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焦慮癥發(fā)病的原因

和其他精神障礙一樣，研究者們認為焦慮癥是生物遺傳、個人經(jīng)歷和性格特征三個因素交互作用的結(jié)果。本書中，作者親身示范，分析了自己過于焦慮的原因。

01丨遺傳方面

作者的母親患有驚恐障礙，這是一種對恐懼的恐懼。（驚恐障礙簡稱驚恐癥是以反復出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。）即患者最初時經(jīng)歷了一次可怕的恐懼，感覺呼吸困難甚至有瀕死的感覺，此后擔心再次出現(xiàn)這種情況，不斷加劇的擔心會誘發(fā)再一次的瀕死感覺，如此惡性循環(huán)。

作者的哥哥患有疑病癥，這是一種擔心身體生病的焦慮。（疑病癥又稱疑病性神經(jīng)癥，目前歸類為軀體形式障礙中，主要指患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病，病人訴軀體癥狀，反復就醫(yī)，盡管經(jīng)反復醫(yī)學檢查顯示陰性以及醫(yī)生給予沒有相應(yīng)疾病的醫(yī)學解釋也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑郁。）比如感覺到身體有某個部位刺痛，這會讓疑病癥患者擔心自己是不是生了大病，一生都要纏綿病榻。

02丨個人經(jīng)歷

作者在書中多次提到了一個叫艾斯特的女人，認為自己焦慮癥的發(fā)病跟她有很大的關(guān)系。

作者15歲在書店打工的時候，遇到了自稱剛剛大學畢業(yè)20來歲的艾斯特，艾斯特并不招人喜歡，幾乎所有人都想遠離她。作者也不喜歡她，而且在與艾斯特接觸的過程中就很會產(chǎn)生焦慮感。但是盡管如此，作者并沒有排斥她。艾斯特就像抓住救命稻草一樣抓住作者，一有機會就要跟他訴說衷腸。

如果事情到此為止，作者或許不會對艾斯特有多么深刻的記憶?？墒窃?6歲臨近畢業(yè)的一場派對上，喝醉酒以及莫名其妙的難以拒絕，作者與艾斯特發(fā)生了關(guān)系。事情發(fā)生后，作者在各種情緒中交替轉(zhuǎn)換，征服者的自豪，覺得身體骯臟的厭惡，要保守秘密的緊張，想要吹噓的沖動，罪惡感、憤怒、渴望、自我憎恨……

后來，作者在痛苦中將這件事情告訴了他的母親，而他的母親對件的定性是“這是強奸”。這是一個轉(zhuǎn)折點，焦慮癥這只猴子開始從作者的體內(nèi)醒來，折磨作者。作者身邊的一切都變成了惡意的提醒，電視里的廣告，蕩秋千的孩子，似乎都在嘲笑作者已經(jīng)失去了童貞，而且很可能感染了艾滋病，滿身病毒，自己最后將會可恥而悲慘地死去。

作者后來并沒有染上艾滋病，而且大學宿舍中關(guān)于青春和性更加開放大膽的交流，讓作者這方面的焦慮有所緩解，但是作者的焦慮癥并沒有消失。

03丨性格原因

作者認為，一個有主見、自信且意志堅定的人是不會被周圍的事物左右的。就像自己明明不喜歡艾斯特，但軟弱的性格還是讓自己無條件地順從了別人的意志，或許正是這些因素把自己推向了焦慮的深淵。

不過，這個解釋有一個地方不太完善，就是當明知道前方有危險的時候，作者為什么還要靠近呢？雖然性格軟弱，但是作者仍然是有保護自己的本能的。

丹尼爾的母親用“反恐懼”這個概念來解釋這個問題。反恐懼是指在某些情況下，焦慮的人會靠近任何他害怕，或者讓他感到很不舒服的東西。這可能是因為大腦的一部分所害怕的東西，事實上，正是大腦另一部分所喜歡和崇拜的東西，換句話說，就是“痛并快樂著”。

比如很多表演家就是一邊感到恐懼，一邊又走上舞臺。世界著名三大男高音帕布羅·卡薩爾斯說：“在我整個演藝生涯中，演奏之前的神經(jīng)緊張和怯場，從來就沒有離開過我?！?/p>

遺憾的是，作者在書中并沒有明確給出自己患焦慮癥的原因，不過作者的分析方法和角度是還是非常有效和專業(yè)的，這會讓我們對患焦慮癥的原因有著更加深刻的認識。

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