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在戀愛當中，很多人會提到冷暴力分手，也有很多人遇到了這樣的情況。冷暴力是暴力的一種，其表現(xiàn)形式多是通過輕視、放任、冷淡、疏遠和漠不關心，導致他人的精神和心理受到侵犯和傷害。那么冷暴力分手是如何開始的呢？現(xiàn)在就告訴大家冷暴力分手的八個階段，快來看看了解一下吧。

Ta突然很忙

當你還沉浸在熱戀的喜悅中時，你的反應就是，我要乖一點、或者ta怎么那么忙，你克制自己減少練習，但是ta也不會一點都不理你，偶爾給你發(fā)短信或者打電話，可惜已經(jīng)不會有象聲詞了。

你開始質(zhì)問

當?shù)谝浑A段持續(xù)了一段時間后，你覺得你們沒有以前熱情了。你質(zhì)問Ta為什么最近都這樣這時，這種人不會直面告訴你我其實沒那么喜歡你，或我已經(jīng)愛上別人，Ta們通常會說壓力很大，最近比較累等，然后叮囑你不要亂想。之后會有時間緩和你的感覺。

你不主動聯(lián)系，ta不聯(lián)系

當?shù)诙A段出現(xiàn)改良跡象時，你們之間的冷的程度不會超過第一階段。但絕對不可能恢復到冷暴力前，Ta不主動聯(lián)系你了，這就是第三階段出現(xiàn)的征兆。

這時你發(fā)過去的短信Ta回，你打的電話Ta接，但是若非必要，不會主動聯(lián)系你。你的抓狂無休止了，Ta在想什么，是不是不愛我了，一連串的問號讓你失去自我。你會討教朋友，會自問，情緒起伏大，重心轉移到這段感情上。但是Ta沒有說出什么的時候，你又舍不得分手。

當你開始說分手

在這個時候一般人會說，我們分手吧，其實這個時候心態(tài)是想挽回，不是真的分手，通常這個時候使用冷暴力的人會說一句，不要，再給我一次機會，總之挽留你不會讓你離開。這樣你的心情會稍微好一點，感覺對方還是很在乎你的，但是這種心情還摻雜了不安。

緩和

這個階段以為有了前面的第四階段Ta們對你稍微好一點你會感覺對方回來了這個是帶著太多歉意地感情不會持續(xù)持續(xù)很久非常短。

相信愛情失而復得

當你開始相信愛情失而復得，他們恢復第三階段，且變本加厲。比如發(fā)過去的短信石沉大海，你打過去的電話關機了。

已經(jīng)瘋掉失去自我

當經(jīng)歷前面六個階段時，基本上你的人心態(tài)很差了，心情反復強烈，你在分手和不分手來回徘徊，吃不下睡不著，可惜這些Ta都不知道。

你提出分手Ta沉默

要經(jīng)歷很久的第七階段痛苦，朋友勸說罵你才會進入哀莫大于心死的第八階段，你發(fā)了短信說分手之后，對方沉默的回應。

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