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當(dāng)感情中遇到了破裂，對(duì)方向你提出了分手，多數(shù)人都會(huì)選擇去挽留，向?qū)Ψ饺ソ忉屪约旱倪^錯(cuò)或者向?qū)Ψ阶龀龀兄Z，甚至苦苦的哀求，堅(jiān)信只要對(duì)方肯相信自己，肯聽自己的解釋，就會(huì)改變分手的決定，于是電話不斷的打，短信不斷的發(fā)，其實(shí)這樣做，反而會(huì)起到相反的效果，不但沒有成功留住哀求，還會(huì)讓自己的自信心受到了嚴(yán)重的打擊，相信有很多人有這樣的經(jīng)歷吧，今天我們就談?wù)勍旎貝矍榈姆椒?，分享給各位挽回男女朋友秘籍

我們首先要知道，對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著對(duì)方對(duì)你的一切都加以否定，這個(gè)時(shí)候，對(duì)方是聽不見你向他所做的任何解釋或者是承諾，因?yàn)榇藭r(shí)，你在他心理已經(jīng)沒有任何的優(yōu)點(diǎn)可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點(diǎn)和在相處過程中犯下的過錯(cuò)，你對(duì)他所做的任何解釋都智慧加重他對(duì)你的這種否定心理，他會(huì)越來越反感你，躲的你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至不愿意在與你有任何的交集，這樣就使你成功挽回的機(jī)會(huì)減少了很多。

所以，你首先要做的就是承認(rèn)你們之間分手的事實(shí)，并且不要向做任何的解釋或承諾然后從對(duì)方的世界中消失，不要再主動(dòng)的與她有任何的聯(lián)系。說明一下，冷處理的目的并不是讓你放棄，而是為了保留你與對(duì)方溝通和交集的機(jī)會(huì)。分手之后，對(duì)方會(huì)拒絕與你溝通和交流。這個(gè)時(shí)候如果你強(qiáng)迫他聽你的解釋和承諾，只會(huì)遭至對(duì)方的反感，甚至喪失與他再次交流，溝通的機(jī)會(huì)。如果你連與他交集的機(jī)會(huì)都沒有了，你還怎么挽回對(duì)方呢

看到這里，相信有很多人不禁要問這樣的問題：“如果我不主動(dòng)的與他對(duì)方聯(lián)系，對(duì)方會(huì)不會(huì)忘記我們之間的感情？”也只有這個(gè)時(shí)候，你才有機(jī)會(huì)推翻她對(duì)你的否定印象，并證明你其實(shí)很優(yōu)秀，并不是他所想的那樣.“如果我不主動(dòng)的與對(duì)方聯(lián)系對(duì)方找新的么辦？”而且，就算對(duì)方開始了自己新的感情，但當(dāng)你以全新的形象重新走進(jìn)她的生活的時(shí)候，會(huì)給她帶來強(qiáng)烈的新鮮感，而且每個(gè)人都會(huì)或多或少的有些念舊情緒， 當(dāng)你重新走進(jìn)對(duì)方的生活，并成為他的朋友，那么在他目前的這段感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)只要保留溝通和交集的機(jī)會(huì)，就有成功挽回的機(jī)會(huì)。所以冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與對(duì)方交流，重新走進(jìn)對(duì)方的生活的機(jī)會(huì)。

他到底還愛不愛我？不要不斷的問自己這些愚蠢的問題，要知道對(duì)方不回你電話，是正常的，對(duì)方會(huì)你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你沒有其他事情可做，也沒有任何其他想法。試想一下，如果他知道你現(xiàn)在是這樣的生活狀態(tài)，他會(huì)怎么想？他會(huì)更加的遠(yuǎn)離你不是嗎？所以想成功挽回，首先就是要做好自己。誰知道對(duì)方會(huì)不會(huì)一直在暗中關(guān)注著你的近況呢？如果對(duì)方看到你這樣對(duì)方就更不會(huì)回頭了。這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活，并重新認(rèn)識(shí)自己，保持自己良好的生活態(tài)度。一定要證明，沒有對(duì)方你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散發(fā)出自己的才能和個(gè)人魅力的時(shí)候，才能讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)你，并改變對(duì)方對(duì)你的印象。千萬不要讓對(duì)方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對(duì)方的憐憫，而不是愛。

那么該冷凍多久才好的，其實(shí)時(shí)間越長越好，一年以下，四個(gè)月以上，時(shí)間越長，他對(duì)你的否定態(tài)度就越小，也就越容易改變對(duì)你的想法，試想當(dāng)你時(shí)隔一年，以全新的形象和狀態(tài)重新走進(jìn)對(duì)方的生活，給對(duì)方帶來多大的新鮮感，此時(shí)你們之間這樣平等的溝通和交流，才是你挽回對(duì)方的正確實(shí)際，分手后成為朋友關(guān)系，不拒絕與你保持著練習(xí)和交集，這個(gè)時(shí)候，不需要在冷處理，但也不能太熱情，分手之后，我們還是朋友，我們經(jīng)常聽到這樣的話，對(duì)你說這句話的人很好地表現(xiàn)了他們的態(tài)度，但其實(shí)這知識(shí)因?yàn)樗麄冞€沒有找到更好的人選，暫時(shí)把你當(dāng)成自己寂寞和空虛時(shí)的一個(gè)寄托，或者知識(shí)抱著新歡舊愛能共聚一堂的天真想法，所以不要被朋友這兩個(gè)字欺騙了，對(duì)方心里對(duì)你的否定態(tài)度其實(shí)并沒有因?yàn)槟銈冎g的朋友關(guān)系而改變，你們之間還會(huì)偶爾見面，吃個(gè)飯，喝喝咖啡，傾訴一下心事，記住，這個(gè)時(shí)候千萬不要表現(xiàn)出自己感情的廉價(jià)，與對(duì)方練習(xí)和交流，也不要太頻繁，而是抓住有限的溝通和交流的機(jī)會(huì)讓對(duì)方感覺你的改變。

不再提和好，不再提起以前的事，你很愛他，這點(diǎn)全世界都知道。但分手后，不是比較或是計(jì)較的時(shí)候。你如果在這時(shí)候把你們的往事，你對(duì)他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經(jīng)為他做過多大的犧牲。這對(duì)挽回一點(diǎn)幫助都沒有，只會(huì)讓他認(rèn)為你是一個(gè)活在過去和回憶里的人。加重對(duì)方對(duì)你的否定心理。抓住有限的機(jī)會(huì)，讓對(duì)方感覺到你的改變，增加自己的籌碼不要覺得分手后的見面很尷尬，自信一點(diǎn)，表現(xiàn)自己成熟和坦然的態(tài)度。讓對(duì)方覺得與你交談是輕松而愉快的。這樣對(duì)方才不會(huì)有壓力，才會(huì)愿意與你再次進(jìn)行溝通和交流。也才有機(jī)會(huì)，讓對(duì)方重新愛上自己。

能否成功的挽回，心態(tài)是非常重要的。不要放棄但同時(shí)也不要太在意，也需要專注于自己的事業(yè)和生活，畢竟感情并不是生活的全部。

努力提高自己，改變自己，無論是外型，氣質(zhì)，想法，脾氣，全部都做一個(gè)改變，但并不是為了對(duì)方而是為了你自己。讓對(duì)方看到自己最真實(shí)最美好的一面，至于對(duì)方會(huì)不會(huì)重新選擇自己，這是他的自由，絕不強(qiáng)求。 最后我想說，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。只要我們對(duì)于自己的感情，真心的努力過，付出過，就足夠了。 即使最終沒有得到自己想要的結(jié)果，但至少我們做到了自己對(duì)于這段感情無愧于心。

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