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只要我們戀愛就會要經(jīng)歷分手，分手對于每個(gè)人來說都是一種經(jīng)歷，不會讓人一直痛苦，但會讓人在心里留下一段回憶。曾經(jīng)無比親密的人會因?yàn)楦鞣N原因分手，也會變成最熟悉的陌生人。感情對于每個(gè)人來說定義都不同，那么，走出失戀陰影的方式和時(shí)間也會不同，怎樣才能快速的，不拖泥帶水的走出泥潭呢？首先，我們要學(xué)會釋放自己的情緒，讓壓抑在心底的失望和對曾經(jīng)的不敢都釋放出來。其次，不去否定現(xiàn)實(shí)，而是選擇坦然接受，不管是曾經(jīng)還是未來你都要接受，都要用心去愛自己。張愛玲說過，治療失戀最好的方式是時(shí)間的淡化和新戀情的開始。今天，我們就通過測試來看看你會用怎樣的方式走出失戀的陰霾呢？

測試題目：

1、每當(dāng)感情出現(xiàn)矛盾的時(shí)候你都很需要一個(gè)人好好靜靜去思考嗎？

是的——2

不會——4

不好說，看情況——3

2、假如自己失戀了，你會第一時(shí)間告訴家里人嗎？

是的——4

不會——3

不好說，看情況——6

3、在你看來一個(gè)人失戀是一件非常失敗和丟臉的事嗎？

是的——4

并不是——7

不好說——5

4、每一段感情都是因?yàn)樽约翰欢谜湎Ш途S系而導(dǎo)致的分手呢？

是的——6

不是——7

不好說，看情況——8

5、每次失戀后你都能快速的調(diào)整好自己，很快的走出失戀的陰影嗎？

是的——7

很難——8

不好說，看情況——6

6、每次失戀對你的打擊都非常大，也會讓你覺得非常痛苦嗎？

是的——9

不會——7

不好說，看情況——10

7、假如朋友失戀了，你會盡心盡力的去勸慰對方嗎？

會的——8

不會——10

不好說，看情況——9

8、你從來沒有想過自己在失戀后會怎樣去調(diào)整生活？

是的——9

沒有——A

不好說，看情況——10

9、在自己面對失戀這件事你往往會選擇逃避嗎？

是的——C

不會——B

不好說，看情況——10

10、在你看來只要戀愛就會面臨失戀，一切都是再正常不過的事？

是的——C

不會——B

不好說——D

測試結(jié)果：

A、開始一段新戀情，讓你走出失戀的陰霾

曾經(jīng)的你對愛情全心全意，甚至是愛的失去了自我，為了對方你犧牲了很多，但到頭來卻什么都沒有。在試煉的這段時(shí)間你會先冷靜下來，會試著找回自己，重新找回自信。你知道能讓情感釋懷的最好方式就是開始一段新的戀情，這樣才能轉(zhuǎn)移注意力。你不會傻傻的封閉自己，擱淺自己，而是在適合的時(shí)間，重新找回自己的春天。在以后的日子里你會更加愛自己，這樣才不至于在未來的日子里再一次陷入困境。所以，開始一段新戀情，讓你走出失戀的陰霾，讓你找回自信！

B、好友的勸慰，讓你走出失戀的陰霾

對于愛情來說，友情會更加能讓你安心，你跟朋友的關(guān)系可以說很親密，不管遇到什么事你都會第一時(shí)間告訴朋友。如果失戀了你也會找到朋友吐槽，盡情的傾訴心中的委屈和不滿。失戀本來就很難受，你不會封閉自己，而是找朋友聚會，不僅能找人傾訴，也能排解寂寞。在這個(gè)特殊的階段，你需要的正是一份理解很支持，和朋友在一起可以填補(bǔ)你情感的空缺，也有機(jī)會認(rèn)識更多的人，開始一段新的戀情。因此，好友的勸慰，讓你很快的走出失戀的陰霾。

C、家人的支持，讓你走出失戀的陰霾

當(dāng)我們被愛情拒絕后，我們的大腦和身體會承受非常大的痛苦，還會有孤獨(dú)和絕望的情緒。這樣的悲傷也是分手后會要經(jīng)歷的正常反應(yīng)，看到你這樣的痛苦，愛你的家人也會替你擔(dān)心，也會勸慰你，他們會陪伴你讓你走出來，讓你很好的釋放自己的情緒。家人會用自己對情感的理解和對你未來情感的支持來安慰你，讓你更好的釋放自己，去面對未來美好生活。因此，家人能給你最多的是支持，也是你背后最大的支撐，能讓你更快更好的走出失戀的陰霾！

D、時(shí)間慢慢的淡化，讓你走出失戀的陰霾

失戀對于你來說是一種情感經(jīng)歷，你不會強(qiáng)迫自己快速的抽離，進(jìn)入一種釋懷的狀態(tài)。很多人在失戀后會很急躁，會懷疑自己的魅力，想要快速進(jìn)入新戀情來證明自己，來撫平傷痛。你會花一點(diǎn)時(shí)間去沉淀自己，會思考自己在前一段感情中的問題，分析讓你們分手的原因，這對你未來的情感方向也是有幫助的。對于你來說時(shí)間可以淡化一切，所以也會順其自然，讓時(shí)間來治療傷痛，讓你慢慢接納分手，接納自己，也能更好的走出失戀的陰霾！

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