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《三字經(jīng)》中說(shuō)“人之初，性本善”，意思我們每個(gè)人在最初都是善良的，可能在最初確實(shí)是這樣，但實(shí)際上呢，其實(shí)我們每個(gè)人內(nèi)心都有著陰暗面，只不過(guò)很多人并不能直面自己內(nèi)心的黑暗面，不能夠正視自己內(nèi)心的明暗，其實(shí)內(nèi)心有黑暗面是正常的，只不過(guò)你要能控制住自己！

美國(guó)心理學(xué)家斯科特·派克說(shuō)：“每個(gè)人都有惡的一面，惡來(lái)自于我們的“原罪”，我們必須擁抱人性中的這一矛盾，才能變得真實(shí)，如果我們不承認(rèn)自己有惡的一面，極力否認(rèn)、掩蓋，就失去了真實(shí)?！?/p>

人性都有“黑暗一面”，這一面的自我可能內(nèi)心嫉妒，吝嗇小氣，苛責(zé)他人，沮喪或孤僻。

而認(rèn)識(shí)到這些陰暗面有多難？出于人性的自戀，人們都認(rèn)為自己是善的、是好的。當(dāng)被人說(shuō)自私、懶惰等，絕對(duì)是不好的體驗(yàn)。

在生活中你是否見過(guò)這樣的人

只有自己，沒有別人，別人在他眼里就是利用的工具

只想索取，不想付出，請(qǐng)他幫點(diǎn)忙，就感覺吃了多大虧似的

無(wú)緣由的瞧不起人，貶低、嘲諷別人

雖然自己很普通，卻自我膨脹，感覺自己是比別人優(yōu)越的

滿足以上幾條的，也許就是一個(gè)自戀型的人，他們不尊重別人的意愿，不顧及別人的感受，一切都為自己的利益著想，和他們?cè)谝黄?，?huì)受到很多傷害。

自戀者的黑暗面就是只有自我意識(shí)，沒有他人意識(shí)。是看不到別人是有自己想法的。

而他們意識(shí)不到這些黑暗面，因此也無(wú)羞愧的感覺。在別人都因無(wú)法忍受離開他們之時(shí)，他們只會(huì)怨恨別人，自己也痛苦，這又是多么悲哀！

人格中的劣根性其實(shí)是你最黑暗的部分，也是你的心魔。禁錮著你的思維和處事方式，一旦沒有控制好，它就沖出來(lái)吞噬你，毀掉你的一生。

當(dāng)你接受了自己的黑暗面，才能遇見更好的自己

曾經(jīng)有心理學(xué)家把黑暗面自我比喻為肥料：又臟又臭，但是如果使用得當(dāng)，可以讓我們種出的花朵更好、更漂亮。所以，探索黑暗面自我非但沒有危害，反而可以釋放我們的潛質(zhì)，使我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的本質(zhì)。

凡是真誠(chéng)的人，都會(huì)加以整合，他們努力激發(fā)心中善良的力量，在察覺邪惡的基礎(chǔ)上，盡量壓縮其存在的空間。圣人之所以成為圣人，并不是沒有缺點(diǎn)，而是對(duì)自己的缺點(diǎn)有清晰的看見。

如何察覺自己內(nèi)心的黑暗

既然黑暗面不可避免，既然丑陋的一面就存在于人性中。那我們盡量的去察覺它。

怎么覺察，這里有個(gè)好的方法，就是積極的去思考并不斷反省自我。

不過(guò)大部分人習(xí)慣于在家依賴父母，結(jié)婚后依賴伴侶。他們?cè)谒枷肷喜荒塥?dú)立思考。比如上大學(xué)選什么專業(yè)，甚至與誰(shuí)結(jié)婚都得聽從別人的建議，這樣的人怎么會(huì)獨(dú)立思考呢？

所以第一步，一定要擺脫依賴，靠自己。

聽從自己內(nèi)心的聲音，主宰自己的人生。獨(dú)立意味著你才獲得了獨(dú)立思考的能力。

第二部要少看劇，多看書。通過(guò)大量的閱讀或者多出去旅行增長(zhǎng)見識(shí)。

獲得足夠多的認(rèn)知后，再加上你獨(dú)立思考的能力，你就會(huì)發(fā)展出一個(gè)更高的階段，就是自我覺察。是指從自我中抽離出來(lái)，讓自己成為一個(gè)旁觀者去觀察自己。

比如書中說(shuō)了，依賴型人格是什么樣的？然后你照著比對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己還挺符合的，于是你買了大量有關(guān)依賴的書籍，把這個(gè)問(wèn)題研究透。

再加上你自己的反思，你得過(guò)往經(jīng)歷，你的父母是不是控制欲過(guò)強(qiáng)？你是否自身軟弱，逃避生活的苦？

當(dāng)你了解的越深，甚至發(fā)展出一種與缺陷共存的能力，你也能夠經(jīng)常地自嘲自己，當(dāng)你對(duì)自己的黑暗面有個(gè)正確的了解與接納了時(shí)，你也有能力去改變能改變的，從而更有智慧，更真誠(chéng)、更接近本質(zhì)，成為更好的自己。

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