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夢究竟是怎么回事

作者：易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:23:39 心理百科

做夢都是經(jīng)常的事情,但是我們一直都有著疑問人為什么會做夢,夢是真的嗎,為什么有的時候明明做夢了第二天就都忘記了呢,真的是說不清道不明的感覺,有的時候夢境是那樣的真實,又說明了什么原因了,大家是不是也有小編這樣的疑惑的,很多人都說白天想的多就容易做夢,但是想的不多也會做夢,很難解釋,夢究竟是怎么回事讓我們一起來了解一下

夢究竟是怎么回事

每個人幾乎都會做夢,但是醒來了又感覺沒有做夢,是因為想來以后就忘記了,夢是人們對來自現(xiàn)實世界的信息的處理貨拓展的過程

活做夢的原因有幾種,生理上的條件反射,,列如你會口渴,就會在夢里喝水,你餓了,就會在夢里吃東西,常言道日有所思夜有所夢

在清醒的時候會胡思亂想就容易做夢,對于無意間接收到的信息的重視,很可能就會在夢境中重現(xiàn),有的夢境甚至可以解決未知問題

他會將你的大腦發(fā)揮出無窮的潛力,.夢境是非自然的力量,會運用這部分力量的人很少,所以不會運用的人他的這部分力量在某一刻

集中起來迸發(fā),這時候的夢就是預(yù)知夢.

夢究竟是怎么回事

人類對做夢的較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究始于17世紀(jì)。1886年，夢學(xué)專家羅伯特認(rèn)為，人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數(shù)的信息，必須經(jīng)過做夢把這些信息釋放一部分，這就是著名的“做夢是為了忘記”的理論，這個理論在一百年后的1980年代又開始重新流行。在羅伯特以后不久，又出現(xiàn)了弗洛伊德心理學(xué)解夢理論，弗洛伊德認(rèn)為，人不停地產(chǎn)生著愿望和欲望，這些愿望和欲望在夢中通過各種偽裝和變形表現(xiàn)和釋放出來，這樣才不會闖入人的意識，把人弄醒，也就是說夢能夠幫助人排除意識體系無法接受的那些愿望和欲望，是保護(hù)睡眠的衛(wèi)士。弗洛伊德的理論從本世紀(jì)初一直流行到60年代，后來世界上對夢的研究慢慢地離開心理學(xué)領(lǐng)域，進(jìn)入生物學(xué)實驗室，做夢從此被視為是一種生物現(xiàn)象。法國里昂夢學(xué)實驗室的神經(jīng)生物學(xué)家米歇爾·儒韋是夢學(xué)研究的國際知名專家，儒韋1959年把有夢定義為“反常睡眠”。他通過腦電圖測試發(fā)現(xiàn)，人每隔90分鐘就有5～20分鐘的有夢睡眠，儀器屏幕上反映的信號不同，顯示了人在睡眠中大腦活動的變化。如果在腦電圖的電波上顯示無夢睡眠時把接受測試的人喚醒，他會說沒有任何夢境；假如在顯示有夢睡眠時喚醒他，他會記得剛剛做的夢。

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此外，研究人員采用X線斷層攝像儀測試發(fā)現(xiàn)，大腦在有夢睡眠階段的圖像接近于清醒時的圖像。有趣的是，研究人員用儀器進(jìn)行測試發(fā)現(xiàn)，做夢不是人類特有的現(xiàn)象，鳥類和所有的哺乳類動物也都會做夢。70年代末，一位科學(xué)家通過老鼠實驗發(fā)現(xiàn)，有夢睡眠還和記憶有關(guān)，做夢的老鼠比被剝奪有夢睡眠的老鼠更能記住經(jīng)驗，但是這一研究結(jié)果并不適用于人類，因為醫(yī)生在治療精神沮喪病人時用一種叫做單一氨氧化酶的抑制劑，這種藥完全取消人的有夢睡眠，但卻不會引起記憶紊亂。法國夢學(xué)專家儒韋認(rèn)為，做夢是由遺傳基因決定的，他把老鼠有夢睡眠中發(fā)出的信號碼進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)相同親緣系統(tǒng)的老鼠有近似的信號碼，這一理論又被前不久美國科羅拉多大學(xué)研究員布爾加的一項實驗證實。布爾加對同卵雙胞胎進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)生下來后就被不同地方的兩個不同家庭分別撫養(yǎng)大的雙胞胎竟然有相似的做夢經(jīng)驗，由此證明，人的夢境表現(xiàn)是遺傳記憶。

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另外，在剛剛出版的美國《科學(xué)周刊》上有一篇關(guān)于做夢研究的最新報告，報告的作者華盛頓神經(jīng)科學(xué)研究院和馬里蘭州博才斯達(dá)國家衛(wèi)生研究所的合作小組通過一臺高性能神經(jīng)斷層攝像儀為十來個接受實驗的人進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)他們在有夢睡眠階段大腦皮層的這個特定區(qū)域的血液循環(huán)異常加快，研究人員們由此發(fā)現(xiàn)，大腦中負(fù)責(zé)看夢中景象和看外部視覺景象的視覺神經(jīng)系統(tǒng)原來是各自獨立存在的。報告說，看夢的內(nèi)視系統(tǒng)被證實獨立存在以后，就能夠解釋為什么我們在夢中會有擴(kuò)大的情感，為什么能接受那些不合理的古怪情節(jié)以及紊亂的時空觀念。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動，這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢，不做夢會有什么反應(yīng)呢？正常的夢境活動，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪，會導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?。夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式由于人在夢中以右大腦半球活動占優(yōu)勢，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢，在機(jī)體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動的動態(tài)平衡。因此，夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認(rèn)識活動有較明顯的作用。無夢睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。

夢究竟是怎么回事

夢的歷史如同人類的歷史一樣，悠遠(yuǎn)深長，無論是在中國古代，還是在古印度、古希臘、古羅馬，都有關(guān)于夢的記載。1900年弗洛依德出版了《夢的解釋》，從心理的角度對夢進(jìn)行了系統(tǒng)的解釋，把夢從迷信的泥淖中剝離出來，提出夢是潛意識關(guān)于愿望的滿足。后續(xù)的科學(xué)家通過對睡眠的研究，也開始找到人類做夢的生理依據(jù)，即夢是人類在睡眠中快速眼動期的產(chǎn)物，也就是說在睡眠的快速眼動期，人的心理活動與人在清醒時期的一樣，唯一不同的是因為我們肌肉的松弛麻痹而被囿在床上不能動彈，但是所思所想所愿與清醒時候的一樣，甚至比白天更能精確地反映自己內(nèi)心的真實想法，畢竟白天我們受到很多來自外界的冗雜信息的干擾，不能靜下心來思考自己究竟是誰，究竟想要什么。所以古印度人認(rèn)為，夢與現(xiàn)實沒有本質(zhì)的區(qū)別；《周公夢蝶》中的莊周也感嘆，到底我是蝴蝶呢，還是蝴蝶是我呢？

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對于了解夢的咨詢師來說都知道，夢作為精神分析流派的一個重要工具，每個流派的解釋都不一樣，如弗洛依德認(rèn)為夢是愿望的滿足，榮格認(rèn)為夢是無意識心靈的真實表達(dá)，拉康認(rèn)為夢是破碎的自我功能的整合等等。而且每個解釋似乎都不能窮盡一個夢的所有的含義，但是對于普通的大眾來說，夢的領(lǐng)域還是一片荒蕪的異域，神秘而陌生。目前普通大眾對于夢有兩種主流認(rèn)知，一種認(rèn)知認(rèn)為夢是一堆亂七八雜、不可理喻的東西，另一種認(rèn)為夢有預(yù)知作用，如果做了一個夢尤其是一個噩夢，就會很緊張、很擔(dān)心，害怕會有不好的事情發(fā)生，并處處謹(jǐn)慎、小心，個別嚴(yán)重甚至?xí)艞壯矍暗拇蠛脵C(jī)會，或者憂慮成疾。所以我周圍的人知道我會解夢后，要么覺得不可理喻，要么只要有夢尤其是噩夢就會趕緊來問：肖老師，這個夢是不是預(yù)示了什么，能不能快幫我看看？而需要我解釋的噩夢無非是被追趕、裸體、殺人、爆炸、死亡、遇到怪物或者兇獸等，這其實是非常典型的焦慮夢或者創(chuàng)傷夢。（后續(xù)文章會深入分析）一般通過解釋后，他們的焦慮、恐懼、擔(dān)心等會立即消失，也會更加自信、更加從容地面對生活。

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