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老師你好，我最近很困惑，需要向老師求助。

我認識了一個離婚男，有孩子，物質(zhì)條件很好。

他說我適合過日子，跟他三觀基本一致，沒有太多欲望。

但我覺得他不喜歡我，都只是我主動找他，他只是覺得我適合結婚而已，對我沒有感情。

最近他說我不能跟他同頻，不能像朋友那樣互相聊天。

當聽到自己被評價為適合過日子、不能同頻，我心里很不舒服。

我以為自己學了心理學，溝通能力好了一些，但現(xiàn)在覺得自己白學了。對自己很失望，或者是因為還是沒有學好。

他對我好時，我以為是自己好。被說不同頻后，感到被拒絕，讓我看到自己工作能力、生活能力的缺失。

連這樣條件的都這么挑剔我，我更懷疑自己，感到更焦慮了。

我以前覺得物質(zhì)不重要，但是看到他有車有房，能過小康生活。

嫁給他可以不用工作，沒有壓力。他有孩子，即使我到了40歲都沒生小孩也不會有生育的壓力。

實質(zhì)上我跟他是一樣的，但他比我坦誠，明確自己要什么。而我還會被欲望誘惑，忘記初心，心里想的和嘴上說的不一致。

我有時也自責自己的現(xiàn)實，當被人拒絕，也會自責，受外界影響太大，容易迷失自己。

我很害怕這樣下去，自己工作不穩(wěn)定，沒有人陪伴，生活壓力大。我想要一個婚姻，帶給我安全感。

訴求：

1、溝通的節(jié)奏

2、如何選擇伴侶

3、如何展現(xiàn)自我魅力

獵手有話說

對心理學的誤解

不是說學了心理學就能同頻的，不是說學了心理學聊天能力就變好的，更不是說學了心理學就能順利搞定男人的。

就如同不是說你學了跑步就能夠拿冠軍，甚至如果跑步的姿勢不對，還有可能損傷膝蓋。

心理學會給人幻覺，覺得它沒有門檻，可以理解一切。

但其實很多人不知道，心理學就像是一座原始森林，無數(shù)人涌進去，只有少部分人能走出來，大部分人都迷失在里面。

有一部分人能在里面看到同頻和理解，和周圍人的關系越來越好。

有一部分人在當中看到了自戀，并且越陷越深。

如果你越學心理學，發(fā)現(xiàn)周圍人看你的眼光越來越奇怪，你與他們越來越無法溝通，只能往心理學興趣小組里面扎。

那么你就應該小心，停止學習，調(diào)整一下，我感覺你現(xiàn)在有這樣的趨勢。

別勉強同頻

再來說說同頻，同頻是個復合詞。

首先得有頻才能同。如果你本身就沒有頻，或者你的頻跟他的不一樣，怎么同都同不了。

心理學只能提供方法幫你同，而給不了你頻。

就像有句俗話說的，圈子不同，不必強融。兩人不同路實在也不必勉強，更不用想著去學好心理學再去硬同。

你活在自己的世界里

如果你覺得很難找到和你自己同頻的人，那一個原因可能是你活在自己的世界里。

你看你描述問題的方式，幾乎就是證明你活在自己世界里的診斷書。

要讓別人聽懂你說什么，理解你的感受，跟你同頻，你得先把事情說出來呀。

得像小學時的記敘文一樣，有時間、地點、人物、事件、起因、經(jīng)過、結果。有幾個代表性的例子與細節(jié)，重點突出，把主題傳達出來。

可你說的是什么呢？

全部都是內(nèi)心的感受、自我掙扎，自己在那里繞。說得夸張一點，簡直就跟講夢話一樣，自己在那里喃喃自語。

我看到這類表述，常常想起村口的那個陷在自己情緒與想象中的祥林嫂。

你這一點如果不改正，除了已經(jīng)跟你熟悉的人，幾乎就沒有人可以理解你。

先學習怎么表達

心理學的問題和方法可以很復雜，包羅萬象，也可以很簡單。

也可以不在心理層面解決，而在行動層面解決，由行動層面的改變反過來影響心理。

你可以從改變表達方式開始，甚至可以完全拋棄心理學，專注于改變表達。

當有一天你可以清清楚楚、明明白白地表達一件事情，而不是讓別人去猜。那么可能“別人都不理解你”這個事情就可以得到解決了。

記住，在表達這件事情上，你要執(zhí)著的不是“讓別人來理解你”。而是要不斷提醒自己：“我盡量說得讓別人聽明白”。

好吧。

希望你早日走出那片森林。

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