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什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?
作者:蘭童鞋 2022-04-20 19:35:57 心理百科

你意識(shí)不到的過度自信

當(dāng)你看到這篇推送的標(biāo)題時(shí),可能會(huì)在心里暗暗吐槽:我怎么可能過度自信?我平??墒且粋€(gè)很謙虛的人!而且我往往都是客觀評(píng)價(jià)自己的!

但事實(shí)上,研究者們發(fā)現(xiàn)過度自信是一種普遍存在的心理偏差,但人們往往意識(shí)不到這種認(rèn)知偏差的存在。

過度自信可分為過度精確、 過高估計(jì)和過高定位三種類型[1]。

以往研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于上述常識(shí)題目,幾乎所有人給出的概率區(qū)間都會(huì)偏小[3][4]。也就是說,人們對(duì)自己掌握的知識(shí)的精確性是過度評(píng)價(jià)的。你明明可以通過擴(kuò)大你的答案范圍來達(dá)到更高的準(zhǔn)確性,比如100-700天……但你卻過度自信地評(píng)估了自己,可能錯(cuò)誤地認(rèn)為300-500的區(qū)間就足以讓正確答案處于其間了。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

過高估計(jì)“滿載而歸”

過高估計(jì)是指?jìng)€(gè)體高估自身實(shí)際能力、表現(xiàn)、控制水平和成功幾率。

主要表現(xiàn)形式為控制錯(cuò)覺,即人們傾向于相信他們能夠控制或影響他們實(shí)際上無法控制和影響的結(jié)果。換句話說,人們對(duì)未來的結(jié)果有一種盲目的樂觀,相信其會(huì)朝自己期待的方向發(fā)展[5]。

比如,每天清晨你總是在“計(jì)劃薄”中洋洋灑灑地寫滿一整張的“to do list”,但事實(shí)上一天下來發(fā)現(xiàn)自己才完成了不到1/3;

你每天都買一張彩票,總覺得“天降餡餅”這件事總有一天會(huì)落到自己頭上;

你總是“冥冥之中”篤定自己未來一定會(huì)大有所成……

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

過高定位“舍我其誰”

過高定位也即我們所熟知的“優(yōu)于常人”效應(yīng)。

研究表明,在人格特質(zhì)、能力、未來事件發(fā)生的可能性和測(cè)驗(yàn)或任務(wù)中的行為表現(xiàn)等進(jìn)行評(píng)估時(shí),人們都可能認(rèn)為自己高于同類群體的平均水平,表現(xiàn)出明顯的優(yōu)于常人效應(yīng)[6]。

比如,90%的司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平要優(yōu)于其他一般的司機(jī);某公司37%的職業(yè)工程師都認(rèn)為自己的能力位于該公司所有工程師的前5%[5]。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

與前兩種過度自信的類型相比,“過高定位”與我們的日常生活更加息息相關(guān),因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)行判斷和決策時(shí),往往會(huì)以“社會(huì)比較”的結(jié)果作為參照點(diǎn),而不是直接進(jìn)行評(píng)估[7]。比如在評(píng)價(jià)自己的外貌時(shí),我們會(huì)往往會(huì)通過與周圍人相比來評(píng)判自己的美丑;在選拔性考試中,我們往往會(huì)通過與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手相比來判斷自己入選的機(jī)率有多少[8]……

總而言之,無論是對(duì)自己“絕對(duì)水平”還是“相對(duì)水平”的評(píng)估,人們都有著過度自信傾向。既然這種“自我濾鏡”的存在如此廣泛,那么它會(huì)對(duì)我們的生活造成什么影響呢?你認(rèn)為這種影響是好是壞呢?A. 好B. 壞C. 兩者都有

過度自信一定不好嗎?

過度自信本質(zhì)上是一種錯(cuò)誤估計(jì),我們本能地會(huì)認(rèn)為這種“沒有自知之明”的錯(cuò)誤認(rèn)知會(huì)讓我們做出不明智的決定,帶來諸多不利后果。

的確,在個(gè)人層面,它可能會(huì)導(dǎo)致我們求偶、求學(xué)和求職的失敗,還會(huì)讓我們進(jìn)行更風(fēng)險(xiǎn)的賭博和投資(變窮)。歷史上發(fā)生的種種事件也都告訴我們,群體層面的過度自信帶來的危害更大,可能會(huì)造成戰(zhàn)爭(zhēng)中更嚴(yán)重的人員傷亡和導(dǎo)致全球金融危機(jī)[3],給人類帶來不可估量的損失。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

然而,它也并非“有百害而無一利”。過度自信的進(jìn)化模型認(rèn)為:在資源競(jìng)爭(zhēng)過程中,過度自信更加具有優(yōu)勢(shì),因而在進(jìn)化中得到保留。

例如,當(dāng)面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大但非常謹(jǐn)慎的對(duì)手時(shí),過度自信使我們能快速地獲得資源而獲得適應(yīng)性,而當(dāng)面對(duì)一個(gè)弱小的對(duì)手時(shí),過度自信使我們不至于因?yàn)橹?jǐn)慎而錯(cuò)失良機(jī)[9],也就是俗話說的“狹路相逢勇者勝”。

因此,過度自信也是一種具有生存優(yōu)勢(shì)的認(rèn)知策略,是人類進(jìn)化和適應(yīng)的結(jié)果。

我們?yōu)槭裁磿?huì)過度自信?

1.過度自信是“為自我服務(wù)”

正如我們常說的:你能做到的前提是先相信自己能做到。

過度自信是一種積極錯(cuò)覺,讓我們“相信自己具有優(yōu)勢(shì)”,這有助于在我們面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)提高雄心、斗志和毅力,從而產(chǎn)生自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言,提高我們成功的可能性[9]。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

還有研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)個(gè)體的自尊受到威脅時(shí),比如說當(dāng)自己在重要場(chǎng)合表現(xiàn)得不好、在人際關(guān)系中受到傷害時(shí),過度自信會(huì)成為一種幫助我們逃避“糟糕”現(xiàn)實(shí)的“自我保護(hù)機(jī)制”[4]。

2.過度自信是因?yàn)樾畔⒉町?/p>

信息差異理論認(rèn)為,在社會(huì)比較的過程中,我們擁有更多關(guān)于自身的信息,而對(duì)他人信息知道較少。

比如考試結(jié)束后,你非常清楚自己考前的復(fù)習(xí)狀況和考中的答題狀況,但面對(duì)他人,無論你如何打探他的情況,也不可能獲得和自己一樣多的信息。這意味著個(gè)體可以對(duì)自身能力、 表現(xiàn)等進(jìn)行更為準(zhǔn)確的評(píng)價(jià),而對(duì)他人的評(píng)價(jià)則更多依賴于對(duì)其所在團(tuán)體平均水平的“猜測(cè)”。

所以,在評(píng)價(jià)自己時(shí),人們通常會(huì)比較極端;而在評(píng)價(jià)他人時(shí),人們會(huì)更保守、更趨于平均[8]。

大量研究表明,在簡(jiǎn)單任務(wù)中,人們會(huì)低估自己的水平,且更加低估別人的水平,此時(shí)的過度自信表現(xiàn)為前面提到的“過高定位”;而在困難任務(wù)中,人們會(huì)高估自己的水平,且更加高估別人的水平,此時(shí)的過度自信表現(xiàn)為前面提到的“過高估計(jì)”[5]。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

中國人過度自信的水平更低嗎?

中國傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)謙虛、謙遜和中庸的思想。比如“槍打出頭鳥”和“人怕出名豬怕壯”等俗語的存在表明,過度自信似乎并非中國文化所贊揚(yáng)的[3]。

然而,有研究者在中美之間進(jìn)行了多次檢驗(yàn),發(fā)現(xiàn)面對(duì)常識(shí)和概率判斷問題,集體主義文化成員(如中國人)會(huì)比個(gè)體主義文化成員(如美國人)更過度自信[10][11]。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種反直覺的現(xiàn)象呢?

研究者認(rèn)為這可能和中美教育系統(tǒng)的差異有關(guān)。

在中國的教育體系下,教師往往直接把信息傳遞給學(xué)生(即直接指導(dǎo)),鼓勵(lì)學(xué)生繼承而不是批判知識(shí),即特別鼓勵(lì)記憶。

什么是過度自信,過度自信的產(chǎn)生原因是什么?

而美國則更多地采用“建構(gòu)式”學(xué)習(xí)的教育策略[12],不鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行記憶和背誦,而是引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)原則和規(guī)律,并通過批判性思考去試圖挑戰(zhàn)已有的觀點(diǎn)[3]。

因此,西方對(duì)批判性思維的強(qiáng)調(diào),使他們?cè)谧龀雠袛鄷r(shí)尋找更多駁斥的證據(jù),減少了過度自信的傾向;而中國人傾向于尋找證實(shí)他們最初判斷的證據(jù),因此更加過度自信[3]。

結(jié)語

過度自信是行為與決策中最為持久且普遍存在的一種心理偏差,它可能會(huì)在不同的場(chǎng)景中存在于我們每個(gè)人身上。

但在日常生活和網(wǎng)絡(luò)世界中,“過度自信”這個(gè)詞似乎總被用來貶義地描述“某一類人”(諸如“普信男/女”),你可能在看到這四個(gè)字的時(shí)候也會(huì)下意識(shí)地覺得“雨我無瓜”——請(qǐng)小心哦!當(dāng)你在這樣想的時(shí)候,其實(shí)它已經(jīng)在你身上顯現(xiàn)啦!

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