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“有些話真的說到了心坎里”

“有理論,有實(shí)例,可實(shí)操”

“從來沒想過的方向,原來(自卑)是通過自抑對父母的認(rèn)同”

“實(shí)實(shí)在在的干貨,很有收獲”

……

那微課中到底有哪些精彩內(nèi)容呢？小編特意為大家整理如下：

我用這樣的一個(gè)圖來表示，自戀，自信，自卑，自負(fù)的關(guān)系。

也就是說自戀向前正常發(fā)展的話就是自信。但是，他如果受到了干擾，可能就會偏左和偏右，那么他們就是自卑和自負(fù)，也就是剛才我講到的，他的偏低，或者是偏高的評價(jià)。

今天我們的主題是自卑，所以我們也就圍繞著自信，自戀，自卑和自信，這兩個(gè)這一個(gè)小三角來繼續(xù)給大家詳細(xì)的論述。

為什么說他們講他們?nèi)咧g有非常奇妙的三角關(guān)系呢，我們來看一看他們之間是如何具體是如何循環(huán)的。

當(dāng)我們自卑是自我評價(jià)開始偏低，于是就回避嘗試更多的可能性，這個(gè)就是用來回避現(xiàn)實(shí)中的失敗和挫折，那這樣會達(dá)到一個(gè)目的就是保護(hù)自戀。

保護(hù)自戀：我說我不行，不是別人說。

我們知道自卑的人往往就是說，哎呀，我覺得我不行，這句話其實(shí)有一個(gè)最大的陰謀，就是說，是我說我不行，不是別人說，因?yàn)槲艺f我不行，我覺得自卑，所以我不去做更多嘗試，就輪不到別人來說我不行。那這樣就是很巧妙地保護(hù)了自己的自戀，也就是說我說我不行，還是在我自己的掌控之中的嗎，這個(gè)評價(jià)的權(quán)利并沒有交到別人的手上，所以我感覺自己的自戀還沒有那么的受傷。

所以，自卑者，他在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中更少的去嘗試。更多的可能性，他其實(shí)是為了獲得一個(gè)內(nèi)在的掌控感，即我無所不能，他保留著一種幻想，就是我只是沒有嘗試，我如果嘗試了，肯定能夠成功。

從競爭的角度來看，自卑是在做什么？自卑者有一種常見的感覺，是我比所有人都差。如果此時(shí)深入問一句，你真的比所有人都差嗎，世界上70億人，中國14億人，你比每一個(gè)都差嗎，那他們一定會說，不。當(dāng)然我是不會跟那些啊，比我差的很遠(yuǎn)的人去比較的，那沒有意義，所以他們一定是和自己周圍最優(yōu)秀的人比。

我比所有人都差的潛臺詞，我要擊敗所有人。

實(shí)際上，我比所有人都差的潛臺詞是我比那些最優(yōu)秀人最優(yōu)秀的人差，那進(jìn)一步的潛臺詞就是什么呢，就是我想擊敗那些最優(yōu)秀的人，實(shí)際上就是我想擊敗所有人。這其實(shí)就是嬰兒，原始的我，無所不能的自戀，因?yàn)樗雺核腥恕?/p>

去探究一個(gè)自卑者的內(nèi)心，他往往是爭強(qiáng)好勝的，他們想擊敗所有人，但是，他們又有一定的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?，認(rèn)為自己做不到，擊敗所有人，然后就干脆說自己比所有人都差，這實(shí)際上也是在表達(dá)自己是最出色的，只不過是在差的方面最最出色而已。

自卑，是未發(fā)展成熟的自戀。從自卑到自信，不是要增加什么，而是要解除抑制。一個(gè)自卑的人，即使增加再多能力，也無法讓她真正的自信。

所以，自卑不需要增加能力，需要解除抑制。

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