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曾經(jīng)早晨叫醒你的是夢想,現(xiàn)在喚醒你的除了是鬧鐘,還附帶了千百萬個(gè)不甘愿。生活,好像隨著年齡長大,反而倒退了,對(duì)于每天一成不變的生活,你有些提不起勁,卻不知道從哪里開始改變。通過這個(gè)測驗(yàn),我們將告訴你答案。

測試開始:

從你選擇的顏色,一起來看看你的生活可以從哪兒開始改變吧!

答案翻頁

選擇藍(lán)色的你:

生活習(xí)慣的改變,從找到「聰明工作」的方法開始!

每一天對(duì)你來說,充滿著堆迭如山的工作,好像永遠(yuǎn)沒有趕完的一天,那些匆忙過的、壓死線拼完的、窮追不舍的,好像總讓你看來狼狽了一些。生活雖然忙碌,但你依然可以在忙碌之中,試圖找回自己的節(jié)奏,讓自己在奔忙、適度休息中自在切換。

讓我們一起練習(xí)「聰明工作」吧!像是妥善運(yùn)用時(shí)間管理工具「番茄鐘」工作,將時(shí)間切分為固定單位,在每一單位里專注打理事務(wù)、也專心休息。另外別忘了再忙,都要好好吃一頓午餐,給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)男菹⒃俪霭l(fā),充足的營養(yǎng)也是提升工作效率的重點(diǎn)喔!

聰明工作,從學(xué)會(huì)專注在每個(gè)當(dāng)下、并適時(shí)善待自己開始。

選擇紅色的你:

生活習(xí)慣的改變,從「踏出舒適圈,勇于嘗試」開始!

一成不變的生活過慣了,你是時(shí)候?yàn)樽约嚎绯鍪孢m圈了?！覆皇娣浅砷L的開始?！剐碌囊荒?新的起點(diǎn),你值得為自己提起勇氣,嘗試多一點(diǎn)不一樣。

在工作上、生活中都試試些新的玩意兒吧!試著鼓起勇氣去嘗試不一樣的工作內(nèi)容、提出沒提過的提案、甚至是創(chuàng)新發(fā)想一個(gè)讓組織更有效率的想法。你可以從和不同部門的同事聊聊天、了解不同的專業(yè)開始,這可以幫助你更了解公司內(nèi)部的運(yùn)作,增廣自己的同事朋友圈,也因?yàn)檫@樣的挑戰(zhàn)讓你的視野變得更廣闊了。

在生活中,你可以試著嘗試一些新的餐廳、新的食物,以前你每餐總是匆匆地吃,現(xiàn)在你可以把吃當(dāng)作生活中的小探索,你可以嘗試熱呼呼的湯面,或是發(fā)揮你的創(chuàng)意用焗烤來做料理,絕對(duì)能在工作之余驚艷你的味蕾。

選擇黃色的你:

生活習(xí)慣的改變,從「做喜歡的事情」開始!

嘿,你有多久沒有開懷大笑了呢?想告訴你,工作永遠(yuǎn)沒有做完的一天,但自己的快樂絕對(duì)等不得。

還記得那些你原本愛的興趣嗎?什么時(shí)候開始,為了工作忘記了你原本的生活。別擔(dān)心,新的一年,新的開始,要對(duì)自己更好!想想那些你愛的興趣、你愛的人、你愛的生活節(jié)奏,慢慢把一切重新放回自己的生活中吧。

每周固定時(shí)段去運(yùn)動(dòng)健身,或是去參加外面的課程,學(xué)習(xí)那些你放在心里好久的興趣。因?yàn)樾撵`富足了、對(duì)生活有期待了,因此也能將這樣正面積極的能量分享給身邊的伙伴們,進(jìn)而讓團(tuán)隊(duì)變得更好。屬于你的好心情分享時(shí)刻。

選擇綠色的你:

生活習(xí)慣的改變,從「正常作息」開始!

不管是因?yàn)楣ぷ骰蚴瞧渌碛?已經(jīng)習(xí)慣每天不到半夜不睡覺,熬夜成了你固定的作息,亂了生理時(shí)鐘,也亂了生活步調(diào)。

想告訴你,與其管理你的時(shí)間,不如管理你的能量吧!現(xiàn)在開始,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,飯好好的吃、覺好好的睡。你要相信,每一次的熬夜都會(huì)是體負(fù)擔(dān)的累積,要擁有健康的身體、充足的能量,你才能持續(xù)走更遠(yuǎn)的路。

每個(gè)禮拜一,在周末的大魚大肉后,你可以來點(diǎn)清爽的,不讓身體過度負(fù)擔(dān)。

選擇橘色的你:

生活習(xí)慣的改變,從「每天寫下日記」開始!

曾經(jīng),你對(duì)世界有很多的好奇、很多想法,你想探索更大的世界,你想要沖撞舊有的體制,創(chuàng)造出不一樣的新想法;你曾經(jīng)是那樣懷著小小的夢想堅(jiān)信地認(rèn)為,自己是能夠改變世界的,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)!

步入職場幾年后,在你的內(nèi)心仍然有著小小的熱情火苗在燃燒,現(xiàn)在的你,比過去還更多了些成熟、穩(wěn)重,多了份經(jīng)驗(yàn)。有了這樣的自信后,試著開始養(yǎng)成日記的習(xí)慣,成為你生活的回憶,也記下每天讓自己可以更好的地方,或是每天往夢想更踏進(jìn)一步的方式,用最簡單的方式,不忘記最初的自己而持續(xù)成長著。

讓你好好將生活的重量回歸自己的初心。也將自己的經(jīng)驗(yàn)和成長與其他人交流,你會(huì)在別人身上看見自己想成為的樣子,然后因?yàn)檫@些人,讓你重燃對(duì)生活的動(dòng)力,找回追尋夢想的行動(dòng)力!

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