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“我喜歡天上的月亮，但如果月亮奔我而來，就不再是月亮了?！?/strong>

小k最近和一位好朋友聊了點心事，她皺著眉頭告訴我一件很苦惱的事情，無法喜歡上喜歡自己的人。聽起來好像是有點繞口。

“我之前喜歡一個男生，我們也聊了很久，但是當他告訴我他喜歡我，我突然就不喜歡他了。當他表露愛意的時候，我甚至有一種很反感，甚至很惡心的感覺。為什么會這樣??？”

“不是第一次有這種情況了，好像每一次我感覺到對方有意思，我對他原本的愛意就全部消散了，很想躲起來。”

我看得出這位朋友對于這種狀態(tài)是真的很無奈也很苦惱，甚至帶著點愧疚感，但卻無法理解自己內(nèi)心那種感受到愛而產(chǎn)生的反感。這其實就是性單戀最明顯的一種表現(xiàn)。

01、性單戀的概念

性單戀在心理學上并沒有一個十分完整清晰的界定概念，目前可以稱為是一種依戀障礙，類似于回避型依戀人格。性單戀的英文名位lithromantic，是一種浪漫傾向。這一類人對于親密關(guān)系的需求是單方面的，會對他人產(chǎn)生愛戀，卻不希望能夠獲得他人的回應，并且自身的愛意也可能會隨著對方情感的回應而消失。

用簡單且直白的話來說，就是我喜歡你，如果你也喜歡我的話，那我就不喜歡你了。

02、性單戀的成因

在心理學流派分析性單戀的成因當中，一般要歸咎于一個人的成長環(huán)境，尤其是生長在缺愛的原生家庭當中。性單戀最顯著的一個特點就是感受在對方的回應就會下意識回避和產(chǎn)生厭惡感，“單向的情感”是最明顯的特征。性單戀群體在成長的過程中給出自己的需求，但幾乎從未得到回應，一直處于一個單向的、缺愛的狀態(tài)當中，久而久之，自己也就熟悉了這種不健康的“安全感”。當他人給予回應時，性單戀感到陌生，觸發(fā)了內(nèi)心從未有過的不安全感，于是下意識想逃避。如果對方表現(xiàn)出了愛意并且愛意十分洶涌，我們的內(nèi)心就會警鈴大作，從某種程度上會覺得對方在傷害自己，入侵自己的安全領域，從而產(chǎn)生反感和厭惡感。

這種思維模式在早年以及成長過程當中以及形成，所以被觸發(fā)不安全感等一系列自己的心理反應時，都是無意識的，一般只會覺得自己莫名其妙。

03、性單戀自救

馬科斯兄弟式思維展現(xiàn)了這樣一句話：如果你愛我，那只是因為你沒有看到完整的我，但如果你沒有看到完整的我，而我卻還要努力習慣你的愛直到你看到，那真是瘋了。

性單戀的成因最主要的就是“不安全感”，而這種不安全感來源于內(nèi)心的自卑，認為自己不能夠被愛，因為早年也從未得到過及時的愛，哪怕有也是寥寥無幾。當對方回應自己的愛，又覺得不符合自己的預期，感到不知所措，也就失去了原有的對對方的動力和目標，于是就開始反感對方。

想克服性單戀，首先就要正視自己，這是最根本的方法。