美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

喜歡，乃人之常情。人有七情六欲，不管你第一眼就被對(duì)方俘獲了還是隨著時(shí)間的推移，你對(duì)Ta的愛慕慢慢地增長了。每個(gè)人都經(jīng)歷過暗戀，有時(shí)候喜歡別人太受傷了，也許對(duì)方正在和別人交往或者對(duì)方對(duì)你并不感興趣。

那么，你該如何在此停止喜歡呢？以下是10個(gè)有效的方法，讓你不再暗戀：

一、別再浪漫化暗戀對(duì)象

一旦你看到暗戀對(duì)象的缺點(diǎn)，喜歡的有色眼鏡就會(huì)脫落。問問你自己，你和Ta一起有多大的可能性？在一起就一定會(huì)幸福嗎？Ta真的適合你嗎？

二、減少你們之間的交集

關(guān)鍵就在于物理距離，如果你們一起上課或上班，在同一環(huán)境中工作想要消除暗戀是不太可能的。那么我們只能做到控制自己，除非是極其必要的情況，否則不要主動(dòng)和Ta說話。如果這讓你感覺好多了，你還可以屏蔽不看Ta的社交動(dòng)態(tài)，并刪除Ta的電話號(hào)碼。心理學(xué)家建議切斷所有的聯(lián)系，特別是如果你的暗戀是有弊無利的。

三、和你的家人朋友述說

不要讓你的負(fù)面情緒在你內(nèi)心惡化，而是發(fā)泄出來，向你深愛的人吐露心聲，告訴他們你受傷了。別人的看法總能幫你化解自己的感情，明白放下并不是什么大事，只有這樣你才能開始好轉(zhuǎn)。

四、自我反省

當(dāng)你準(zhǔn)備好以清晰的思緒接近你的感受時(shí)，想想你能從這段經(jīng)歷中學(xué)到什么。寫日志是自我反省的好方法。捫心自問，你怎樣才能認(rèn)識(shí)到癡心暗戀的危險(xiǎn)，以及為什么你們不適合。記住，你并不能立刻解決你的問題，但并不意味著你永遠(yuǎn)無法解決，這需要時(shí)間。

五、表白

表白可以幫助人們以健康和富有成效的方式重建他們的生活。如果可以，想辦法表白，但是你要準(zhǔn)備好去接受一些你可能不愿意聽到的話。得到答案和得到理想的答案是有差距的。一旦你得到最終的結(jié)果，那么你就不再需要擔(dān)心：如果怎么將會(huì)怎么樣。你就會(huì)開始感到更加平靜，這將為你帶來一個(gè)新的開始。

六、培養(yǎng)新的愛好

保持忙碌是一種很好的方式以防止情感在心痛中煎熬，無論是開始新的工作，還是學(xué)習(xí)新的技能。轉(zhuǎn)移注意力和自我提升能讓你感覺更好，這是一個(gè)很好的方式幫你建立信心，你會(huì)再次愛上你的生活。

七、不要把注意力放在你的缺點(diǎn)上

在被拒絕后，你很容易責(zé)怪自己：是不是我不夠有吸引力，不夠風(fēng)趣，也不夠聰明。可能會(huì)貶低自己，自憐是你的頭腦中產(chǎn)生無數(shù)問題的根源，沒有一個(gè)問題會(huì)讓情況變得更好。你應(yīng)該把自己優(yōu)秀的地方列出來，然后像咒語一樣重復(fù)一遍。每天醒來的時(shí)候照照鏡子，夸夸自己。重要的是，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)問題，哪怕Ta覺得跟你不合適，但世界上總有一個(gè)人適合你。

八、尋找新的對(duì)象

俗話說，天涯何處無芳草，也許目前情況不是很好，但世界上還有很多芳草啊。約會(huì)app正在改變我們滿足新的浪漫情趣的方式，我們不再局限于社交圈、酒吧或飲品店。

九、學(xué)會(huì)心懷感激

暗戀一個(gè)人最糟糕的事情就是癡迷于Ta，這會(huì)導(dǎo)致我們忽視現(xiàn)在我們已經(jīng)擁有的東西，也許你找到了你夢(mèng)寐以求的工作，但你不再為它高興。因?yàn)槟愕陌祽賹?duì)象沒有回報(bào)你的感情，你所做的只是吸引Ta的注意，而忘記自身的價(jià)值。

十、擁抱未來

歡迎新的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)進(jìn)入你的生活，保持開放的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到你的旅程才剛剛開始，讓你痛苦的回憶幫助你成長，而不是沉淪。更大的世界在等著你。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。