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其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有自卑心理，畢竟世界上總有一個(gè)比你還努力的人，當(dāng)你遇到了比你優(yōu)秀的人或者讓你佩服的事情之后又自卑的感覺(jué)也是很正常的，但對(duì)于自卑心理比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，自卑不是你自己的事，你的自卑也是需要控制的，你的自卑可能傷了很多人，傷了很多你身邊的人！

“以為自卑只是自己的事，現(xiàn)在才明白，因?yàn)樽员埃鋵?shí)也無(wú)意間，傷了很多人?！?/p>

比如，讀書(shū)的時(shí)候，小明因?yàn)榧揖巢缓茫３Ｐ枰看蚬ず椭鷮W(xué)貸款度日。

有一次，同宿舍聚餐，因?yàn)閯倓偪纪暝?，大家在餐桌上痛飲、暢談，很是盡興。吃完飯，原本說(shuō)好AA制，宿舍里，那位家境優(yōu)渥的室友主動(dòng)提出，小明的那份，可以算在他頭上。

一瞬間，小明怒了，室友的優(yōu)越感深深刺痛了他，帶著酒勁，他對(duì)室友說(shuō)：“你顯擺什么，不就是有幾個(gè)錢吧，那也是你爹媽掙得，跟你沒(méi)關(guān)系，我有錢，不用你‘特殊照顧’”。

他故意把特殊照顧這幾個(gè)字拉的很長(zhǎng)，不知道究竟是想羞辱室友，還是羞辱自己。

室友很委屈，只甩下一句：“我不過(guò)是想幫你”，就摔門而去。這以后的很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，兩個(gè)人的關(guān)系都很冷淡，那件事，成了他們內(nèi)心難以跨過(guò)的檻兒。

小明說(shuō)：“其實(shí)事后，真的很后悔，我知道他是好心，可是那個(gè)時(shí)候，太窮，又太怕別人看出來(lái)自己的窮，所以，當(dāng)室友提出要幫我負(fù)擔(dān)費(fèi)用時(shí)，內(nèi)心早已被滿滿的‘自卑’和‘羞恥’占領(lǐng)，根本來(lái)不及感受他的好意?！?/p>

還有一次，是在工作以后，自己開(kāi)始掙錢，收入過(guò)得去，“窮”不在時(shí)時(shí)戳痛他，但在一群畢業(yè)于名牌大學(xué)的同事面前，二本學(xué)校畢業(yè)的背景，又讓小明時(shí)時(shí)覺(jué)得抬不起頭來(lái)。

害怕北大、清華的同學(xué)，聊起大學(xué)時(shí)候那些高大上的講座，那些自己如雷貫耳，始終沒(méi)有機(jī)會(huì)一睹風(fēng)采的名師，害怕留學(xué)海外的同事，聊起留學(xué)時(shí)候，那些異國(guó)，自己聞所未聞的故事、見(jiàn)聞。

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，總是恨不得自己在那個(gè)場(chǎng)合里，縮得很小很小，最好消失。

工作幾年，有了一些經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)始帶徒弟，是個(gè)來(lái)自一流院校的小伙子。其實(shí)，徒弟人很聰明，也特別愿意好好干。

“但是，我太怕他覺(jué)得我水平不行，覺(jué)得我母校不如他，所以，對(duì)他很是苛刻，一份工作，他即使做得再好，我也會(huì)從中間挑出錯(cuò)來(lái)?！?/p>

后來(lái)，這個(gè)小伙子干了半年，覺(jué)得很憋屈，走了。

“我怕自己被人看出來(lái)能力不行，水平不夠，二本學(xué)校畢業(yè)的就是不行，卻無(wú)意中傷害了這個(gè)初入社會(huì)的小伙子，現(xiàn)在想想，真的后悔?！?/p>

……

對(duì)于小明來(lái)說(shuō)，這樣的故事其實(shí)挺多。如今，成長(zhǎng)了許多，對(duì)自己了解了許多。卻忍不住想對(duì)當(dāng)年無(wú)意間傷害的人，說(shuō)聲抱歉。

小明說(shuō)：“我骨子里是自卑的，因?yàn)樽员?，所以才像一直隨時(shí)充滿防御的刺猬，時(shí)刻處于戰(zhàn)備狀態(tài)。每當(dāng)自卑感來(lái)襲，我的情商幾乎都為零。”

所謂自卑，只是覺(jué)得自己不好，只是害怕別人看出來(lái)自己的不好，自卑，是柔弱的，是溫和的。但是，慢慢發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候，自卑是帶刺的。

就像阿德勒所說(shuō)：“自卑感的表現(xiàn)方式有千萬(wàn)種，不是說(shuō)有強(qiáng)烈自卑感的人一定是個(gè)顯得柔順、安靜、拘束而與世無(wú)爭(zhēng)的人。

他曾在《自卑與超越》中，舉過(guò)這樣一個(gè)例子。

有三個(gè)孩子，初次被帶到動(dòng)物園。

當(dāng)他們站在獅子籠前面時(shí)，一個(gè)孩子躲在他母親的背后，全身發(fā)抖地說(shuō)道：“我要回家?！?/p>

第二個(gè)孩子站在原地，臉色蒼白地用抖動(dòng)的聲音說(shuō)道：“我一點(diǎn)都不怕?！?/p>

第三個(gè)目不轉(zhuǎn)睛地盯著獅子，并問(wèn)他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”

其實(shí)，這三個(gè)孩子，在此刻，都是自卑的，他們感受到了自己的劣勢(shì)，不過(guò)，選擇了不同的方式去掩蓋或抵御這種劣勢(shì)，只不過(guò)，有的方式更溫和，而有的，顯然更激烈。

而這種激烈，會(huì)傷自己，也會(huì)傷人。

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