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夫妻吵架不傷感情的9個技巧
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:40:18 婚戀心理

夫妻吵架是一件非常正常的事,幾乎所有的夫妻都會吵架,但是有些夫妻可能吵著吵著就離婚了,但還有些夫妻好像感情越吵越好,為什么會這樣?總是吵架的夫妻怎么辦?其實夫妻吵架也是有技巧的,夫妻吵架不傷感情的9個技巧能夠讓夫妻二人的感情不會受影響,你想知道嗎!

夫妻吵架不傷感情的9個技巧

不要拿隱私說事

就算爭吵很激烈,也要避免談及對方的隱私,或一些私人問題。違背這一點,只會辜負和犧牲別人的信任,讓你因小失大。

給對方說話機會

解鈴還須系鈴人,給對方解釋、理論的機會,并耐心傾聽,才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在,一步步解開心結。

互相留點緩沖時間

爭吵最終是為了解決問題,而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間,好好思考和回應對方的意見和看法,進一步爭吵才有意義。

夫妻吵架不傷感情的9個技巧

用“我語句”表達觀點

美國社會學家、人際專家珍亞格強調,吵架時最好用第一人稱表達觀點,比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,強調這只是你的個人感受。

說話直截了當

冷嘲熱諷、指桑罵槐,很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議,最好直接切入重點,明確說出你的想法。

不要分出對錯

爭吵時,記得提醒自己:意見分歧并不是誰對誰錯的問題,只是看法不一致而已。認清了這一點,消除爭端會變得容易很多。

夫妻吵架不傷感情的9個技巧

不要鬧得人盡皆知

吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀,只會讓雙方都難堪,導致關系惡化。哪怕真的劍拔弩張,也要找個“隱蔽”的地方。

不中傷對方

指名道姓的謾罵和中傷,是最不明智的一種吵架方式,只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害,把簡單問題復雜化。

不要摔東西或動拳腳

不管有多生氣,揮拳、吐口水、砸東西等行為,在吵架時必須絕對禁止,任何非言語的動作,只會讓別人對你的印象越來越差。

夫妻吵架不傷感情的9個技巧

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