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性冷淡是什么原因引起的？性冷淡就是指性欲缺乏，通俗說就是對性生活不感興趣的人，女性人群中更為常見，對性生活興致不高，甚至表現(xiàn)出厭惡感，性生活時感到焦慮，不適或出現(xiàn)性交疼痛，很多性冷淡是出于心理因素所致，也有少部分是因為身體缺陷所導(dǎo)致，那么該如何改善性冷淡呢？

性冷淡是因為什么原因引起的：

一、生理因素

夫妻恩愛時，只圖自己滿足，不顧妻子感受，妻子會覺得自己只是一個泄欲的工具，就比較容易產(chǎn)生性冷淡，同時，婦女在早孕時妊娠反應(yīng)，妊娠中晚期又怕恩愛會影響胎兒，或引發(fā)早產(chǎn)，有的時候回產(chǎn)后性欲低下，過分的壓力，繁忙的工作，超負荷的運動，過分的體力透支，入夜后也會缺乏恩愛的經(jīng)歷。

二、心理因素

幼年時候接受了錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩的行為，使性欲受到抑制，緊張，抑郁，焦慮或曾經(jīng)的惡性刺激所遺留下來的不安和恐懼感，也會影響性欲，或者丈夫有外遇或嫖娼行為，妻子就會對丈夫心灰意冷，夫妻感情低落谷底，工作事業(yè)失敗，社會壓力帶來的一些煩惱都會使人性欲不足，從而導(dǎo)致性冷淡。

三、疾病因素

患有生殖器官，內(nèi)分泌或全身性的疾病使人百姓敗性，很多婦科疾病都可直接影響性欲，性喚起和性高潮，子宮內(nèi)膜異位癥則容易出現(xiàn)性交疼痛，影響暖巢功能的內(nèi)分泌疾病同樣也會引起性冷淡，全身疾病中，糖尿病患者發(fā)生性冷淡的情況比較普遍。

如何改善性冷淡：

積攢欲望：前提就是學(xué)會適當(dāng)禁欲。女人性冷淡時候一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則可以撫摸但不能突破界線或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了那就有些得不償失了不是嗎？

心理調(diào)節(jié)：通過自我暗示、自我調(diào)適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理治療。

和諧的性生活：在女方作出努力的同時，她的性伴侶同時要積極配合的。男方應(yīng)該努力學(xué)習(xí)最基本的性知識，提高自己的性能力和技巧方法。

簡易按摩法：為她做按摩。這里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等。除此以外，你還需要按摩她的腰部、神闕穴等地方。

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