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當婚姻遭遇婚外情，這段婚姻還有挽回的可能嗎？大多數(shù)人的心里想法是，都已經出軌了，這個婚姻肯定也就到頭了，出軌后的婚姻還能挽回嗎？婚姻心理咨詢中，有時候，婚外情也是修復婚姻的絕佳時機，已經有外遇了，就說明你們之前的婚姻已經開始有裂痕了，如果你還想繼續(xù)這段婚姻，這時只要處理好婚外情，也許能夠給未來的婚姻生活帶來積極的改變。我們該如何挽回婚姻？

一、婚姻自身的問題，常常是婚外情發(fā)生的基礎

俗話說，蒼蠅不叮無縫的蛋。如果你們的婚姻牢不可破，是不大可能讓外遇乘虛而入的。婚外情之所以發(fā)生，說明婚姻本身出現(xiàn)了一些問題。

婚姻遭遇外遇，原因是多方面的。如感情不和，或婚姻生活長期單調乏味，或夫妻性生活不協(xié)調，伴侶之間缺乏必要的溝通與交流，婚姻中的一方感到被忽視，或者平日里積累的怨念太多······

比如，有一對夫妻感情基礎很好，像很多普通家庭一樣，孩子出生后，妻子在家做了全職太太，丈夫的事業(yè)越發(fā)展越好。一晃10年過去，丈夫發(fā)現(xiàn)兩人已很難再找到共同語言，生活在一起內心很痛苦，但又不知道如何處理。妻子對丈夫的感受卻毫無覺察，直到有一天，發(fā)現(xiàn)丈夫與一個單身女同事走到了一起。丈夫對妻子感到很愧疚，但又不想辜負情人，最后還是痛苦地選擇了離婚。

二、婚外情是可以預防的

婚姻如樹，難免會出現(xiàn)一兩條蟲子，這很正常。重點是要懂得及時消滅害蟲，清除雜草，確?；橐鲋畼涑掷m(xù)健康和諧成長。

我們無法讓這個社會沒有誘惑，也不可能永遠在婚姻中保持戀愛時的激情，但我們可以努力地不斷經營自己的婚姻，讓夫妻雙方都能在婚姻中感受到積極的情感體驗，讓彼此的主要需要盡量在婚姻中獲得滿足。這樣可能更有利于雙方認同自己的婚姻，遇到事情能夠首先考慮家庭的利益，自覺抵制誘惑。

在上面的案例中，如果夫妻兩人有一個人心智比較成熟，婚外情是可以預防的。比如，丈夫發(fā)現(xiàn)自己與妻子交流的感受不好，想辦法帶領妻子成長，幫助妻子跟上自己的步伐;或者妻子對丈夫的感受敏銳些，有能力讓自己成為丈夫的情感依靠，那第三者可能就不太有機會出現(xiàn)在他們的生活中。

三、如何挽回婚姻

再合適的婚姻也滿足不了我們對異性的所有幻想，也就是說我們很難在一個異性身上找到所有我們想要的東西，因此，婚姻關系中有所缺失在所難免?；橥馇橐坏┌l(fā)生，先不要忙著對婚外情作嚴厲的道德評判，也不要覺得婚姻和人生就毀掉了。

有的夫妻在面對婚姻出現(xiàn)外遇后，會選擇冷戰(zhàn)，或是一味地逃避。這樣的態(tài)度對于挽救婚姻于事無補，相反只會讓事情越來越惡化。如果在婚姻遭遇婚外情的早期，及時尋求咨詢師的幫助，挽回的效果會更好;許多人到了問題比較棘手的地步，才過來尋找心理咨詢的幫助，此時要挽救婚姻，就需要付出更多的努力和智慧。

面對婚姻危機，夫妻雙方如果能夠以一種積極的態(tài)度，學會坦誠溝通，協(xié)商解決，往往能夠收獲比從前更加和諧穩(wěn)固的婚姻關系。心理咨詢師不僅能夠幫助夫妻調整情緒，找到婚姻問題的關鍵所在，還會結合雙方各自的特點和需求，有的放矢，對癥下藥，修復夫妻關系，使婚姻轉危為安。許多人在婚姻咨詢師的幫助下，不僅成功地挽回了婚姻，經營婚姻的能力得到了提升，夫妻間溝通也更加順暢，婚姻生活更加幸福了。

最后，如果真的因婚外情而無法繼續(xù)婚姻，也要知道世界末日不會因此到來。我們可以獲得成長，也許有一天傷痛修復好后，可以再次擁有琴瑟之和。

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