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在生活中，恐懼心理也會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)，恐懼有時(shí)會(huì)阻擋前進(jìn)的步伐，有時(shí)也會(huì)激發(fā)動(dòng)力。面對(duì)恐懼，最重要的是：戰(zhàn)勝自己！但是如何戰(zhàn)勝恐懼心理大家都是不知道的，但是沒(méi)關(guān)系，今天，我們就來(lái)看看對(duì)不適的恐懼、對(duì)成功的恐懼以及對(duì)失敗的恐懼與他們的解決方法。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是戰(zhàn)勝恐懼心理的方法！

第一種恐懼心理：對(duì)不適的恐懼。

很多人在遇到一些不想做的事情或者不愿意面對(duì)的事情時(shí)，會(huì)有不適的感覺(jué)，而這種不適的感覺(jué)，久而久之，就變成了對(duì)這些事情的恐懼。

可能你覺(jué)得接受這些事情對(duì)你來(lái)說(shuō)很難，但是當(dāng)你去做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它比你預(yù)期的要容易，而且你會(huì)因?yàn)槟阕龅搅硕袆?dòng)高興。所以要勇敢地邁出第一步，建立信心，并且努力達(dá)到目的，然后享受成功的喜悅。

第二種恐懼心理：對(duì)成功的恐懼。

害怕成功，通常是因?yàn)閷?duì)改變的焦慮。成功之后，可能很多東西都會(huì)發(fā)生改變：你不會(huì)再向以前那么舒適，當(dāng)你走的更高，你承擔(dān)的責(zé)任也越大。害怕成功，還可能是恐懼走向成功的過(guò)程，因?yàn)槌晒κ切枰冻雠Φ摹?/p>

當(dāng)我們想要達(dá)到頂峰，我們就一定要努力工作，努力獲得更多的東西。付出不一定有收獲，但是不付出一定沒(méi)有收獲。不要害怕路途的艱辛，走過(guò)了泥濘，才能走上坦途，勇敢地去挑戰(zhàn)，給自己更多的機(jī)會(huì)。

第三種恐懼心理：對(duì)失敗的恐懼。

對(duì)失敗的恐懼有兩方面，一方面是怕自己失敗后令他人失望，別人會(huì)因此恥笑自己；另一方面是對(duì)自己失望，自信受到了打擊，失去前進(jìn)的動(dòng)力。

要知道失敗和失望是不同的，別人可能對(duì)你一時(shí)失望，但他們很快就會(huì)忘記，而你要做的是繼續(xù)向前，直至成功，讓他們眼前一亮。失敗乃成功之母，失敗是走向成功的一段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，失敗是讓你找到方向繼續(xù)向前，而不是成為你的絆腳石。

恐懼并不可怕，重要的是你要戰(zhàn)勝它，而想要戰(zhàn)勝它，要知道自己是為什么恐懼，戰(zhàn)勝了自己，才能更好地戰(zhàn)勝恐懼心理。

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