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在愛情的世界里，有很多的人都會有這么一個信念，你愛我，就應該滿足我，總是會有些人覺得，無條件的愛，就是滿足他的全部，甚至是覺得，愛一個人，就是滿足他的全部。顯然這是兩個概念，無條件的愛不等于滿足，那么你會問了，什么是無條件的愛呢？這就是我們今天所談論的問題，無條件的愛！

很多人會去抱怨對方不愛我，其實他們所說的并不是不愛，而是不夠愛，他們也許沒有滿足你的全部，但并不是什么都沒有付出過。例如說關(guān)系中的沉默，你很想讓他給你一個回應，可是他知識沉默，冷漠，不說話。你就認為不愛，實際上，他只是不想跟你吵架傷害你，他也在情緒里，他做不到好好說話哄你，就只能忍著自己的情緒不發(fā)泄給你。而你呢？你不按照我想要的方式來做就是不愛，你讓我糟糕的感覺沒有變好就是不愛，你沒有給位想要的滿足程度，就是不愛。當你體驗到不被愛，就開始了折騰，全然忽視對方其實已經(jīng)做了很多，實際上你只是在說，你沒有滿足我想要的全部，就是不愛我。

被指責的人容易認同。他們會自責、內(nèi)疚，覺得自己的確不夠愛對方，覺得自己做得還不夠。在戀人中，他們的確感覺到自己的行為傷害到了伴侶，也覺得自己行為是不對的，很想去調(diào)整自己的生活、脾氣、節(jié)奏，去照顧到對方。可是又總是做不到，進而自責。這種內(nèi)疚會讓他們無法承受，就會轉(zhuǎn)化成暴躁發(fā)泄出來，實際上脾氣暴躁的人，有很多是因為內(nèi)疚，他們在要求自己無條件滿足對方可以使又做不到，他們對自己的攻擊投射了出來。想給出無條件愛的人，是容易自責，內(nèi)疚，壓力大，內(nèi)耗大的。他們總是覺得，他想要就滿足他，聽他的，才是愛，不給他帶來任何的傷害，才是愛。這種理想化的愛，超出了他們的付出力。他們就很容易崩潰。

健康的愛乃至健康的無條件的愛是這樣的：我給你我所能給的，不以回報為目的，就是無條件的愛你。而非給出你想要的全部。我尊重自己能力有限，無法給到你想要的全部，而不必自責，這就是無條件愛自己。我尊重你因為沒被滿足而憤怒、受傷，知道并尊重這是你應對匱乏感的方法。而不必責怪你不該有情緒，不該有需求。這時候我靜靜陪著你受傷，就是無條件的愛。

很多人也覺得，愛我就要容忍我的一切。接納我的好，更要接納我的壞?？墒墙蛹{你的壞，不代表能接納你的傷害?？梢越蛹{你平凡、笨、丑，不代表能接納你的攻擊、控制、否定。不接納也并非愛就有條件，并非就不愛了。我容忍不了你帶來的傷害，而選擇逃避或離開。是因為給不出更多了，是更愛自己要先保護自己，不是不愛了。先愛自己，不代表就不愛你了。愛是有限的，不代表愛就是有條件的了。正因為愛是有限的，我們才學會了有部分不被愛的時候自己面對，從而得到成長。從這個角度來說，我們都被無條件愛著，只不過我們還沒學會跟自己的不被滿足相處。而一個人成熟的過程，就是不得不學會了接受愛是有限的。并且要學會跟自己的不被滿足相處。

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