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為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?
作者:南鯨 2022-02-13 18:28:39 兩性心理

年剛過完沒幾天,我就收到了很多兒子們的“親切問候”。

不是問我還活著沒,就是問我怎么還活著。

拖大家的福。我的身體很健康,也沒有生病感冒流鼻涕,看這情況我至少還能活一百年。

不過身體確實是革命的本錢,沒有一個強健的體魄,怎么努力生活?怎么努力工作(摸魚)呢?

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

今天有個女粉絲就對我念叨了小半天,她懷疑自己生病了。

她說:“為什么跟男友親密后,心情會變得極度煩躁和難過,不僅睡不好還想哭,覺得世界與我無關(guān)。我是不是得了什么不治之癥?“

了解事情原委之后,我發(fā)覺這可能是“事后抑郁癥”,而且除了這種病以外,還有很多聽起來奇怪但確實存在的病癥。

來看看你有沒有!

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

哦豁,和喜歡的人做一些親密的事不應(yīng)該很哈皮的嗎?怎么還會煩躁焦慮呢?

對方還在回味和陶醉的時候,有些人卻被一層一層的孤獨和寂寞包裹住,不禁開始思考起人生和宇宙的奧秘。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

一般來說,產(chǎn)生這種情況的原因有三種。

第一,可能經(jīng)歷過一些不太好的體驗,導(dǎo)致對這件事出現(xiàn)了心理陰影。

第二,事后由于體內(nèi)多巴胺的水平快速下降,會出現(xiàn)突如其來的悲傷。

第三,社會因素,可能是不正常的戀情和關(guān)系導(dǎo)致內(nèi)心自我譴責(zé)。

當(dāng)然,也不僅僅只局限這三種原因。

而且心理學(xué)家施韋澤給出過一份調(diào)查報告,男性也會出現(xiàn)這種憂郁的表現(xiàn),且不在少數(shù)。

我仿佛突然懂了事后煙的由來。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

沒想到吧,這名字還真不是瞎編的,而是一種眼科疾病。

1952年有人發(fā)現(xiàn)這個癥狀和愛麗絲夢游仙境的某些情節(jié)相似,在1955年將這種病癥命名為“愛麗絲夢游仙境癥”。

這是個啥癥狀呢?

簡單來說,就是看啥都變形,長時間觀察某種事物,周遭的畫面就突然會變大變小變漂亮,還能出現(xiàn)馬賽克或者時空扭曲的感覺。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

我感覺這描述,可能跟吃了毒蘑菇一樣。

這種病可能發(fā)生在任何年齡,但常見于兒童時期,所以大家也不用擔(dān)心。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

大家都知道社交恐懼癥吧,赤面恐懼癥就是其中一種典型。

從字面意思上也很容易理解,一遇到自己不熟悉或是比較重要的人,就會產(chǎn)生激動和緊張的情緒,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,然后小臉蛋就會變得紅撲撲的。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

有些人不僅會臉紅,甚至還能全身發(fā)紅,跟上鍋蒸的大螃蟹似的,白里透紅還發(fā)亮。

想當(dāng)年以前讀書的我就是這樣。有好看的女生跟我說話,我的臉蛋就火燒火燎的,還有點燒心。

(可惜現(xiàn)在不會了,主要是好看的女生不跟我說話了…)

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

容易臉紅是種很正常的生理反應(yīng),沒什么大不了的。

但隨著時間推移,越來越在意見人就臉紅這件事,就會導(dǎo)致一與他人交往就會出現(xiàn)臉上發(fā)熱和焦慮,懼怕見人,就變成了赤面恐懼癥。

所以大家還真得跟我學(xué)學(xué)怎么把臉皮變得厚一點。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

實不相瞞,我身邊的朋友們十個里必有一個。

只要進廁所旁邊的隔間有人,就拉不出來,哪怕憋到雙腿夾緊、天靈蓋冒火,也得等到別人離開以后才敢放心開閘防水。

尤其是人來人往的公共廁所,人越多就越緊張。

這種屬于心理障礙,可以靠自我調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移注意力改善,比如刷刷劇啊,看看小說啊,就不會太在意隔間有人的情況。

或者,也可以在上廁所前給自己一個心理暗示,看看誰滋的聲音大。

是不是個好辦法?

咱就是說,世界之大無奇不有,這也算是給大家小小的開了眼。

但不管是生理問題還是心理問題,南鯨都建議大家積極調(diào)整心態(tài)去解決問題,自暴自棄或聽之任之,都不是一個正確的方向。

為什么這么多人有“啪啪后抑郁癥”?

是人都會生病,也會出現(xiàn)各種各樣的癥狀,別過多擔(dān)心自己身上的問題,會不會引來別人奇怪的目光,要知道你還有很長的路要走。

就這么容易被打倒,豈不是可惜了?

如果發(fā)現(xiàn)自己身體有不對勁的地方,趕緊去正規(guī)的醫(yī)院掛號檢查,別在網(wǎng)上一頓瞎查查查看看看。

畢竟有時候搜索一下,癌癥起步。

說到這,我也趕緊得去醫(yī)院看看我的痔瘡有沒有復(fù)發(fā),倒霉。

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