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從2005年開始研究瞬間催眠，到了2007年完全心領(lǐng)神會，整理歸納瞬間催眠手法成為十大系列，從此之后，腦海里彷彿啟動了一部全自動瞬間催眠技巧產(chǎn)生器，歷緣對境，一個個瞬間催眠技巧就自動出現(xiàn)了，似乎是直接從宇宙掉下來的。

從此之后，我的催眠治療也提升到更高的層次，生活中也常常有用得上瞬間催眠的時候，人生，也變得更加有趣味了。

現(xiàn)在我的腦袋里隨時可以拿出來用的現(xiàn)成的瞬間催眠手法至少有一百多招，筆記里整理好的有四百多招，而且還在持續(xù)累積中，有機會的話，以后再來撰寫一本《瞬間催眠圣經(jīng)》。

瞬間催眠不但是引導(dǎo)人們進入催眠狀態(tài)的新路徑，在歷史上，最高境界的瞬間催眠甚至可以引導(dǎo)人當下開悟，打破黑漆桶，剎那間明心見性！

我期待你領(lǐng)悟心法之后，也能隨心所欲使用瞬間催眠，隨心所欲創(chuàng)造新技巧，幫助你的生命境界更上一層樓。

何謂瞬間催眠

一般來說，以三十秒到三分鐘內(nèi)引導(dǎo)人進入催眠狀態(tài)，可稱為快速催眠（Rapid induction），而瞬間催眠（Instant induction），則是指在幾秒鐘內(nèi)讓人進入催眠狀態(tài)。

也可以這么說，只要你成功地讓人感覺到：「哇！這么快就把人催眠了！」就能算是瞬間催眠了。

為何要學習瞬間催眠

大幅度減少誘導(dǎo)的時間：如果你能在一分鐘內(nèi)引導(dǎo)人進入催眠狀態(tài)，為什么要花十分鐘？

幫助你更深刻領(lǐng)悟催眠的本質(zhì)。

使你擁有豐富多變化的催眠手法。

更能掌握被催眠者的狀態(tài)從而給予靈活的引導(dǎo)。

強化催眠師的自信。

制造令人震驚的戲劇性催眠效果。

瞬間催眠五大步驟

瞬間催眠的程序，大致可拆解成五個步驟：

★ 一、制訂合約。

★ 二、設(shè)定信號。

★ 三、制造意料之外的震撼效果。

★ 四、迅速進入催眠狀態(tài)。

★ 五、承接：立即引導(dǎo)至接下來的步驟。

制訂合約，就是取得受術(shù)者承諾，愿意接受催眠，全力配合，把內(nèi)在抗拒減至最低。

設(shè)定信號，就是設(shè)定一個受術(shù)者進入催眠狀態(tài)的信號，例如「睡」，明確讓受術(shù)者知道當他接收到這個信號之后，該做出什么樣的回應(yīng)。

制造意料之外的震撼效果，就是做出受術(shù)者沒有預(yù)料到的動作或發(fā)出聲音，讓對方當下內(nèi)心寂靜無念，瞬間進入轉(zhuǎn)化意識狀態(tài)。

以下文技巧之二握手驚嚇法為例，就是在對方以為你要進行習以為常的握手，手一握的那一瞬間，你忽然把手往上一提，對方嚇了一跳，這時喊一聲「睡」，瞬間催眠就完成了。

最后，第五步驟的承接，是非常重要的關(guān)鍵，如果沒有實時承接，受術(shù)者可能又瞬間返回平常意識狀態(tài)，而功虧一簣了。

所以，當受術(shù)者進入催眠狀態(tài)之后，立刻承接，給予進一步的指令，讓受術(shù)者持續(xù)有任務(wù)必須進行，不會被雜念占據(jù)心頭，好鞏固既有的催眠深度，并展開接下來的催眠程序。

瞬間催眠技巧

根據(jù)我的研究、教學與實踐，我將瞬間催眠手法分成十大系列。

1.基本系列、2.握手系列、3.眼睛系列、4.手部系列、5.倒地系列、6.站姿系列、7.坐姿系列、8.訊息超載系列、9.混淆系列、10.潛獵系列

以下列舉幾個常用的手法。

技巧之一：破壞重心倒地法。

適合團體演講、舞臺催眠，制造戲劇化效果。因為動作太大了，不推薦用在諮商室里。

技巧之二：握手驚嚇法。

技巧之三：雙手閉合前傾法。

技巧之四：左右換手法。

伸出右手，好像要跟受術(shù)者握手，等他伸出右手，立刻變成左手伸出去，等他換成左手時，再立刻換回右手，當他再度將右手伸出時，立刻握住右手，往上一提，此時受術(shù)者內(nèi)心一驚，進入短暫無念狀態(tài)，瞬間催眠完成。

技巧之五：數(shù)數(shù)意外法。

例如，對受術(shù)者說：「當我從一數(shù)到五的時候，會把你的手臂舉起來。」結(jié)果，你數(shù)到四的時候，就冷不防把手臂給舉起來了！

技巧之六：壓手法。

讓受術(shù)者用力把手壓在你手上，你施力頂住，一段時間后，忽然松手，順勢把他的上半身拉下，他一受驚，就進入催眠狀態(tài)了。

技巧之七：拋麥克風法。

特別適合在大眾面前示范。

由于麥克風是一般人心目中精密的音響器材，怕它摔在地上會損害，說不定還會發(fā)出刺耳的噪音，所以人們會下意識地想把拋向自己的麥克風穩(wěn)穩(wěn)接住。

請受術(shù)者上前，制訂合約之后，微微晃動麥克風，吸引他的注意力，告訴他：「注意這支麥克風，當我從一數(shù)到五的時候，我會把麥克風丟給你，你會準確地接住麥克風?！菇Y(jié)果，你數(shù)到四的時候，就突然把麥克風拋過去，他會一驚之下，來不及思考，伸手接住麥克風，并處于短暫的心無雜念狀態(tài)。

你立刻跟進說：「閉上眼睛！」

同時，走到他身邊，一邊搖晃他的肩膀一邊說：「現(xiàn)在你已經(jīng)進入催眠狀態(tài)了……」（對他來說，你上前搖晃肩膀又是一個意外。）

技巧之八：高難度數(shù)數(shù)法。

要求受術(shù)者進行高難度數(shù)數(shù)法，例如從一百萬零一開始，每數(shù)一個數(shù)字，就往上加37，或者，從二開始，每數(shù)一個數(shù)字，就乘以兩倍，成為等比級數(shù)，一直數(shù)到受術(shù)者負荷飽和之時，瞬間喊停，就會宛如從狂風暴雨的怒海進入寧靜的港灣，身心舒服無比，遁入放松愉悅的催眠狀態(tài)。

還有無數(shù)種瞬間催眠技巧，等待你來發(fā)現(xiàn)，等待你來發(fā)明！

討論：

如何使用不超過三十字的誘導(dǎo)詞，成功引導(dǎo)受術(shù)者進入催眠狀態(tài)？

廖閱鵬按：不建議在初階課程教授瞬間催眠技巧。新手無法掌握要點，還可能會染上怪招怪詞的毛病。最好在基本催眠技術(shù)熟練之后，才來練習。

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