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心理" >

現(xiàn)在很多人都有恐婚心理，害怕結(jié)婚，害怕失去自由，害怕婚后過(guò)得不好，那如何如何調(diào)整自己的恐婚心理?下面為你提供幾點(diǎn)建議。

1、了解恐婚的原因

當(dāng)一個(gè)人在感情上面出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，那肯定是因?yàn)橐恍┨厥獾脑蚨斐傻?，?duì)于恐婚這個(gè)現(xiàn)象也是如此。如果想要克服恐婚癥，首先你就要找到自己恐懼婚姻的原因。此時(shí)此刻的你就要質(zhì)問(wèn)你自己是不是因?yàn)?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/yuanshengjiating.html'>原生家庭對(duì)你的影響，讓你從此對(duì)婚姻害怕?如果是這樣的話，你大可不必?fù)?dān)憂，其實(shí)你的原生家庭對(duì)你的影響也是好處，這可以讓你在擇偶的時(shí)候擦亮自己的眼睛，可以讓你遇到對(duì)的人。如果說(shuō)是因?yàn)楹ε禄楹鬀](méi)有了自由，也不要緊。其實(shí)在婚姻中也是有自由的，雖然你們每天都生活在一起，但是你的思想依舊是自由的，如果你遇到了一個(gè)真心愛你的男人，或許他總是會(huì)順從你，這樣你就在一段婚姻中獲得了絕對(duì)的自由。在擁有愛的同時(shí)，還能讓自己得到自由，何樂(lè)而不為呢?

2、對(duì)癥下藥解決問(wèn)題

你找到自己對(duì)于恐婚的真正原因之后，這個(gè)時(shí)候你就已經(jīng)在擺脫恐婚的路上了。就像在做數(shù)學(xué)題一樣，但我們知道如何去解決數(shù)學(xué)題的辦法，那么這道題目立馬就會(huì)迎刃而解。同時(shí)當(dāng)你在找到了自己恐婚的原因，你就可以對(duì)癥下藥了。我知道很多人的一生中都經(jīng)歷過(guò)很多次愛情，有的愛情帶給我們的是美好，有的則是痛苦?；蛟S有的人在愛情中從來(lái)都沒(méi)有得到過(guò)幸福，所以就開始不相信愛情，甚至討厭愛情，最后造成恐婚。如果你也是這樣的原因，那么你不要一直讓自己待在這個(gè)恐婚的漩渦中無(wú)法自拔。你要時(shí)不時(shí)的開導(dǎo)自己，對(duì)于以往的愛情你不要緊抓著你們不怎么美好的愛情的結(jié)局不放，其實(shí)你仔細(xì)想一下，你和你的前任在談戀愛的過(guò)程中，也有很多幸福的時(shí)刻，只不過(guò)因?yàn)樽詈蟮慕Y(jié)果不盡你意，所以這些美好都被你淡忘了。不如從現(xiàn)在開始，試著去懷念那些美好的從前，放過(guò)自己，去向往愛。

3、對(duì)自己有信心

很多人恐婚的原因大概就是因?yàn)樽陨項(xiàng)l件不是很好，因?yàn)?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/zibeixinli.html'>自卑，害怕自己的條件，別人無(wú)法接受。所以就不敢去觸碰婚姻，害怕自己遇不到對(duì)的人，害怕遇到了可以結(jié)婚的對(duì)象，無(wú)法給她一個(gè)幸福快樂(lè)的家，所以對(duì)于婚姻就開始恐懼，于是惶惶不可前，就這么拖著拖著年齡越來(lái)越大，選擇的空間也越來(lái)越少。

其實(shí)你要相信你是最棒的，你要對(duì)自己有信心。畢竟這個(gè)世界上有那么多的人，并不是每一個(gè)人都是那么的優(yōu)秀，那些平庸的人依舊要結(jié)婚生子，依舊要去維護(hù)好一個(gè)家庭。為什么大家同樣是人，別的人可以對(duì)婚姻無(wú)比憧憬，對(duì)自己充滿信心，而你就不可以呢?你始終要相信，別人能做到的，你同樣也可以，不管當(dāng)下的你都有什么樣的條件，你同樣值得更好的人。

4、積極樂(lè)觀起來(lái)

大多數(shù)恐婚的人都是非常悲觀的，因?yàn)椴汇裤綈矍?，不向往婚姻，所以每天都沉浸在悲傷?dāng)中，覺(jué)得自己遇不到對(duì)的人，覺(jué)得自己就算擁有了婚姻也不會(huì)幸福。大概是看到身邊的朋友離婚的概率越來(lái)越大，所以害怕自己結(jié)婚了像他們一樣，辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)來(lái)的婚姻，到最后全部付之一炬。

你為什么不看一下那些擁有幸?；橐龅睦幽?這個(gè)世界上有很多的夫妻在此時(shí)此刻，都是恩恩愛愛，都在甜蜜相依。如果你試著去相信愛情，對(duì)待生活積極樂(lè)觀，那么下一個(gè)轉(zhuǎn)角你就會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人，你就會(huì)遇見幸福。只要你相信，他就在前方等你，只要你相信愛情美好，你就有機(jī)會(huì)擁有。

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