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失戀是所有人都不希望的，失戀是那么的痛苦，從來也沒有人會習(xí)慣失戀，那么失戀了怎么辦呢？每一段感情的結(jié)束我們都會面對失戀，只有快速的走出來才能開始新的生活。那么到底如何快速走出失戀呢？我們要調(diào)整好自己的心態(tài)。

收起所有和TA有關(guān)的物品

在失戀后，不妨收起所有和上一段感情相關(guān)的物品，我們總是會睹物思人，看到曾經(jīng)的那些東西總是會想起過往的種種，越是這樣，就越難以放下。應(yīng)該要學(xué)會習(xí)慣失戀的日子，學(xué)會勇于放下過去相關(guān)的一切，這也是走出來的第一步。

暫時不要聯(lián)系前任

想要放下這段感情，最好不要和前任繼續(xù)見面和保持聯(lián)系。很多人覺得如果保持聯(lián)系就會有復(fù)合的可能，其實你越是聯(lián)系對方，對方就會越厭惡。所以不妨先暫停聯(lián)系，去冷靜思考你們之間的問題。

多和朋友聯(lián)系

當(dāng)你想要聯(lián)系前任的時候，不妨去聯(lián)系一下朋友，在戀愛的這段日子里，朋友都是被你冷落在一旁的。所以在回復(fù)單身后的你不妨和老朋友聚一聚，一起逛街吃飯，你就會發(fā)現(xiàn)，只要你愿意，你就不是一個人。

讓自己忙起來

分手后如果總是忍不住看朋友圈，總是忍不住去猜對方的動態(tài)，或者想要知道對方有沒有新歡。這些表現(xiàn)都是因為你的注意力太過于放在對方的身上，所以在分手后我們可以通過適度的忙碌來分散對前任的注意力，讓自己的生活也變得豐富起來。

重新發(fā)現(xiàn)自我

與其沉醉在失戀的悲傷中，不如去重新發(fā)現(xiàn)自我。好不容易可以獨自一個人，可以把自己想要做的事情都做了，這也是一個實現(xiàn)自己愿望清單的好機會。積極地重新發(fā)現(xiàn)自我，可以帶來積極的情緒和個人的成長，也可以去培養(yǎng)自己的一些興趣，健健身，讓自己快速的擺脫失戀。

其實在面對失戀，每個人都有自己的處理方法，沒有什么方法是最好的，只要適合自己，能夠幫助到自己快速走出失戀都是好辦法。

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