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不知道你身邊有沒有那種“從來不求人”的朋友？有很多人他們?nèi)f事不求人，不需要別人幫助自己去完成各種事情，其實，這種人看似獨立實則其實是被拒敏感！人是一種群居動物，互相之間互相幫助是一種很好的社交手段，畢竟好的關(guān)系都是互相麻煩出來的，太過獨立的人不是很好接觸！

在人與人、人與組織的互動關(guān)系中，保持良好互動，形成利益互補，是個人發(fā)展非常重要的心理資源。但由于一些人在交往中遭遇過打擊或受家庭環(huán)境的影響，踏上社會后，遇到難得的機會不敢主動請求，有心想幫助別人又怕對方不領(lǐng)情等，在人與人之間劃上了一條鴻溝，這種心理障礙，叫被拒敏感。

例如有一個女性，她的專業(yè)能力很強，有獨當一面的工作能力，但性格內(nèi)向，不善于表達自己。有一天，單位新成立了一個部門，同事們都以為，這個部門的負責人非她莫屬，她自己也感到完全能夠勝任。于是她的好友們都建議她主動找領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?，成為這個部門的負責人，否則就被投機的人搶去。有一天，她鼓足了勇氣來到領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，但一到門口，心口發(fā)慌，雙手冒汗，兩腿打軟，最終還是退了回來。當時她想，萬一領(lǐng)導(dǎo)有了安排怎么辦，萬一領(lǐng)導(dǎo)早有打算怎么辦?如果被拒絕，那以后怎么做人?就這樣她錯過了提升的機會。

還有一位女性，談對象四年了，由于感到自己個子矮小，不敢去見公婆，怕公婆不同意。男朋友再三解釋也不敢去，最終不歡而散，錯過了姻緣。

被拒敏感的人在現(xiàn)實社會生活中很多，最明顯的是那種萬事不求人、獨來獨往的人。自己明明知道只要一開口，對方不費吹灰之力就能萬事大吉，但就是羞于開口。還有的人在公共場所非常注意別人的一言一行，一點風吹草動都與自己聯(lián)系在一起，對被拒絕的尷尬表現(xiàn)出高度的敏感。還有的人有心幫助別人或為別人出一份力，同時又擔心對方不領(lǐng)情，遲遲不敢伸手。

幫人或被幫，在現(xiàn)實生活中是非常正常的事情，該伸手時就伸手，該張口時就張口，可是有些人做不到這一點，往往是坐失良機，后悔不已。

被拒敏感是一種人際障礙，不利于個人的發(fā)展，更不利于關(guān)系的維護。

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