你是耳機(jī)不離身的聽歌愛好者嗎?是不是只要出門發(fā)現(xiàn)沒帶耳機(jī)就很焦慮,像丟了魂一樣。在不知不覺間,音樂已經(jīng)成了我們生活中不可或缺的存在。好聽的旋律讓我們身心愉悅,填充和治愈了很多時(shí)刻。于是我們乘地鐵要插著耳機(jī),寫作業(yè)要聽著歌,完成工作要伴隨著音樂。邊學(xué)習(xí)邊聽歌會讓你變傻還是變聰明,背景音樂的存在對學(xué)習(xí)工作的影響是好是壞呢?一起看看心理學(xué)家們怎么說。
邊聽音樂邊工作會阻礙創(chuàng)造力?
邊學(xué)習(xí)邊聽歌會讓你變傻還是變聰明?我們往往認(rèn)為,音樂能夠激發(fā)靈感,例如邊聽音樂邊繪畫,情境與樂曲相融,更容易創(chuàng)造出絕妙的意境;邊聽音樂邊寫作,同樣會文思泉涌,下筆如有神助。
然而,英國與瑞典的研究人員告訴我們,事實(shí)好像不是這樣的。
Emma Threadgold 等心理學(xué)家們做了三個實(shí)驗(yàn),比較了在沒有背景音樂和有背景音樂的情況下,參與者們創(chuàng)造力測驗(yàn)的成績。
首先,讓參與者們在一個安靜的房間里,完成激發(fā)創(chuàng)造力的簡單文字游戲,比如給參與者三個單詞,如 dress(裙子),dial(表盤),flower(花),然后他們被要求找到一個與所有三個詞相關(guān)的單詞。(這題的單詞應(yīng)該是 sun(太陽),組成sundress(太陽裙),sunflower(向日葵)等)
結(jié)果表明,在有背景音樂的條件下,參與者們玩游戲答出來的次數(shù)變少了,這說明背景音樂顯著削弱了創(chuàng)造力相關(guān)的能力。與安靜的背景條件相比,人們的表現(xiàn)在播放背景音樂時(shí)會變得不好。
也就是說,音樂會干擾大腦在語言工作和記憶的過程,阻礙創(chuàng)造力。
并且值得注意的是,無論音樂的內(nèi)容是什么,有沒有歌詞、熟不熟悉歌詞、參與者喜不喜歡,音樂總會干擾人們工作時(shí)的創(chuàng)造力。
另外,研究小組還測試了背景噪音,比如圖書館里經(jīng)常聽到的噪音,但發(fā)現(xiàn)這些噪音對參與者的創(chuàng)造力沒有影響。這可能是因?yàn)閳D書館的噪音創(chuàng)造了一種 “穩(wěn)定狀態(tài)” 的環(huán)境,不會干擾注意力,就像下雨天的聲音一樣,這些環(huán)境性聲音很平緩。
也就是說,如果你正在做一個需要創(chuàng)造力的工作(例如設(shè)計(jì)、寫作之類的),就盡量不要聽豐富的背景音樂了。實(shí)在想聽,可以聽聽一些白噪音,例如雨聲、浪聲之類的,放松放松心情就好啦。
我們會偏好自己文化的音樂?
邊學(xué)習(xí)邊聽歌會讓你變傻還是變聰明?你喜歡什么類型的音樂,又為什么喜歡呢?我們知道音樂能帶來很多作用 —— 調(diào)節(jié)情緒,緩解孤獨(dú) …… 每個人的需求不同,因此大家喜好的音樂風(fēng)格也不盡相同。
但除此之外,來自印度的兩位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),文化背景也會悄悄影響我們對音樂的喜好,甚至?xí)绊懝ぷ鲗W(xué)習(xí)上的表現(xiàn),特別是對青少年的影響。
他們招募了 70 位參與者中,根據(jù)對所選音樂的偏好和語言能力測試,最終選擇了 34 位 13~14 歲的印度學(xué)生( 20 名女孩和 14 名男孩),要求他們在特定的教室里聽音樂。
邊聽音樂邊工作會阻礙創(chuàng)造力?
音樂分為兩種,一種是印度古典音樂,另一種是西方古典音樂(分別是南印度古典音樂康乃馨和莫扎特第 35 號交響曲,都被證明對人有積極作用)。研究分兩周進(jìn)行,在聽音樂的時(shí)候,參與者同時(shí)要做多項(xiàng)選擇的閱讀理解題。
結(jié)果顯示,在印度背景音樂的條件下,參與者們表現(xiàn)得更好。這也驗(yàn)證了當(dāng)背景音樂和參與者的文化背景相一致,對任務(wù)表現(xiàn)有積極影響。
這是不是也意味著,中國人學(xué)習(xí)的時(shí)候,聽中國文化背景下的音樂才更有利呢?
音樂對內(nèi)向者外向者影響不同?
在日常學(xué)習(xí)中,你有注意過自己擅長什么領(lǐng)域嗎?已有的研究表明,外向的人在有時(shí)間限制的智力測試中反應(yīng)更快,例如速記;而內(nèi)向的人,在閱讀理解方面表現(xiàn)更好,例如他們能更好地讀懂一本外語書。
那么對于內(nèi)向和外向的人來說,在學(xué)習(xí)時(shí)聽歌,背景音樂的效果是否不同?德國的研究者 Verena Hamm 等人的研究解釋了其中的影響。
他們選擇了德國體育館 167 名 13~18 歲的學(xué)生(女性為 143 名),收集了性別年齡班級等資料,并測量了他們的外向性水平。
再之后隨機(jī)將他們分成兩組,一組聽背景音樂莫扎特的 “ 6 號鋼琴協(xié)奏曲”,一組則在安靜環(huán)境在學(xué)習(xí)。
這兩組參與者都被要求在 15 分鐘內(nèi)學(xué)習(xí)關(guān)于兩個音樂家(邁克爾杰克遜和賈斯汀比伯)的資料,包括兩位音樂家的生活,如家庭、宗教、丑聞等,一共三頁紙,共 1223 個單詞。
結(jié)果顯示,無論是對于內(nèi)向的人還是外向的人,背景音樂其實(shí)都沒有干擾他們回憶和理解知識,反而對知識的遷移更有益呢。
但是,在沒有背景音樂的組中,越內(nèi)向的人記憶成績越差,而在有背景音樂的組中,他們則沒有表現(xiàn)出劣勢。也就是說,背景音樂可以彌補(bǔ)內(nèi)向?qū)W習(xí)者的不足之處,讓他們在限制時(shí)間的測驗(yàn)中表現(xiàn)得更好。
如果你也是一個內(nèi)向的人,不妨在限時(shí)刷題時(shí)聽聽音樂吧,能讓你事半功倍哦。
邊學(xué)習(xí)邊聽歌會讓你變傻還是變聰明?
相信看到這里,大家對于背景音樂和我們生活學(xué)習(xí)的關(guān)系已經(jīng)有了自己的理解。對于不同的任務(wù)類型,音樂也有不同的影響和作用。
就像有人說,寫作業(yè)時(shí)聽歌,不是為了提高作業(yè)效率,而是為了把寫作業(yè)變成開心的事兒。
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