美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

你好呀，給你一個(gè)360度的擁抱。

喜歡吃醋，本職上我認(rèn)為是缺乏安全感，缺乏對(duì)不確定性的掌控感。

比如，跟朋友玩游戲，如果朋友只跟你玩，你會(huì)覺(jué)得很安全，她在陪著我，我很有掌控感。但如果朋友跟同其他人玩，你大概會(huì)想，我不是唯一的，她可能會(huì)不再跟我玩。你對(duì)這段關(guān)系未來(lái)可能出現(xiàn)的變數(shù)，會(huì)覺(jué)得很恐懼。

你說(shuō)四年級(jí)，別的小孩來(lái)家里，你媽很熱情，你不高興。甚至覺(jué)得如果你是別人家的孩子，你媽可能也會(huì)對(duì)你關(guān)心熱情。說(shuō)實(shí)在的，對(duì)偶爾來(lái)的別人家的孩子更熱情，這是一種成人社交的套路。越是熱情，越是有距離。越是隨意，距離越小。

我家娃也會(huì)抱怨我對(duì)我侄子外甥比對(duì)她好。侄子外甥就偶爾來(lái)，他們來(lái)了我會(huì)給拿玩具，會(huì)給買(mǎi)好吃的，會(huì)陪著玩。其實(shí)這些事，我也給她做。但肯定不能天天就沒(méi)陪著她做這些，玩具在哪里她知道，她隨時(shí)可以玩。好吃的她也知道在哪里，不限制她吃。陪玩的話(huà)，好吧，我沒(méi)辦法一直陪她玩，因?yàn)橐苫?，要工作。小孩子不懂這些，她就覺(jué)得你沒(méi)有陪我玩，你不愛(ài)我了。每次都跟我哭鬧，你就是不愛(ài)我了，你就是愛(ài)XXXX,搞的我很崩潰。

我說(shuō)，你看，你去了舅舅家，舅舅舅媽也給你拿好吃的，給你玩具，弟弟有老東西也愿意給你。為啥他們來(lái)我們家，我就不能給他們點(diǎn)還吃的呢。好說(shuō)歹說(shuō)都不行，最后我吼一頓，她哭一頓，這件事才能過(guò)去。結(jié)果到了下次還是一樣，我不得不說(shuō)，那以后我們也不去舅舅家了，也別讓舅舅來(lái)我們家來(lái)，這樣也就不存在我愛(ài)他們不愛(ài)你的問(wèn)題。

這類(lèi)的事情隨著她年齡的增長(zhǎng)，稍好一些了。有了好東西，我說(shuō)分給哥哥姐姐弟弟一些，她雖然會(huì)給自己占多一點(diǎn)，但還是愿意分出去一些了。我現(xiàn)在只能寄希望她長(zhǎng)大了能懂。

我覺(jué)得小時(shí)候類(lèi)似的事情，小孩和大人站的角度不同。大人應(yīng)對(duì)別人的孩子來(lái)家，是社交禮儀，因?yàn)槭峭馊怂愿蜌?。但小孩子看到的是，父母?duì)他人很熱情。因?yàn)檫@種熱情是集中體現(xiàn)出來(lái)的，但作為父母子女，這種熱情和關(guān)心是分散在日程生活中的。但在那個(gè)場(chǎng)景下，小孩子是想不到父母平時(shí)的關(guān)愛(ài)，不開(kāi)心就很難免了。

本質(zhì)上還是危機(jī)感，不知道如何應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的不確定性。

這個(gè)有些扯遠(yuǎn)了。我們說(shuō)回你的吃醋。你可以去想一想，如果真的失去了這個(gè)朋友，你的生活會(huì)變成什么樣子，會(huì)有那些災(zāi)難性的后果呢？這些后果會(huì)如何影響你的生活，你有沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方式？

如果想了之后的結(jié)果是，很害怕，那多半是你不知道如何應(yīng)對(duì)這些可能出現(xiàn)的問(wèn)題。不確定性是安全感的答敵。

如果擁有應(yīng)對(duì)不確定的能力呢?一個(gè)是從認(rèn)知上去接受，另一個(gè)是提升能力。

從認(rèn)知上接受，就是要接受不確定性是主流，這個(gè)世界上沒(méi)有完全確定的事情，唯一確定的事情就是這個(gè)世界是不確定的。比如，會(huì)地震，天上不會(huì)掉餡餅卻可能掉陷阱或者高空拋物等等，就是說(shuō)，有很多我們不可控的事情。這些事情是我們作為個(gè)體完全沒(méi)辦法的。除了接受沒(méi)有其他的辦法。

就像朋友覺(jué)得跟你分手，你可以去挽回，但不能強(qiáng)迫被人不能走。

所以，接受人和事的不確定性。

從能力上來(lái)說(shuō)，就是學(xué)會(huì)給自己安全感。有足夠的能力應(yīng)對(duì)小概率時(shí)間的發(fā)生 。比如，朋友分手了，你想，我還可以找其他朋友，即便是沒(méi)有朋友，我還有我自己。

就像很多人害怕失業(yè)，本質(zhì)上是應(yīng)對(duì)失業(yè)帶來(lái)的后果，失業(yè)了，沒(méi)有收入了，要重新找工作，面試會(huì)不會(huì)被嫌棄等等?？傊疀](méi)有足夠的心理韌性和工作能力迅速?gòu)氖I(yè)中走出來(lái)。

安全感是自己給的，別人能給你也能拿走，只有自己給的才會(huì)長(zhǎng)久。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，接受自己害怕他人的離開(kāi)，接受自己害怕不確定性，然后從認(rèn)知和能力去提升自己，讓自己可以坦然應(yīng)對(duì)生活中的不確定性。

好也罷，壞也罷，多是生命的饋贈(zèng)。

你也可以找心理咨詢(xún)師聊一聊。

我是經(jīng)常又佛又喪，偶爾積極上進(jìn)的心理咨詢(xún)師，世界和我愛(ài)著你。

? ? ? 嗨～你好呀～看到你因?yàn)樽约旱挠X(jué)察而產(chǎn)生了思考很為你高興吶，由于發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)吃醋，聯(lián)想到了自己小學(xué)時(shí)父母對(duì)待自己和對(duì)待其他孩子的差別引發(fā)了自己對(duì)媽媽的情緒，這是一個(gè)很好的聯(lián)想和覺(jué)察，而你也因?yàn)檫@樣的聯(lián)想和覺(jué)察發(fā)現(xiàn)了自己為什么吃醋的源頭，那這件事情就很好化解了～

? ? ? 不知道心里想著媽媽不愿意和自己多溝通這件事對(duì)于你意味著什么？

? ? ? 在我看來(lái)不知道怎么和人交流在你這里是由于你被媽媽忽視的經(jīng)歷在影響你，一到和小學(xué)時(shí)期那次相似的情景你就會(huì)回到那時(shí)候的自己，不知道要怎么做才能讓媽媽注意到自己，媽媽注意不到自己自己就不開(kāi)心，但也不知道要怎么和媽媽說(shuō)，這件事情影響至今。

? ? ? 其實(shí)這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)讓你和媽媽做一次溝通，也許這件事情開(kāi)始會(huì)很難，但對(duì)于和家人的關(guān)系來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，你可以和媽媽表達(dá)自己不喜歡在小學(xué)時(shí)期她對(duì)其他小孩子太過(guò)熱情，而在和媽媽溝通的過(guò)程中你也可以看看自己在關(guān)系中間真正想要的是什么～～這也間接的練習(xí)了自己如何與別人交流的能力，何樂(lè)而不為呢？

? ? ? 好了～以上就是我的全部回答，希望你可以在源頭化解自己吃醋這件事兒，把自己想問(wèn)的問(wèn)題還給媽媽?zhuān)蛟S就不會(huì)覺(jué)得自己不會(huì)溝通，不會(huì)回應(yīng)了～祝好呀～～

可能你從小時(shí)候到現(xiàn)在，情感需求沒(méi)有被充分地滿(mǎn)足，但是家人認(rèn)為你已經(jīng)得到了滿(mǎn)足，所以你們之間存在信息差。如果他們知道你想要他們多關(guān)愛(ài)一些，多照顧一些，應(yīng)該就會(huì)來(lái)滿(mǎn)足你的，至少也能給你個(gè)解釋。

如果你表達(dá)出了自己的需求，想想別人會(huì)怎樣反應(yīng)呢?