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案例：他們都是名校的碩士生，是大部分人眼中才貌雙全，前途美好的兩個人。

她是個大大咧咧的開心果，他則看起來有點高傲。

不過在兩個人的相處中，他的高傲沒有表現(xiàn)出來，讓她感受更多的是他的自卑，他常說出自己對未來的不確定，不知道能否給她幸福，不知道能否事業(yè)有成有出息，希望她以后不會埋怨他，希望她跟了他，以后不要后悔。

她經(jīng)常鼓勵他，但是鼓勵的話說多了，自己都反感。

鼓勵的話應該怎么說，為什么她經(jīng)常說，他還是聽不夠?他是什么傾向和心理呢？

回答：

一個方面先從回應方來說（姑娘）。

先說說鼓勵和贊揚的區(qū)別吧。因為有時我們經(jīng)常會把鼓勵和贊揚混為一談。

所以贊揚有時會讓人上癮，需要外界源源不斷地補充才能維持自尊；

而鼓勵可以幫助人慢慢樹立自信，擁有了自信，就不再那么渴求外在的贊美。

第二方面，從接收方來說（小伙子）

人人都喜歡得到夸獎和贊美，但是如果過度依賴外在的贊美，反應了當事人自信心不足的特點。

對自己不確定和不認可會促使一個人從外界的反饋，而這種反饋不能真正消除他對自己的懷疑，因此會不斷需要確認。

就好像我們的皮膚上長了一個膿包，不清除感染而只是打止疼針，只能緩解一時之痛而無法解決根本問題。 他重復的悲觀僅僅是擔心以后給不了她更好的生活讓她失望嗎？

回答：要想法設法讓她幸福都只是電視劇的情節(jié)？還是可能他并沒有那么愛這個女生呢？

我想他擔心的不僅僅是讓她失望，最重要的是他無法接受她的失望。

想法設法讓她過上電視劇里的生活是他認為的能讓她幸福的途徑。

在戀愛過程中我們常常會看到，有些人固執(zhí)地按照自己的想法愛對方或者示愛，而沒有站在對方的角度。比較理想的愛是用對方能感受到、喜歡的方式愛對方。

他的情緒來源可能是什么？有家庭的影響嗎？

回答：我們不能說人的一切都是家庭造成的，但是人的一切似乎又都和家庭有關，或者說和早年生活經(jīng)歷有關。

我們假想一下，這個男孩子可能從小生活在比較嚴厲的環(huán)境里，得到的正性回饋少，因此對自我的認可和接納程度較低。

雖然已經(jīng)有了在外人看來還不錯的條件，但他內(nèi)心感受不到，眼睛總盯著所謂自己的不足或者缺點。

在親密關系中，他會不斷地向?qū)Ψ津炞C自己是什么樣子的，希望得到好的回饋。

而他又無法將這些好的回饋真正納入到內(nèi)心中，形成自信，因此會反復要求這樣的確認。

面對男友在關系和情感上的軟弱，她應該擔當起關系中強者的擔子嗎？

回答：也許成功戀愛的法則就是你情我愿。

每個人都是不完美的，兩個人能取長補短是一段和諧關系的基礎。

如果她愿意照顧他的情感，那么這段關系就能維持下去，如果她覺得是一種負擔，這段關系就會產(chǎn)生一些問題。

好的戀愛關系是有療愈作用的，最理想的狀態(tài)是他的男友可以在戀愛中成長起來，畢竟一方長期依賴另一方可能會破壞關系的平衡性。

作者：李梅 ，北京建筑大學心理素質(zhì)教育中心主任，首都醫(yī)科大學精神病與精神衛(wèi)生學博士，中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊心理師（X-09-023），國家二級心理咨詢師（2006），歐文亞隆團體咨詢認證治療師（2011），督導師（2016）。

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