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我們在生活中總是會見到身邊的朋友有抑郁癥的，所以我們要知道長期抑郁癥有哪些不良影響，只有了解了長期抑郁癥的危害有哪些我們才可以知道最好的解決方法和治療的措施，并且知道了長期抑郁癥的危害我們才可以簡單的幫助自己的朋友！

讓人有不良的心境

有人說，長久的不良情緒會產(chǎn)生最惡劣的心境，而且這種的不好的情緒并不是從外界出現(xiàn)的，所以很難解決這種問題，患者通常都是心情一直在悲傷，壓抑和痛不欲生的情況下，并且還會出現(xiàn)抑郁和焦慮的情況，就拿更年期的抑郁癥來說，這樣的患者不僅僅心情抑郁，而且還可能會出現(xiàn)不知所以的緊張情緒，十分的驚恐不安的焦慮的感覺！

摧毀人的精神

大家應該都知道只有一個人的精氣神好了，身體才會好，但是恐怖的是長期患有抑郁癥的患者可以讓一個原本正常的人摧殘成每天無精打采，身心疲憊的人，甚至還會出現(xiàn)呆若木雞或者出現(xiàn)抑郁性木僵的情況！

睡眠障礙頻發(fā)

長期抑郁癥患者一般有十分頑固的睡眠障礙，表現(xiàn)出持續(xù)的失眠，入睡困難，早醒，睡眠的節(jié)奏和頻率十分的紊亂，睡眠的質(zhì)量更是很差，這樣的情況就有可能讓人的免疫力低下，會出現(xiàn)各種的疾病入侵。

所以長期患有抑郁癥的患者對身體和精神上的危害是特備多嚴重的，所以大家要充分的了解到抑郁癥患者的癥狀，我們平時一定要在生活中對自己的身體關(guān)注，調(diào)整好自己的心態(tài)，只有心態(tài)好了，我們才可以有一個最健康的身體，才可以遠離疾病的困擾！

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