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如何理性地看待出軌
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:45:27 婚戀心理

你身邊有人出軌嗎?你對(duì)出軌怎么看呢?其實(shí),很多人對(duì)于出軌這件事情的看法會(huì)非常的極端,認(rèn)為一旦出軌的人就是“渣男渣女”,但實(shí)際上出軌的原因還是很復(fù)雜的,并且出軌的后果有時(shí)候也并不都是壞的,有時(shí)候“出軌”反而能夠拯救一段婚姻呢!大家需要理性看待出軌!

如何理性地看待出軌

抓住交流的契機(jī),完成重新連接

出軌,其實(shí)是婚姻關(guān)系調(diào)整的一個(gè)最好的契機(jī)。很多婚外情在被曝光后,婚姻秩序出現(xiàn)了混亂,這個(gè)時(shí)候,婚姻雙方都愿意開展一次開誠布公的交流,這種交流機(jī)會(huì),對(duì)于很多人來說,可能自從婚姻成立之初,就未曾有過。

如何理性地看待出軌

這次交流可以帶來兩個(gè)好處:

重新認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)對(duì)方

在坦誠的交流中,雙方可能會(huì)毫不保留地打開自己,說出自己正在遭遇的心理危機(jī),或者真正的心理訴求。在敞開的交流中,你可能會(huì)重新認(rèn)識(shí)一個(gè)完全不一樣的對(duì)方,也會(huì)重新認(rèn)識(shí)彼此之間的關(guān)系。這種重新認(rèn)識(shí),其實(shí)是會(huì)為“新生”帶來契機(jī)。

面對(duì)失去的驚恐

坦誠的交流也意味著你們可能會(huì)面對(duì)失去對(duì)方,這種“喪失”實(shí)際上會(huì)給彼此都帶來不安全感,因?yàn)樗蚱屏藥资甑纳顟T性。在這種“失去感”的威脅下,很多人會(huì)重新燃起對(duì)對(duì)方的興趣,重新投入到婚姻生活中。

如何理性地看待出軌

停止討伐和批判,才能真正相愛

很多人在發(fā)現(xiàn)自己被出軌之后,非常喜歡做一件事,就是不停地討伐和批判對(duì)方。這種討伐,本質(zhì)上來說,是為了讓對(duì)方產(chǎn)生愧疚感,從而獲取對(duì)自己的補(bǔ)償。

愧疚感,意味著虧欠。也就是說,出軌的一方可能會(huì)從行為上補(bǔ)償一下對(duì)方,但這種補(bǔ)償其實(shí)出于自己的“虧欠心理”,就是“我欠你的,我應(yīng)該這么做”。這種虧欠心理,實(shí)際上是迫使對(duì)方做出一種被動(dòng)選擇,而非出于自己主觀意愿的行為。

說得更直白一些,你的討伐和批判,會(huì)讓對(duì)方對(duì)你好一些,但這不是因?yàn)閻?,而是因?yàn)樘澢?。虧欠感越多,?duì)方可能就會(huì)從心理上越遠(yuǎn)離。

如何理性地看待出軌

所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)想重新建立關(guān)系的時(shí)候,聰明的做法是停止討伐和批判,唯有如此,才能讓對(duì)方重新愛上你。

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