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毒毒你好，人們總是叮囑別人：不要在同一個坑里摔跤。但奇了怪了，我總是反反復(fù)復(fù)在一個坑里摔跤。我也不是智障也不是眼瞎，就是總能愛上有一些共性的男人，然后無法自拔，然后又被拋棄。

我覺得我的命運被下了某種詛咒，是這樣嗎？

毒舌答：

都馬上快要2021年了啊，你怎么還會迷信什么詛咒不詛咒的，可別給自己下這種暗示了哈，不存在的。

其實，你的境遇一點都不奇怪，這個在心理學(xué)里叫做“強迫性重復(fù)”。因為人們其實總在無意識重溫熟悉的模式，以獲得內(nèi)心的安全感和自我確認。一旦脫離自己熟悉的元素，比受傷還要讓人恐怖。

一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對他孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂的事件之后，會不自覺地反復(fù)制造同樣的機會，以便體驗同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強迫性重復(fù)。

譬如，小時候的關(guān)系模式是信任，那么一個人就會不斷復(fù)制信任，他不僅能贏得一般人的信任，還能贏得那些很難相處的人的信任。按照曾奇峰的觀點，是他教會了那些難相處的人信任他。

相反，如果小時候的關(guān)系模式是敵意，那么一個人就會不斷復(fù)制敵意，他不僅對那些與他有沖突的人充滿敵意，他對那些本來對他很好的人也充滿敵意，最后這些人也真的從對他友善轉(zhuǎn)向了敵意。這一樣可以說，是他教會了那些本來對他友善的人轉(zhuǎn)而提防他。

所以，你一直在尋找同類型的男人，不斷故意重復(fù)被拋棄的命運，來確認你的觀點，但這個過程和結(jié)果，其實是讓你痛苦的。

其實你可以這樣，不再去想你的悲傷，你的遭遇，你的一切痛苦的記憶，不必強化它們，而是順其自然，采取不怕、不理和不對抗的態(tài)度，讓痛苦記憶逐漸從意識中淡化消失。

幸福的人、成功的人，就是多重復(fù)好的模式，少重復(fù)壞的模式的人。所以命運完全可以靠自己打破，命運沒有什么玄機，你能夠用你的心理調(diào)整，停止過去的痛苦輪回。加油！

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