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引言

情緒是人類最原始的本能之一，也是人類最難以控制的部分之一。在日常生活中，我們常常會因為情緒失控而做出一些后悔的決定，因此控制情緒是非常重要的。蘇軾是中國古代文學巨匠之一，他的詩歌中也有很多關于控制情緒的經典詩句。下面，我們就來一起看看蘇軾的這些詩句是如何幫助我們控制情緒的。

1. 心態(tài)決定一切

蘇軾在《赤壁賦》中寫道：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”這句話告訴我們，無論在何種情況下，我們都要保持一顆堅定的心態(tài)，才能夠面對困難和挑戰(zhàn)。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，保持鎮(zhèn)定和冷靜，不要被情緒左右。

2. 淡泊名利

蘇軾在《赤壁賦》中還寫道：“江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰?！边@句話告訴我們，名利并不是人生最重要的東西，我們應該學會淡泊名利，不要被物質的誘惑所迷惑。當我們陷入情緒低谷的時候，應該想一想自己真正想要的是什么，而不是盲目追求名利。

3. 心平氣和

蘇軾在《水調歌頭》中寫道：“世事如書，我偏愛字字珠璣。”這句話告訴我們，做事要認真，但是也要保持心平氣和的態(tài)度。當我們遇到挫折和困難的時候，不要急躁和憤怒，而是要冷靜分析問題，找到解決問題的最佳方案。

4. 以和為貴

蘇軾在《赤壁賦》中還寫道：“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。”這句話告訴我們，不要為了迎合權貴而屈服，要保持自己的獨立思考能力和人格尊嚴。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，不要為了一時的快感而做出錯誤的決定，要以和為貴，保持良好的人際關系。

5. 保持謙虛

蘇軾在《赤壁賦》中寫道：“桃花潭水深千尺，不及湖廣山行無數(shù)?！边@句話告訴我們，人類的能力是有限的，要保持謙虛的態(tài)度，不要自以為是。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，不要因為一時的成功而驕傲自滿，要保持謙虛的心態(tài)，不斷學習和進步。

6. 順應自然

蘇軾在《赤壁賦》中寫道：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！边@句話告訴我們，人生的成功并不是靠個人的努力就能夠實現(xiàn)的，也需要順應自然的規(guī)律。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，要順應自然的規(guī)律，不要過于執(zhí)著于一些事情，要學會放手和接受。

7. 保持平衡

蘇軾在《水調歌頭》中寫道：“且如今年冬，未休松柏葉凋零。”這句話告訴我們，生命是一個不斷變化的過程，我們要學會保持平衡，不要過于執(zhí)著于一些事情。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，要保持平衡，不要過于悲觀或者過于樂觀，要學會面對生活中的起伏和波動。

8. 堅持信仰

蘇軾在《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》中寫道：“人生自是有情癡，此恨不關風與月?！边@句話告訴我們，人類的情感是非常復雜的，我們要堅持自己的信仰，不被外界的誘惑所動搖。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，要堅持自己的信仰，不要因為一時的困難而放棄自己的信念。

9. 保持自信

蘇軾在《赤壁賦》中寫道：“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。”這句話告訴我們，要保持自信，不要因為外界的壓力而失去自信心。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，要保持自信，相信自己的能力和價值，不要因為一時的挫折而放棄自己的夢想。

10. 保持開放

蘇軾在《水調歌頭》中寫道：“相見時難別亦難，東風無力百花殘?！边@句話告訴我們，人際關系是非常復雜的，我們要保持開放的心態(tài)，不要因為一些小事而影響自己的情緒。在情緒失控的時候，我們要時刻提醒自己，要保持開放的心態(tài)，不要因為一些小事而失去自己的情緒控制力。

蘇軾的詩歌中包含了很多關于控制情緒的經典詩句，這些詩句都是非常有啟示性的。在日常生活中，我們要時刻提醒自己，保持鎮(zhèn)定和冷靜的態(tài)度，不要被情緒左右。我們要學會淡泊名利，保持謙虛和開放的心態(tài)，不要因為一些小事而影響自己的情緒。最重要的是，我們要堅持自己的信仰，保持自信，相信自己的能力和價值。

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