美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

人的一生，將有一般的時(shí)間是在睡眠中度過，可想而知，好的睡眠對人來說意味著什么，睡覺這件事情，看起來是毫無技術(shù)含量，實(shí)際上卻蘊(yùn)含著很多學(xué)問，很多人就是因?yàn)樗哔|(zhì)量差，整夜整夜的失眠，導(dǎo)致身體健康狀況下降，影響日常生活工作和學(xué)習(xí)。讓你重新認(rèn)識睡眠的十個(gè)趣味冷知識，趕快看過來，看看關(guān)于睡眠的這些趣味冷知識，你了解多少？

睡眠趣味冷知識：

1

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有超過90%的人在睡覺前需要先玩一下手機(jī)才能入睡。

2

冬天睡覺時(shí)，被窩不夠暖時(shí)就需要不停消耗人體的熱能來補(bǔ)充溫度，但是人的大腦皮層在經(jīng)過一段時(shí)間寒冷刺激后會(huì)進(jìn)入興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致入睡時(shí)間過長和睡眠不深。

3

一個(gè)人每天所需的睡眠時(shí)間是由基因來決定的，后天基本上無法改變。終于可以一本正經(jīng)的賴床了!

4

“鬼壓床”其實(shí)是指睡眠麻痹。當(dāng)人進(jìn)入快速眼動(dòng)期時(shí)，肌肉處于完全放松的狀態(tài)，大腦發(fā)出的指令傳遞不到肌肉組織中，如果在這時(shí)醒來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像被什么東西壓住，全身動(dòng)彈不得。

5

外國研究表明，在一個(gè)共同生活的人類族群中，不是所有都會(huì)同時(shí)休息的，至少有一個(gè)成員保持清醒或者睡眠極淺的狀態(tài)以保證族群的安全。因此，人的睡覺時(shí)間本來就是有差別的，又多了一條安慰自己晚睡的論據(jù)。

6

有些人在睡覺時(shí)能意識到自己睜著眼睛，但只是偶爾會(huì)出現(xiàn)這種情況。其實(shí)，睜著眼睛睡覺并不是指睡覺過程中不閉眼，而是睡著之后眼睛會(huì)自己睜開。

7

醫(yī)學(xué)研究表明，一個(gè)人睡覺是最好的選擇。因?yàn)槊總€(gè)人的入睡速度都不同，呼吸的頻率或是睡著時(shí)候的動(dòng)作等都會(huì)影響到對方的睡眠質(zhì)量。

8

人在睡覺的時(shí)候是不會(huì)眨眼睛的。在這種情況下產(chǎn)生的眼淚就無法被清除。于是，它們在眼角邊上干化后形成易碎、黏糊糊的黃色眼屎。

9

做夢時(shí)你只能夢到你曾經(jīng)見過的臉。夢中通常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)人物，雖然當(dāng)你醒來時(shí)關(guān)于夢中人物的記憶往往會(huì)很模糊，但是這個(gè)人你曾經(jīng)一定見過。

10

外國調(diào)查研究顯示，每天保持睡眠6-7個(gè)小時(shí)的人平均壽命要比每天睡眠達(dá)8個(gè)小時(shí)的人長。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。