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密集恐懼癥是近年來才被大家所熟知，這是一種對孔洞的恐懼，視覺而引發(fā)的，當(dāng)人看到具有密集孔洞結(jié)構(gòu)的物體，尤其出現(xiàn)在人體皮膚表面，就會讓人受不了，嚴(yán)重者還可能引起恐慌或偏頭痛等癥狀，雖然密集孔洞都是無害的，但也確實(shí)影響到了密集恐懼癥患者的日常生活，那么密集恐懼癥候群又是什么意思？如何治療密集恐懼癥候群？和小編一起往下了解吧！

密集恐懼癥候群是什么意思

密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)橐话闳似毡樗嬖诘拿芗矬w恐懼癥，就是對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻。幾乎人人都有，程度因人而異。

所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。

輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制，重度的就要看醫(yī)生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

如何判斷自己是否有密集恐懼癥候群 ？

如果你看到蓮蓬、肥皂泡等圖片，你有不適感，可能就有某種程度上的密集恐懼癥了！（這里我就不放圖片了，會給密集恐懼癥患者帶來不適）

如何治療密集恐懼癥候群？

一、暴露療法

就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識，明白恐懼并無必要。多看，看到?jīng)]感覺為止，學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。

二、森田療法

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn)，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動機(jī)沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

第一種方法十分有效但是不建議使用，對于過于敏感的人群會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。

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