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不開(kāi)心的我

最近我心情一直不太好，好像被什么事情壓了一頭?？赡苁且?yàn)樽罱ぷ鲏毫Υ?，加班繁忙，也可能是因?yàn)樽罱鞖獠惶?，總是陰雨連綿。我現(xiàn)在就是一個(gè)不開(kāi)心的人。

1. 沒(méi)有好心情

我現(xiàn)在就是一個(gè)沒(méi)有好心情的人。每天起床都感覺(jué)很疲憊，很不想去上班。即使是周末，我也不想出門，只想呆在家里。我知道這樣不好，但是我就是無(wú)法控制自己的情緒。

2. 沒(méi)有好的睡眠

最近我也睡不好覺(jué)，每天晚上都要翻來(lái)覆去地躺在床上，很難入睡。即使入睡了，也總是做一些奇怪的夢(mèng)，讓我感到很不舒服。早上醒來(lái)的時(shí)候，我總是感覺(jué)很疲憊，沒(méi)有精神。

3. 工作壓力大

我現(xiàn)在的工作也很忙，經(jīng)常要加班到很晚。有時(shí)候還要在周末加班，讓我感到很累。雖然我知道這是為了公司的利益，但是我也希望能夠有更多的時(shí)間休息。

4. 沒(méi)有時(shí)間休息

因?yàn)楣ぷ骱苊Γ乙矝](méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)或者做一些自己喜歡的事情。每天下班回到家里，我就感覺(jué)很累，只想躺在床上休息。這樣的生活讓我感到很無(wú)聊，很失落。

5. 天氣不好

最近的天氣也很不好，總是陰雨連綿。這讓我感到很沮喪，因?yàn)槲蚁矚g晴朗的天氣。陰雨天的時(shí)候，我總是感到很懶，不想做任何事情。

6. 沒(méi)有好的飲食習(xí)慣

我也沒(méi)有好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些垃圾食品。這讓我感到很不健康，也讓我感到很自責(zé)。我知道我應(yīng)該改變自己的飲食習(xí)慣，但是我總是做不到。

7. 沒(méi)有好的情感生活

我現(xiàn)在也沒(méi)有好的情感生活，沒(méi)有男朋友也沒(méi)有什么朋友。這讓我感到很孤獨(dú)，很失落。我知道我應(yīng)該去認(rèn)識(shí)更多的人，但是我總是感到很害羞。

8. 沒(méi)有好的生活習(xí)慣

我也沒(méi)有好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，不愛(ài)鍛煉身體。這讓我感到很不健康，也讓我感到很自責(zé)。我知道我應(yīng)該改變自己的生活習(xí)慣，但是我總是做不到。

9. 沒(méi)有好的心態(tài)

我現(xiàn)在也沒(méi)有好的心態(tài)，總是把自己的情緒帶到工作中。這讓我感到很不舒服，也讓我的同事感到很不愉快。我知道我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，但是我總是做不到。

我現(xiàn)在就是一個(gè)不開(kāi)心的人。雖然我知道自己應(yīng)該改變一些事情，但是我總是做不到。我希望自己能夠盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己變得更加開(kāi)心和積極。

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