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俗話說：人不要臉天下無敵，很多時候厚臉皮的人確實更容易成功，他們無懼議論，只是一個勁的朝著自己的目標前進，那臉皮薄的人如何學(xué)會厚臉皮?下面為你介紹學(xué)會厚臉皮最快的10種方法。

1、爭取在大眾面前表達自己，有些人一人多就不會說話了。這是很好鍛煉臉皮厚的機會，怕什么錯就讓他們笑，被他們笑多了，你不感到窘迫時你的厚臉皮已經(jīng)練習(xí)出來了。

2、自嘲自黑，這會讓你的臉皮變厚。別人說你不好的時候不妨自嘲自黑，變本加利的去說自己，極度的夸張，別人就會覺得說你沒什么意思，得不到滿足感，就不會再說下去了。你也可以鍛煉自己的臉皮。

3、讀書，腹有詩書氣自華，一個人臉皮薄除了是因為羞恥心太高，還是因為底氣不足。提高底氣的最簡單的方法就是讀書，書讀的多了自然眼界也就開闊了。

4、無懼議論，我們要知道，其實我們在別人眼中并沒有那么重要，可能我們換了發(fā)型都不會有人注意到，所以我們不要總是擔心有人會在背后議論我們，要在心中不斷暗示自己無懼議論。

5、跳出舒適區(qū)，制造尷尬不怕臉紅。人們最怕的就是面對那些尷尬的場景，但是換個方式想一想，如果一直生活在舒適區(qū)，那么就不能很好的鍛煉自己，想要厚臉皮形成，就必須多去尷尬幾次，直到不臉紅為止。

6、設(shè)立自己的原則，學(xué)會拒絕。如果一個人它不會拒絕的話，那他一定不是一個臉皮厚的人，一般臉皮厚的人都是能夠在為自己謀利的同時知道什么時候拒絕別人，因此，一定要設(shè)立自己的原則。

7、與陌生人交談，與陌生人交談是一種非常好的練厚臉皮的方法，它還能夠提高我們的交際能力。而且陌生人只是擦肩而過，我們不必擔心自己會在他們心中留下什么不好的印象。

8、多參加聚會等，提高厚臉皮就要多與人接觸，所以我們可以多多地參加聚會，而且這樣也能夠提高我們的社交能力。

9、多與別人分享，分享是一件提高人際關(guān)系和話語能力的事情，所以我們要多多地與人分享有趣的東西或事物。

10、對著鏡子練習(xí)，對著鏡子練習(xí)的最重要的講究就是，我們要在練習(xí)的過程中多多鼓勵自己，心理暗示對一個人的影響是很大的。

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