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抑郁癥很多人都聽過，同樣有很多人對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知并不正確，覺得抑郁癥其實(shí)就是一種性格缺陷，但實(shí)際上抑郁癥不是性格懦弱是一種病，一種心理疾病，并且嚴(yán)重到會(huì)威脅到患者的生命，不知道你身邊是否有患有抑郁癥的朋友或者認(rèn)識(shí)的人，你會(huì)害怕這些抑郁癥患者嗎？

你是否也曾有那么一刻，想要關(guān)掉手機(jī)，不說話不微笑，不與世界發(fā)生交集。

你可能是人群中亮眼的存在，是朋友圈里歡樂的代言人，是工作中讓人信任的搭檔，是家庭成員信賴的依靠。

可是你依然被抑郁圍繞，獨(dú)自一人承受痛苦。這種情緒在成人的世界里不被提起，我們總認(rèn)為不能承受壓力是脆弱的表現(xiàn)，避免著被他人發(fā)覺。

人們避免談?wù)摰囊钟?，從有人類存在開始，便一直都在，每天都在。

抑郁癥，一個(gè)看起來離我們很遠(yuǎn)卻又真實(shí)存在的一種精神疾病。世界上約有4億人患有抑郁癥，瑞典的發(fā)病率為6.16%，美國(guó)為4.45%，中國(guó)為3.02%。且有逐年增加的趨勢(shì)。

到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。但是大部分人對(duì)抑郁癥并不非常了解，半數(shù)人是通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑郁癥，50%左右的個(gè)人主要通過明星或者其他熱門事件第一次接觸到抑郁癥的，但大約9成的人不了解抑郁癥患者嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致自殺。

全球共有4億人患有抑郁癥，而主動(dòng)尋求治療的不到25%

在我國(guó)，9千萬患病人群里接受治療的不到8%

造成抑郁癥的因素:

1、遺傳:約40%-70%患者有遺傳傾向，約50%以上的患者有抑郁癥家族史；

2、生化因素；

3、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)；

4、心理社會(huì)環(huán)境因素:婚姻不滿意、低經(jīng)濟(jì)收入、重大生活事件；

5、人格因素:焦慮與緊張、強(qiáng)迫與完美、沖動(dòng)與敏感；

6、童年時(shí)期不幸經(jīng)歷；

7、軀體疾??；

8、精神活性物質(zhì)濫用和依賴

抑郁癥是一種疾病，而不是一種性格弱點(diǎn)，不要把抑郁癥患者當(dāng)做異類。他們需要的是真誠(chéng)的溝通與幫助，我們應(yīng)當(dāng)只傾聽不判斷，并主動(dòng)提供支持。同抑郁癥患者生活可能很艱難，抑郁癥患者恢復(fù)需要時(shí)間，所以必須有耐心和毅力。同時(shí)也要好好照顧自己，盡量設(shè)法放松并繼續(xù)做自己喜歡的事情。

抑郁癥是一種高發(fā)的精神疾病，絕對(duì)不是“矯情”，也不是“富貴病”，抑郁癥面前沒有高低貧賤之分。希望更多人能正視抑郁癥，減少對(duì)抑郁癥的誤解、減少對(duì)抑郁癥患者的傷害，不要讓遺憾再發(fā)生。

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