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自我強迫癥意向是一種強有力的內(nèi)在驅(qū)使，一種即將會行動起來的沖動感?；颊叽竽X里會反復出現(xiàn)某種沒用的念頭或者反復做一些刻板的動作。這種自我強迫癥的表現(xiàn)都有什么呢，因為如果了解了自我強迫癥有哪些表現(xiàn)我們才可以預防和治療，防止自己患上這種自我強迫癥了哦！

自我強迫表現(xiàn)一：

強迫懷疑自己。對自己的言行是否正確產(chǎn)生懷疑，一定要探個究竟。比如很多人經(jīng)常做的一件事：出門時不知道自己關沒關燈，總是要查看再三。

自我強迫表現(xiàn)二：

強迫性窮思竭慮。總是對生活中的一些自然現(xiàn)象進行反復思考，明明知道沒有意義，但又控制不住自己。

自我強迫表現(xiàn)三：

強迫聯(lián)想。出現(xiàn)了一個觀念或者一句話就會聯(lián)想到其他的觀念和其他的話語。

自我強迫表現(xiàn)四：

強迫意向?？偸怯邢胍雠c自己內(nèi)心想法不符或違背自己意愿的事情的沖動，想要擺脫卻不能擺脫。

自我強迫多與性格有關，比如追求完美的人、對自己要求苛刻的人有時會過度地自我克制、過度謹慎，導致焦慮情緒的產(chǎn)生，這種情況就容易發(fā)生自我強迫。所以在平時的生活中一定要張弛有度，不要過度壓抑自己，保持積極向上的心態(tài)，每天都有一個高漲的情緒。

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