美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

現(xiàn)在很多孩子都喜歡晚睡，晚睡除了能造成孩子躁動(dòng)愛哭鬧，個(gè)性懦弱，缺乏行動(dòng)力，意志力薄弱，影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，影響智力發(fā)展，還會(huì)傷害孩子的心臟，埋下將來發(fā)生心血管疾病的種子，也會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高，甚至性早熟。那么孩子晚睡的危害你知道嗎？

晚睡讓孩子長(zhǎng)不高

孩子幾乎都是家中的寶，大人無不傾注全力照顧孩子，讓他們吃最好、用最好，想要將他們培養(yǎng)成體格健美高大的孩子。但是很遺憾的，根據(jù)教育部對(duì)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行的身高體重調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的平均身高一年比一年矮。這恐怕要部分歸功于過分沉重的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子寫功課寫到三更半夜，長(zhǎng)期作息失調(diào)、睡眠不足。晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)身體而言是一種過度刺激，進(jìn)而會(huì)引發(fā)人體的壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會(huì)抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長(zhǎng)激素，讓孩子長(zhǎng)不高。

晚睡傷害心臟

睡眠不足的孩子會(huì)產(chǎn)生過度壓力反應(yīng)，特別是幼兒，他們會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣械狡＞耄憩F(xiàn)得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現(xiàn)出無法入睡的過度壓力反應(yīng)，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。然而多數(shù)人都不理會(huì)身體的提示，辯解說：不會(huì)呀，我的精神好得很，根本不想睡。然后就繼續(xù)撐下去。孩子良好的睡眠習(xí)慣不會(huì)自動(dòng)發(fā)展形成，必須依賴大人為他們養(yǎng)成，切莫讓孩子累到崩潰了才要睡，否則真的很傷心。

晚睡讓孩子性早熟

有一位罹患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的媽媽牽著八歲十個(gè)月的女兒一同就診。這個(gè)小女孩已經(jīng)在大醫(yī)院檢查確診為性早熟患者，她身高不過一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經(jīng)發(fā)育。問診之下，才知道這孩子長(zhǎng)年以來都是每天晚上十一點(diǎn)才就寢，第二天早上六點(diǎn)三十分起床。這位小病人一聽到要求她早睡，立刻皺起眉頭抗議，早睡加上運(yùn)動(dòng)是比吃藥更有效的處方。

睡眠習(xí)慣對(duì)孩子的影響是如此深遠(yuǎn)，連同將來會(huì)生什么病，都已經(jīng)在童年的睡眠習(xí)慣當(dāng)中種下了因。不是累了才要睡，而是時(shí)間到了就必須睡。督促孩子早睡，首先得自己生活得法，良好的睡眠能強(qiáng)化腦部功能，并養(yǎng)成容易放松的特質(zhì)，讓孩子經(jīng)常保持在最佳狀態(tài)。簡(jiǎn)單地說，就是頭腦清醒，身體放松。人體健康的良好運(yùn)作，有賴于七歲前打下的穩(wěn)固基礎(chǔ)。為孩子經(jīng)營(yíng)規(guī)律生活，以便培養(yǎng)身體的節(jié)奏感，便是這一階段的重要任務(wù)，而睡眠正是營(yíng)造規(guī)律生活節(jié)奏的重大關(guān)鍵。為了孩子的健康，請(qǐng)讓孩子早睡。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。