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我們當(dāng)中的大多數(shù)人都不是社交達(dá)人，有著這樣或那樣的人際交往上的不足，而你的社交障礙又會(huì)是什么呢？當(dāng)意識(shí)到自己有社交障礙的時(shí)候，你該怎么做才能克服它呢？

測(cè)試開(kāi)始：

1、你是一個(gè)敢大膽舉手回答問(wèn)題的人嗎？

是→2

不是→3

偶爾→4

2、當(dāng)氣氛僵化的時(shí)候，你很擅長(zhǎng)帶動(dòng)氣氛嗎？

是→5

不是→3

偶爾→4

3、你是一個(gè)擅長(zhǎng)替別人解圍，緩解尷尬的人嗎？

是→6

不是→5

偶爾→4

4、你是否需要一個(gè)安靜的環(huán)境才能靜心學(xué)習(xí)？

是→7

不是→6

不一定→5

5、你是否愿意去讀一些晦澀難懂的書籍，哪怕讀不懂？

是→7

不是→6

偶爾→8

6、你有在睡前吃夜宵的習(xí)慣嗎？

常吃→7

不常吃→8

正好有就吃→C

7、你相信一夜暴富的神話嗎？

信→8

不信→9

希望能有但是不報(bào)太大期望→B

8、你是一個(gè)很容易感到無(wú)聊的人嗎？

是→D

不是→10

偶爾→9

9、你對(duì)易發(fā)胖的食物沒(méi)有抵抗力嗎？

是→10

不是→A

偶爾→B

10、你會(huì)常常感到孤獨(dú)嗎？

會(huì)→D

不會(huì)→B

偶爾→A

答案在下面哦

A、你要通過(guò)多與人交流來(lái)克服自卑帶來(lái)的社交障礙

你有輕微的口吃，害怕別人的嘲笑而變得沉默寡言，對(duì)你而言最好的辦法就是多與人交流，交流多了說(shuō)話自然會(huì)變得流利起來(lái)。雖然說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是成功的邁出了第一步之后，接下來(lái)的步子就會(huì)容易的多。勇敢的直面內(nèi)心的恐懼，未來(lái)美好的生活正在等你。

B、你要通過(guò)認(rèn)清自己來(lái)克服自卑帶來(lái)的社交障礙

你因?yàn)樽约旱拈L(zhǎng)相而深深自卑著，從小聽(tīng)?wèi)T了別人明的暗的對(duì)你長(zhǎng)相的嘲笑，你開(kāi)始變得封閉起來(lái)，不太愿意同別人有過(guò)多的接觸。其實(shí)你大可不必這樣，畢竟皮囊這種東西是華而不實(shí)的，幾十年后大家都一樣變得又老又丑的，你要知道有這么一句話：自信的人最美。

C、你要通過(guò)多讀書來(lái)克服自卑帶來(lái)的社交障礙

你的文化水平不高，有時(shí)候說(shuō)出來(lái)的話卻不是自己心里想表達(dá)的意思，這樣的你在語(yǔ)言上得罪了許多人，導(dǎo)致你最后都不太愿意同人社交，怕自己又搞砸一切。其實(shí)你可以多看一些教人如何說(shuō)話的書本，你可以從中學(xué)到許多說(shuō)話的技巧，也就不會(huì)再弄巧成拙了。

D、你要通過(guò)健身來(lái)克服自卑帶來(lái)的社交障礙

你從小體質(zhì)都不是很好，體育課大多數(shù)都處于缺席的狀態(tài)，你看起來(lái)很不合群，班里的同學(xué)都紛紛排斥你。你開(kāi)始不太說(shuō)話，開(kāi)始把自己關(guān)在自己的小世界里，這樣下去可不行，你應(yīng)該勇敢積極的面對(duì)生活才行，努力的去健身吧，通過(guò)健身來(lái)增強(qiáng)你的體質(zhì)，改變你的生活！

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