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昨天晚上期盼已久的《愛(ài)情公寓5》終于上映了，晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)守在電腦前。作為從第一季看到現(xiàn)在的鐵粉，雖然正片開(kāi)頭那段印度風(fēng)歌舞著實(shí)是在勸退我，但越往后看，“那味兒”就來(lái)了。

當(dāng)美嘉說(shuō)，“如果你不愿意發(fā)朋友圈，那就別發(fā)了。我愿意給你更多時(shí)間準(zhǔn)備，我想從你的角度思考問(wèn)題?！?/p>

當(dāng)子喬說(shuō)，“我不會(huì)回避我的過(guò)去，但我也希望我有新的未來(lái)。我知道，身邊這個(gè)女生是我想共度一生的人?！?/p>

當(dāng)熟悉的《愛(ài)的回歸線(xiàn)》響起來(lái)，許多過(guò)往的橋段飛一樣地從眼前劃過(guò)。

彈幕里有人說(shuō)，表演太尷尬，太刻意，劇情太沒(méi)邏輯，不符合現(xiàn)實(shí)，缺席了幾位主演咖，補(bǔ)上了幾位鮮肉醬，一菲沒(méi)那么潑辣了，美嘉沒(méi)有那么蠢的可愛(ài)了，子喬沒(méi)有那么放蕩了，還有曾小賢好像也沒(méi)有以前那么賤了，只有張偉好像沒(méi)有太變，存在感還是那么低...

但也有人說(shuō)，不是劇情變了，是我們長(zhǎng)大了...

五味雜陳的看完更新的兩集劇，突然也很感慨，我居然追劇追了這么多年。除了《愛(ài)5》，追過(guò)的劇數(shù)不勝數(shù)，感覺(jué)一旦閑暇下來(lái)，就會(huì)開(kāi)啟追劇之旅，所以我突然又有了一個(gè)疑惑：

我為什么對(duì)于追劇如此癡迷？

你為什么癡迷于看劇——敘事傳輸。

一般來(lái)講，入戲較深的追劇的人通常會(huì)有以下三種追劇心理：

1、求知若渴型：怎么辦怎么辦？好想知道接下來(lái)發(fā)生了什么呀？男豬腳到底有沒(méi)有跟女豬腳在一起?。?/p>

2、推理驗(yàn)證型：真相只有一個(gè)，我已經(jīng)推理出來(lái)了，接下來(lái)就是見(jiàn)證我料事如神的時(shí)刻了。

3、佛系養(yǎng)生型：我不感興趣，但是我現(xiàn)在閑啊，沒(méi)事湊湊熱鬧打發(fā)時(shí)間。

敘事傳輸理論（Narrative Transportation）能很好的解釋這一點(diǎn)。心理學(xué)家Green和Brock在2000年對(duì)敘事傳輸?shù)睦碚摳拍钭龀隽饲逦慕缍ā?/p>

他們認(rèn)為，當(dāng)人們沉浸入故事中時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到高度的認(rèn)知參與和情感參與，并且會(huì)生成生動(dòng)的心理表象，是一個(gè)整合了注意、情感和意象的獨(dú)特心理過(guò)程。

拿《愛(ài)5》這部輕松愉悅的愛(ài)情喜劇來(lái)說(shuō)，當(dāng)你被熒幕中的愛(ài)情故事所吸引，喚起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，在潛移默化之中態(tài)度受到影響，隨之你會(huì)感嘆道“這就是愛(ài)情原本的樣子啊?！标P(guān)于愛(ài)情的圖式從此又長(zhǎng)出新的尾巴。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，敘事傳輸就是我們?cè)谡J(rèn)知、情感、想象層面受到影響而完全融入一個(gè)敘事世界的現(xiàn)象。

精神分析理論中，弗洛伊德在《作家與白日夢(mèng)》中提出了文學(xué)作品中存在的替代性滿(mǎn)足：“每一個(gè)幻想都是一個(gè)愿望的滿(mǎn)足”。不只是創(chuàng)作者本身在其中寄托了美好愿望，通過(guò)共情，讀者和觀眾也能從中體驗(yàn)到滿(mǎn)足的快感，這或許可以解釋為什么cp越磕越快樂(lè)。

要值得注意的是，某些人更容易中“敘事傳輸”的套路，這種個(gè)體差異被稱(chēng)作可傳輸性（transportability）。研究表明，個(gè)體的情感需要會(huì)影響傳輸程度，喜歡情緒體驗(yàn)的個(gè)體可能會(huì)有更高的可傳輸性——于是沉迷刷劇的人可以理直氣壯地說(shuō)自己是因?yàn)榍楦胸S富。

此外，由于故事傳輸有賴(lài)于觀者運(yùn)用自身的經(jīng)驗(yàn)對(duì)劇情進(jìn)行主動(dòng)地詮釋和加工，人們之前的經(jīng)驗(yàn)或知識(shí)背景若與故事主題相關(guān)，也會(huì)有更高的可傳輸性。

敘事傳輸還有一種魔力。

敘事傳輸理論認(rèn)為，不管故事是真實(shí)的還是虛構(gòu)的，都可以使態(tài)度和信念發(fā)生改變，人們似乎是從合理性上去評(píng)價(jià)故事，而不關(guān)心故事的真實(shí)性。

Gilbert的研究表明，人們會(huì)很自然的接受看起來(lái)正確的命題，除非他們有動(dòng)機(jī)反駁這些命題。

傳輸會(huì)減少人們反駁的動(dòng)機(jī)，是因?yàn)槿绻麨榱伺泄适轮械挠^點(diǎn)而中斷傳輸狀態(tài)，很可能會(huì)破壞故事帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)。于是我們?cè)诳础渡裉较穆蹇恕返冗壿嬀o湊的燒腦推理劇時(shí)，很難企圖思考他們的推理是否存在邏輯漏洞。因而影視作品也常常成為很多政治宣傳的媒介。

沉迷追劇有好處嗎？

事實(shí)上，適度追劇這種視聽(tīng)活動(dòng)有利于行為主體培養(yǎng)較強(qiáng)的視聽(tīng)審美意識(shí)，提高審美能力，增多審美經(jīng)驗(yàn) ；有利于行為主體在減輕壓力，使生活更加豐富多彩 ；有利于行為主體對(duì)某一領(lǐng)域產(chǎn)生濃厚的興趣，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)和生活等等。

但美國(guó)得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校研究報(bào)告稱(chēng)，如果你能宅在家一口氣看N集電視劇，你可能處于孤獨(dú)、抑郁的心理狀態(tài)。

一個(gè)人自我感覺(jué)越糟糕，越容易靠“追劇”消化負(fù)面情緒。但這樣反而會(huì)惡性循環(huán)，更加沒(méi)時(shí)間積極工作、與人交往，甚至沒(méi)時(shí)間搭理家人。

此外美國(guó)德克薩斯州神經(jīng)科醫(yī)生蘭德?tīng)枴烟胤Q(chēng)，瘋狂刷劇會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生有害的影響。瘋狂刷劇的影響和賭博相似，給大腦營(yíng)造了一個(gè)不健康的環(huán)境。刷劇時(shí)常伴隨著除了社交孤立，還有吃垃圾食品，缺乏運(yùn)動(dòng)和睡眠，隨著時(shí)間推移，對(duì)大腦有嚴(yán)重的影響。

特別是身為人父人母，不能很好地控制自己，瘋狂追劇不但會(huì)給自己帶來(lái)影響，甚至?xí)o孩子和家庭帶來(lái)影響。

英國(guó)《每日郵報(bào)》中發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究，研究者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母花大量的時(shí)間瘋狂追劇，而不是陪伴孩子時(shí)，孩子們便會(huì)焦躁不安，他們或許一開(kāi)始會(huì)頻繁地“打擾”父母，哭鬧著要父母陪伴。

當(dāng)孩子屢被拒絕后，孩子們可能變得“獨(dú)立”了，不再纏著父母，但與此同時(shí)，孩子的情感也會(huì)變得冷漠。

長(zhǎng)期愛(ài)追劇的父母，他們其實(shí)沒(méi)有與孩子建立安全的依附關(guān)系。

當(dāng)寶寶在探索中遇到困難，需要陪伴時(shí)，父母的目光卻盯著電子屏幕，或各種理由打發(fā)孩子，長(zhǎng)期下去，孩子會(huì)有孤獨(dú)感和無(wú)助感，他們感覺(jué)到?jīng)]有父母的支持，這種缺乏安全的感覺(jué)將影響孩子的一生。長(zhǎng)此以往，孩子長(zhǎng)大后，或許終其一生都在尋找安全感。這種影響，與留守孩子的心理情感是很相像的。

最后關(guān)于追劇，糖覺(jué)得“適度就好，不必太較真?！?/p>

歌德說(shuō)過(guò)“幻想是詩(shī)人的翅膀”，對(duì)于一些喜歡追劇的人而言，劇就像努力工作后的下午茶。

而對(duì)于瘋狂追劇的人，危害看起來(lái)并不會(huì)一招致命，但也不容小視。要知道，“宅生活”只是一種生活方式或生存的狀態(tài)，對(duì)任何人而言，這都絕對(duì)不是最終的生活目標(biāo)。

每個(gè)人的內(nèi)心都有一種自我成長(zhǎng)的力量，有著種種對(duì)生活的期待和渴求，而這種能力你本來(lái)就具備。

除了心態(tài)的改變，外面的世界也可以化為巨大的狂歡的“片場(chǎng)”，給你更好的“觀劇”體驗(yàn)。

References:https://zhuanlan.zhihu.com/p/76219986

https://www.zhihu.com/question/34550565/answer/576492088

ps：提到追劇，就很想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你覺(jué)得劇透會(huì)影響觀看體驗(yàn)嗎？

關(guān)于“劇透會(huì)不會(huì)影響觀影感受”，心理學(xué)界其實(shí)也有兩派觀點(diǎn)：

心理學(xué)教授尼古拉斯·克里斯坦菲爾（Nicholas Christenfeld）認(rèn)為劇透是有積極作用的。劇透讓閱讀體驗(yàn)變得流暢，能夠更好地體味電影里的細(xì)節(jié)，從而沖淡劇透的負(fù)面情緒。

學(xué)者朱迪思·羅森鮑姆（Judith Rosenbaum）在劇透研究中，從刺激需求、認(rèn)知需求的差異出發(fā)，得出的結(jié)論是：那些有著高度情感刺激需求（need for affect）的人，享受突發(fā)事件引起的情緒，是反對(duì)劇透的。那些對(duì)認(rèn)知需求（need for cognition）較少的人，不會(huì)追求復(fù)雜的思維過(guò)程，是不介意劇透的。

你覺(jué)得劇透會(huì)影響到你嗎？

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