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“在治療和康復(fù)過程中，要始終保持良好的心態(tài)，不讓負(fù)面情緒影響生活?！比涨?，在2020年度濟(jì)南市抗癌明星“五整生日”慶?；顒?dòng)中，康復(fù)十年的蔡玉榮與癌友們分享了自己的抗癌經(jīng)驗(yàn)。在抗癌過程中一度被中度抑郁癥纏身的她，反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，還是心態(tài)的重要。

貧血揪出癌癥

結(jié)腸中分化腺癌，蔡玉榮永遠(yuǎn)都忘不了，2010年7月，拿到診斷報(bào)告的那一刻，她一下子就崩潰了。

“其實(shí)我當(dāng)時(shí)是有心理準(zhǔn)備的，但真的是無法承受。”蔡玉榮說，她的身體一直很好，當(dāng)年4月去醫(yī)院看牙的時(shí)候意外發(fā)現(xiàn)貧血。之后，她沒少注意補(bǔ)血，可兩個(gè)月后去復(fù)查，相關(guān)指標(biāo)沒升反降。

退休前是一名護(hù)士的她知道，自己體內(nèi)肯定有出血的地方，而大便潛血檢查陽(yáng)性，她自己判斷，不是胃，就是腸。

前一年做過胃鏡檢查沒有異常，她接受大夫建議做了腸鏡，結(jié)果很快就確診了。

不巧的是，蔡玉榮所在的宿舍區(qū)不久前有兩個(gè)鄰居發(fā)現(xiàn)癌癥，結(jié)果都沒活過一年。那一天，蔡玉榮忍不住嚎啕大哭，旁邊的老伴也在一旁默默掉淚。

她恐懼，絕望，痛苦，難道生命就這么結(jié)束了？

化療時(shí)抑郁了

哭過之后，她逐漸冷靜下來，給在北京的兩個(gè)孩子打了電話。

“來北京做手術(shù)吧，我們一家人共同面對(duì)?！彪娫捘嵌说暮⒆觽兟曇暨煅?，但語(yǔ)調(diào)堅(jiān)定。

這之后，蔡玉榮再也沒哭過。她在北京接受了手術(shù)，后來又接受了8次化療。

這一切也沒想象中那么順利。

“化療可以預(yù)防復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，但化療的痛苦，患友都是經(jīng)歷過的?！辈逃駱s說，惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振、渾身無力，這些她都感覺無法忍受。結(jié)果，到第4次化療中間，蔡玉榮開始焦慮，掛上水后在醫(yī)院里一圈一圈地走，坐不下也睡不了。

家人搬著凳子在后面分著，心疼無助，最終決定帶她去看了心理科和睡眠科。誰(shuí)都沒想到，性格向來開朗的她，被診斷為中度抑郁癥。

好在，經(jīng)過藥物治療和心理疏導(dǎo)，蔡玉榮又扛了過來。

旅途中找回好心情

對(duì)于腫瘤患者來說，手術(shù)和化療結(jié)束，并不意味著治療的結(jié)束，但蔡玉榮越來越發(fā)現(xiàn)，能活著，太好了。

隨著身體一天天恢復(fù)，原本想要四處走走看看祖國(guó)大好河山的心愿，在孩子們的支持下，變成了現(xiàn)實(shí)。

“我們老兩口的退休收入都不高，但孩子們支持我們。”蔡玉榮說，家人的支持是她最大的后盾，這些年，他們老兩口每年都會(huì)外出旅游，國(guó)內(nèi)國(guó)外看了不少風(fēng)景。

良好的心態(tài)，也讓她逐漸走出了癌癥的陰影?！俺蠲伎嗄樖且惶?，開開心心也是一天，直擊陰影就有陽(yáng)光?！辈逃駱s說。

蔡玉榮說，患癌的經(jīng)歷確實(shí)帶來了不一樣，她比以往更珍惜眼前的生活，也更注重家人的健康。均衡營(yíng)養(yǎng)，合理運(yùn)動(dòng)，家人都在她的建議下去做了胃鏡檢查，并約定45歲時(shí)去做腸鏡，“早發(fā)現(xiàn)、早治療，別等著晚期發(fā)現(xiàn)?！?/p>

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