潛意識里總覺得別人比你差，建議不要老是自以為是地覺得別人的方法就比你的Low，總有人比你更牛的人;

6.別人不是你，也許人家覺得那是他最喜歡的方式，所以不要霸道地把你的觀點強加在別人身上;

7.想批評(說教)人的時候，應該要顧及別人的感受，不要認著那套死理就據(jù)理力爭，不然別人不會接受的，哪怕你說的再對;

8.時刻告誡自己，世界上沒有絕對的完美，過分追求完美的結果，只會導致結果更加地不完美;

9.不要非黑即白，黑白之間還有灰色地帶，而你常常覺得對就是對，錯就是錯，總把自己的觀點強加在別人身上，用自己的標準去衡量別人。

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