張愛(ài)玲說(shuō):喜歡一個(gè)人會(huì)卑微到塵埃里,因?yàn)橄矚g,所以反常。因?yàn)閻?ài),所以自卑。
校園里的暗戀總是藏在迎面走來(lái)的余光里,藏在草稿紙上下意識(shí)寫(xiě)下的一個(gè)個(gè)名字里,藏在上交的作業(yè)本也要挨著放的小心思里;總是覺(jué)得喜歡的人站在光里,與光同塵,光而不耀,而自己是被光照亮的一顆顆細(xì)小的塵埃顆粒。對(duì)方好像總是那么耀眼,而自己渾身都是缺點(diǎn),感覺(jué)配不上對(duì)方,感到自卑感彌漫。
喜歡第一個(gè)人第一反應(yīng)是自卑,這可以是個(gè)肯定句。
01、光環(huán)效應(yīng)
光環(huán)效應(yīng)也被稱為暈輪效應(yīng),由美國(guó)著名心理學(xué)家凱利提出。指在人際交往中,人身上表現(xiàn)出來(lái)的某一方面的特征,掩蓋了其他特征,從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中,此效應(yīng)往往在悄悄地影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。
當(dāng)我們對(duì)某個(gè)人有了初步印象之后,認(rèn)知上往往會(huì)無(wú)意識(shí)地采用先入為主。對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生了好感,就會(huì)認(rèn)為他的其他品質(zhì)也都同樣美好,當(dāng)某個(gè)品質(zhì)被證實(shí)之后,就會(huì)更加感知不到對(duì)方缺點(diǎn)的存在。“情人眼里出西施”大概就是這個(gè)樣子。當(dāng)我們處在光環(huán)效應(yīng)的影響當(dāng)中,就會(huì)認(rèn)為對(duì)方什么都好,別人指出對(duì)方的缺點(diǎn),可能也會(huì)被我們認(rèn)為是無(wú)關(guān)緊要的小事。這也就是說(shuō),為什么在感情里永遠(yuǎn)都是“當(dāng)局者迷,旁觀者清”,旁人置身事外,才能更加客觀地評(píng)判。
我們有了喜歡的人之后,這種光環(huán)效應(yīng)會(huì)將他身上的美好特質(zhì)放大范圍,提高濃度。而人通常都是或多或少會(huì)存在一定的自卑心理,這種自卑心理在無(wú)意識(shí)的對(duì)比之后,就會(huì)更加顯著。自己與自己“認(rèn)識(shí)及相處”的年份是最久的,所以在某種程度上,自己最了解自己,也明白自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在之處。遇見(jiàn)喜歡的人,總會(huì)下意識(shí)地去衡量彼此之間的適配度,從內(nèi)外都要均衡比較一番,對(duì)自己相對(duì)嚴(yán)苛,而對(duì)他人的印象卻籠罩在光環(huán)效應(yīng)之下,對(duì)比之下的差別更為明顯。你的愛(ài)在受限的了解之中給了對(duì)方光環(huán)和濾鏡,而對(duì)于自己的缺陷又一清二楚,所以對(duì)方的形象在你心中高大且偉岸。
“像我這樣同月亮般清冷的人,遇見(jiàn)路燈,都會(huì)以為是光輝燦爛的太陽(yáng)?!?/span>
02、自卑情節(jié)
阿蘭·德波頓說(shuō)過(guò)這樣一句話:你越不喜歡一個(gè)人,你越能夠信心百倍,輕而易舉的吸引他。強(qiáng)烈的欲望使人喪失了愛(ài)情游戲中必不可少的一種漫不經(jīng)心,你如被人吸引,就會(huì)產(chǎn)生自卑情結(jié),因?yàn)槲覀兛偸窍氚炎钔昝赖钠焚|(zhì)賦予我們深愛(ài)的人。
當(dāng)我們將自己所認(rèn)為的美好的品質(zhì)都與心愛(ài)之人配對(duì),自己的缺點(diǎn)更顯得相形見(jiàn)絀,這時(shí)自卑就如同天平中的一端,無(wú)限失衡。
將自卑感轉(zhuǎn)換是我們能做的,最好的方式。
如果只是暗戀對(duì)方,那就學(xué)習(xí)對(duì)方的美好品質(zhì),成為同他一樣明亮的人。
如果和對(duì)方已成了伴侶,就要肯定自身的價(jià)值,進(jìn)入親密關(guān)系的兩個(gè)人都處于被愛(ài)的地位;欣賞對(duì)方的同時(shí),也要肯定對(duì)方的欣賞。
喜歡一個(gè)人的第一反應(yīng)是自卑嗎?是。
但良性的愛(ài),能以自卑感為動(dòng)力,讓我們更加明媚。
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