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很多人做事的時候，開始覺得動力慢慢，但是到了后面就覺得做不下去了，覺得沒有動力，那么做事情先有動力，然后才有行動，還是先有行動，然后才有動力？很多人會覺得應(yīng)該是前者吧，但我覺得是有了行動才會動力，并且做事的動力可能需要我們自己去創(chuàng)造！

大家選擇前者的原因是因為，沒有動力就不愿意去行動，會一直拖下去，看著好像是很有道理，但是你的動力要怎么來呢？憑空用嘴去鼓勵嘛？其實，動力是我們可以用行動去創(chuàng)造出來的，當(dāng)我們行動起來之后，才能夠去創(chuàng)造動力呢！

動力可以說是成就感的衍生品，就是當(dāng)你做一件事情有成就之后，就會覺得很有意思，很有成就感，想要繼續(xù)下去，自然動力就來了，動力就是一種“想要”的內(nèi)在渴望，這種渴望會驅(qū)動我們?yōu)榱讼胍哪繕?biāo)而努力行動，而我們之所以會對某個目標(biāo)對產(chǎn)生渴望，毋庸置疑，一定是因為我們覺得它能給自己帶來某種想要的“好處”。

這種對利益的期待就是動力的來源，而且期待值越高，我們感受到的動力就越強。

行動的時候沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)會嚴(yán)重影響我們的動力呢，這些消極感受就會讓我們對這件事情的價值，自己的能力，以及目標(biāo)實現(xiàn)的可能性產(chǎn)生懷疑。

假如我們通過努力，得到了自己所期待的結(jié)果，那么大腦就會釋放出多巴胺，以此強化自己的判斷，這個時候，我們就會有種成就感，并且還會產(chǎn)生一種自我良好的感覺，因為這讓我們相信自己是有能力的，是可以把這件事情做成的。

當(dāng)你有了想法，但是沒有動力去做的時候，那么你就挑最簡單的工作先開始嘗試，當(dāng)你有收獲的時候，那么你的動力就來了！

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